出虛汗是什么原因
出虛汗是很多人都發(fā)生過的事情,尤其是在晚上睡覺的時(shí)候更容易出虛汗,其實(shí)很多出現(xiàn)這樣的問題,但是很少人去關(guān)注這個(gè)問題,大多數(shù)人都以為是因?yàn)闊岵艜?huì)出虛汗,其實(shí)并不是這樣,下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的出虛汗的原因,一起來看看。
出虛汗的原因
陰虛體質(zhì)
晚上出汗在中醫(yī)來講屬于盜汗,和陰虛體質(zhì)有關(guān)系。
建議不要吃辛辣食物,可以用枸杞 黃芪泡水喝??诜毻琛kS時(shí)要保持一個(gè)愉快的心情。
建議不要吃辛辣食物
頭暈出虛汗
以入睡后汗出異常,醒后汗泄即止為盜汗,中醫(yī)認(rèn)為虛則陽盛,虛熱內(nèi)生,陰氣空虛,睡則衛(wèi)氣乘虛陷入陰中,表無護(hù)衛(wèi),肌表不密,榮中之火獨(dú)旺于外,蒸熱,迫津外泄則汗。醒則氣固于表,玄府密閉而汗止陰。
氣虛不固
自汗多屬于氣虛不固,治療上宜補(bǔ)虛斂汗。如果患者出現(xiàn)汗出惡風(fēng),動(dòng)則加重,容易于感冒,身體也會(huì)感覺乏力,面色少華,舌苔薄白等癥狀,中成藥可以進(jìn)用玉屏風(fēng)口服液、貞芪扶正膠囊。
出虛汗乃因體虛所致,現(xiàn)代人工作壓力大,精神長(zhǎng)期緊張,缺乏體育鍛煉,起居不規(guī)律,也是引起氣虛的重要原因。一般來說,氣虛患者還可能有性格內(nèi)向、情緒不穩(wěn)定、容易激動(dòng)或情緒常處于低谷等問題。這些在中醫(yī)看來屬于亞健康狀況,可以通過長(zhǎng)期中低強(qiáng)度的鍛煉、合理的生活飲食、或者中藥來改善調(diào)理。
出虛汗的食療處方
1,取山藥材10克,百合6克,蓮子6克,大米適量,煮粥食用即可。
2,取山藥15克,板栗20克,大棗5克,瘦豬肉50克,燉湯調(diào)味后,喝湯,吃栗子,大棗與豬肉。每日一次,連服15日。
3,取小麥12克,蓮子6克,大紅棗6克,桂圓肉6克,甘草3克,水煎.喝湯,吃棗與桂圓肉。
實(shí)例:悅悅在清醒或活動(dòng)的時(shí)候出汗不算多,可一睡覺就會(huì)大汗很多,尤其是頭部出汗更多,頭發(fā)象水洗過似的,枕巾也濕漉漉的。因?yàn)樗龕鄢龊梗瑡寢屆客矶家褍扇?,她?dān)心悅悅出汗后踢被子會(huì)著了風(fēng)寒。悅悅這種情況屬于虛汗中的盜汗.盜汗多是陰虛所致。盜汗的寶寶除睡覺時(shí)出汗外,還會(huì)表現(xiàn)為手腳心熱,口干易渴。盜汗以滋陰降火為主要治療。
推薦食療方
1,取百合15克,銀耳10克,小麥仁15克,雪梨2片,加水適量,用文火燉爛后,吃梨,喝湯.每日一次,10天為一個(gè)療程。
2,取沙參4克,黃精6克,麥冬3克,小麥仁10克,雪梨2片,加水適量共燉15分鐘,吃梨喝湯。每日一次,10天為一個(gè)療程。
出虛汗是什么原因相關(guān)文章:
2.出盜汗是什么原因