初中學(xué)生嚴(yán)重掉頭發(fā)是什么原因
有很多的初中生發(fā)現(xiàn)自己那“美麗”的頭發(fā)掉得很厲害，而且還經(jīng)常掉。這是怎么回事?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的初中學(xué)生嚴(yán)重掉頭發(fā)的原因，一起來(lái)看看。
初中學(xué)生嚴(yán)重掉頭發(fā)的原因
壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致身體的新陳代謝出現(xiàn)問(wèn)題，阻礙血液在身體內(nèi)的循環(huán)，從而導(dǎo)致掉發(fā)。所以應(yīng)該保持心情舒暢，精神愉悅，可通過(guò)聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，做做運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)，從而減少掉發(fā)。
經(jīng)常性的染發(fā)燙發(fā)也是造成脫發(fā)掉發(fā)的重要原因，經(jīng)常性的染發(fā)燙發(fā)會(huì)讓頭發(fā)中的營(yíng)養(yǎng)流失，化學(xué)藥劑對(duì)頭皮、頭發(fā)傷害嚴(yán)重，導(dǎo)致發(fā)根營(yíng)養(yǎng)的缺失而頭發(fā)松動(dòng)造成頭發(fā)脫落。
經(jīng)常性的洗頭也可能是脫發(fā)掉發(fā)的元兇，人們的頭發(fā)并不是無(wú)限增長(zhǎng)的，它們也是有生命周期的，到了一定時(shí)間一定得長(zhǎng)度，就會(huì)自然的脫落，然后長(zhǎng)出新頭發(fā)，這種循環(huán)每天都會(huì)進(jìn)行，因此頭發(fā)不能經(jīng)常清潔，而是該進(jìn)行頭發(fā)護(hù)理。
在強(qiáng)烈的太陽(yáng)光下照射對(duì)頭發(fā)也是非常不好的，對(duì)頭皮的傷害也是挺大的。因此外出打傘對(duì)保護(hù)頭發(fā)是及其重要的。
現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看一些解決脫發(fā)的辦法吧，首先可以選擇中醫(yī)治療，中醫(yī)治療主要有中藥內(nèi)治、中藥外用、稟賦不足、食膳療法、推拿按摩、針灸療法等方法。
西醫(yī)治療，西醫(yī)有藥物治療、激素治療，這些方法也許有一定的效果，但是對(duì)于身體的運(yùn)行可能也會(huì)有一定的影響。另外激素療法的生發(fā)效果較好，可是長(zhǎng)時(shí)期注射會(huì)引起較嚴(yán)重的副作用。
初中學(xué)生嚴(yán)重掉頭發(fā)怎么辦
首先，我們可以通過(guò)食療來(lái)防止脫發(fā)。我們?cè)谄綍r(shí)可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物，還有用首烏、黑豆、枸杞、紅棗煮水喝，每天補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉和綜合維他命，這些只要堅(jiān)持吃都可以有效防止脫發(fā)。另外提供一個(gè)中醫(yī)世家的小偏方：核桃三個(gè)，黑芝麻一勺、側(cè)柏葉一勺，以上三種材料藥店都有售，去藥店購(gòu)買時(shí)，讓藥店的人幫你用機(jī)子磨碎變成粉末，然后每天早上配上適量奶粉，用開(kāi)水沖服，長(zhǎng)期食用，效果很好。
我們可以通過(guò)純中草藥熬水洗頭來(lái)防止脫發(fā)。醫(yī)學(xué)記載側(cè)柏葉有治療脫發(fā)的作用，用桑葉20克、側(cè)柏葉20克，苦丁茶20克三種中藥材配上適量的水，一般四臉盆左右的水，最后由四臉盆水熬成兩臉盆水就可以了，每天熬水一次，熬成的藥水分早晚兩次洗頭，如果到晚上藥水冷了，記得把水溫?zé)岬脑偈褂?。一般在用藥水洗頭時(shí)，可以像平時(shí)一樣洗頭就可以，也可以把頭浸在藥水里5分鐘即可。每天堅(jiān)持使用，能有效防止脫發(fā)，而且這三種藥材很便宜，也沒(méi)有副作用，療效也很顯著。
治療脫發(fā)由內(nèi)到外的調(diào)理才會(huì)真正有效果，所以治脫發(fā)通過(guò)食療以及中藥材熬水洗頭等方式都能起到一定的效果，但這些都需堅(jiān)持才有用。另外，我們平常得注意生活飲食的正常，如不要過(guò)度熬夜、煙酒過(guò)量、運(yùn)動(dòng)過(guò)度等等，還有保持良好的情緒，減輕精神壓力等。當(dāng)脫發(fā)嚴(yán)重時(shí)，建議不要隨便吃藥，否則副作用很傷大腦和身體。保持心情舒暢、充足睡眠、吃健康食品這些都能有效防止脫發(fā)嚴(yán)重。
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