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身體出大汗一般是什么原因

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身體出大汗一般是什么原因

  有些人即使在炎熱的夏天出汗也很少,但有些人在寒冷的冬天也依然汗流不止,你有想過(guò)可能這不只是生理問(wèn)題也有可能是病理問(wèn)題嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的出大汗的原因,一起來(lái)看看。

  出大汗的原因

  生理原因:如果是在炎熱的夏天或者運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)中喝了較多水,這時(shí)出汗多是正常的生理現(xiàn)象。

  病理原因:

  自汗:不是因?yàn)樘鞖鈵灍岱冒l(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗稱(chēng)“自汗”。自汗多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽(yáng)不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽(yáng)氣虛損的癥狀。

  盜汗:指在睡眠中出汗,通常表現(xiàn)為入睡則汗出,醒后則汗止。有的一入睡即盜汗出,有的入睡至半夜后盜汗出,有的剛閉上眼睛一會(huì)兒即盜汗出。出的汗量,相差懸殊很大。盜汗多因陰虛而致,陰虛則陽(yáng)亢,陰不御陽(yáng),津隨液為汗,故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。

  頭汗:出汗僅限頭部。多因上焦邪熱,或中焦?jié)駸嵊粽羲?,多?jiàn)于陽(yáng)明熱癥和濕熱癥。

  偏汗:俗稱(chēng)“半身汗”。它見(jiàn)于左側(cè)或右側(cè),上半身或下半身。皆為風(fēng)痰或風(fēng)濕之邪阻滯經(jīng)脈,或氣血不和所致。若老人出偏汗可能為中風(fēng)先兆。

  手汗:手心出汗大多是因?yàn)榫o張。

  出汗多的原因介紹

  腋下出的是“壓力汗”

  壓力過(guò)大時(shí),人體植物神經(jīng)功能容易紊亂,表現(xiàn)為焦慮、抑郁、出汗。美國(guó)研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)人承受巨大壓力時(shí),大汗腺就會(huì)促使汗水產(chǎn)生。由于大汗腺分布于腋下、乳暈、肛門(mén)等特定部位,因此這些地方更易出“壓力汗”。這種汗水含有脂肪和蛋白質(zhì),混合皮膚上的細(xì)菌后,更容易產(chǎn)生汗臭味。沈雁英指出,如果想減少“壓力汗”,人們應(yīng)該學(xué)會(huì)緩解壓力。出“壓力汗”時(shí)深呼吸、喝點(diǎn)水、吃水果、喝牛奶等也利于緩解壓力。

  頭暈眼花出大汗可能中暑

  如果你在高溫下大量出汗,到陰涼處止汗后,馬上覺(jué)得眼前發(fā)花、頭暈?zāi)垦#f(shuō)明很可能是中暑了。有時(shí)中暑還會(huì)引起惡心、嘔吐等癥狀。沈雁英表示,一旦出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)馬上補(bǔ)水、休息,如癥狀無(wú)法得到迅速緩解,就需緊急送醫(yī)。作為預(yù)防,應(yīng)減少在上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)的高溫時(shí)段外出;必須外出時(shí),最好戴遮陽(yáng)帽、打遮陽(yáng)傘、注意補(bǔ)水;盡量清淡飲食,每天喝碗綠豆湯或綠豆粥,利于清熱解暑。

  出“咸汗”表明運(yùn)動(dòng)飲水不足

  運(yùn)動(dòng)過(guò)程中汗水滴入眼睛是否感覺(jué)灼熱刺痛?汗水干了之后,臉上是否留下白色印跡?這些都是“咸汗”(汗水鹽分偏高)所致。平時(shí)喝水較多,且低鹽飲食的人,一旦在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中喝水不足,就很容易出現(xiàn)這種情況。專(zhuān)家提醒,在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中增加飲水量,十分關(guān)鍵。

  汗有魚(yú)腥味,也許吃錯(cuò)了食物

  美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院研究資料表明,身體發(fā)出魚(yú)腥味可能是一種遺傳性疾病所致。這類(lèi)患者身體無(wú)法分解雞蛋、豆類(lèi)和魚(yú)類(lèi)在消化過(guò)程中產(chǎn)生的化合物三甲胺。三甲胺會(huì)通過(guò)汗液、尿液和呼吸產(chǎn)生腐魚(yú)或臭蛋等難聞氣味。這類(lèi)患者一方面應(yīng)去醫(yī)院治療,另一方面應(yīng)盡量避免吃此類(lèi)食物。

  頸后大汗淋漓當(dāng)心血糖過(guò)低

  飯前血糖正常值為70毫克/分升~110毫克/分升。由于糖尿病或者劇烈運(yùn)動(dòng)等原因?qū)е卵堑陀?0毫克/分升時(shí),就會(huì)出現(xiàn)低血糖癥狀,其典型癥狀就是大汗淋漓、發(fā)冷或皮膚濕冷,特別是脖頸后及發(fā)際線部位。同時(shí)還應(yīng)該注意是否出現(xiàn)心跳加快、顫抖、惡心、頭暈、視力模糊等癥狀。

  出大汗的建議

  出汗多有生理和病理之分,如天氣炎熱和大運(yùn)動(dòng)量時(shí)的出汗多屬生理現(xiàn)象。病理原因的出汗多最常見(jiàn)的有兩種:一種是盜汗,發(fā)生在夜間睡眠時(shí)不自覺(jué)出汗。另一種是自汗,發(fā)生在白天,不因勞動(dòng)、穿衣厚或炎熱而汗自出,或稍微運(yùn)動(dòng)則大汗淋漓。自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之后。中醫(yī)認(rèn)為是“肺氣不足、衛(wèi)陽(yáng)不固”所致。治療應(yīng)以“補(bǔ)肺益氣、固表養(yǎng)陰”為原則??蛇x服補(bǔ)中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗,或嚼服西洋參、人參等,也可選生脈散和玉屏風(fēng)丸加減運(yùn)用


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