便秘是什么原因
便秘是什么原因
出現(xiàn)便秘的原因有很多，有的可能是由于疾病造成的，有的可能是由于生活習慣造成的，便秘的原因有哪些?下面是學習啦小編精心為你整理的便秘的原因，一起來看看。
便秘的原因
便秘的原因1：飲食因素導致的便秘
如果飲食量比較少而且比較精細，粗纖維比較少，所以形成糞便的時間比較長，在身體內(nèi)水分被大量的吸走，所以出現(xiàn)了排便干燥困難等，出現(xiàn)了便秘。
便秘的原因2：生活中沒有形成良好的定時排便習慣
很多人因為因為工作繁忙、出差、生活不規(guī)律等因素，即使是有便意，但是周圍環(huán)境不允許排便，所以只能忍著，時間長了造成直腸對大便的壓力感受降低，造成沒有便意，出現(xiàn)了便秘，有的人在大便的時候長期在廁所看書看報，導致排便時間過長，時間久了就導致了習慣性排便時間過長，形成了便秘。
便秘的原因3：年老體弱以及久臥病床的人由于協(xié)助排便的肌肉力量減弱，造成排便困難
中老年女性由于會陰松弛，排便的時候糞積存在前突內(nèi)造成出口梗阻，造成排便困難，肛門處梗阻感，排便時肛門壓力分散，排空不全。
便秘的原因4：腸道出現(xiàn)病變
腸道的病變會使得腸道變得狹窄，造成排便困難，比如結(jié)直腸癌腫，慢性增生性腸道炎癥，手術(shù)后腸粘連等，腸道疾病不僅僅會造成便秘，還會造成出現(xiàn)相應(yīng)的發(fā)病癥狀。
便秘的原因5：神經(jīng)系統(tǒng)的病變也會導致便秘的出現(xiàn)
神經(jīng)系統(tǒng)的疾病也會導致便秘，一般來說會導致便秘的神經(jīng)系統(tǒng)疾病包括腦腫瘤，帕金森氏病，骶神經(jīng)或脊髓損傷，脊髓腫瘤，多發(fā)性硬化等。
便秘的原因6：大腸部位出現(xiàn)病變也引起便秘
大腸部位出現(xiàn)疾病也會導致便秘的發(fā)生，比如腸易激綜合征，其中的一種類型叫做痙攣性便秘，就會出現(xiàn)一定程度的便秘，有時候還會出現(xiàn)腹瀉與便秘的交替進行。
便秘的原因7：內(nèi)分泌紊亂或者是出現(xiàn)代謝性疾病也會導致便秘
內(nèi)分泌紊亂造成便秘的疾病有腦垂體機能不全、甲狀腺機能低下癥、糖尿病等，代謝性疾病導致便秘的有高鈣血癥、脫水、鉛中毒、嗜鉻細胞瘤等，妊娠后期孕婦由于體內(nèi)黃體酮的作用也會引起便秘。
便秘的原因8：藥物引起的便秘
可待因、抗抑郁藥、鐵劑、抗膽堿類藥物可以引起便秘，長期服用腹瀉劑一旦是停藥就可能使得便秘發(fā)作的更加嚴重。
便秘怎么辦
1.避免進食過少或食品過于精細、缺乏殘渣、對結(jié)腸運動的刺激減少。
2.避免排便習慣受到干擾：由于精神因素、生活規(guī)律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下，易引起便秘。
3.避免濫用瀉藥：濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱，形成對某些瀉藥的依賴性，造成便秘。
4.合理安排生活和工作，做到勞逸結(jié)合。適當?shù)奈捏w活動，特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善，對于久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。
5.養(yǎng)成良好的排便習慣，每日定時排便，形成條件反射，建立良好的排便規(guī)律。有便意時不要忽視，及時排便。排便的環(huán)境和姿勢盡量方便，免得抑制便意、破壞排便習慣。
6.建議患者每天至少喝6杯250ml的水，進行中等強度的鍛煉，并養(yǎng)成定時排便的習慣(每天2次，每次15分鐘)。睡醒及餐后結(jié)腸的動作電位活動增強，將糞便向結(jié)腸遠端推進，故晨起及餐后是最易排便的時間。
7.及時治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉藥應(yīng)用要謹慎，不要使用洗腸等強烈刺激方法。
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