隨著社會的不斷進(jìn)步，女性的社會地位越來越高，有許多女性出現(xiàn)了睡眠不足、入睡困難的情況，其實(shí)這是失眠的表現(xiàn)，失眠對于女性的影響較大，那么為什么有許多女性出現(xiàn)失眠的情況?

女人失眠

　　1、情緒因素：情緒失控可引起的心境上的改變，這種改變特別會在情緒不穩(wěn)時表現(xiàn)出來，它可以是由某些突發(fā)事件引起，如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導(dǎo)致失眠。

　　2、個體因素：不良的生活習(xí)慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等。

　　3、軀體原因：女性失眠的原因!廣義地說，任何軀體的不適均可導(dǎo)致失眠。

　　4、環(huán)境因素：出差、旅行、遷入新居以及長期處于房屋拆遷、居無定所等處境中，也易引起失眠。

　　5、性別因素：多數(shù)女性的性格較為內(nèi)斂，對情感的體驗(yàn)也較為細(xì)膩、敏銳，所以更容易受到環(huán)境、精神等方面的影響而造成失眠。

　　6、精神因素：工作壓力過大、經(jīng)常出差、思維過勞等可引發(fā)部分女性精神疲憊;親人去世、感情受創(chuàng)、憂慮驚嚇等可導(dǎo)致其情緒低落;凡事多慮、追求完美、過于爭強(qiáng)好勝等性格可導(dǎo)致其精神長期緊張，這些因素均是女人失眠原因。