寶寶厭食易出汗是什么原因
寶寶厭食易出汗是什么原因
寶寶厭食易出汗是什么原因?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的寶寶厭食易出汗的原因,一起來看看。
寶寶厭食易出汗的原因
1.出汗較多:很多寶寶活潑好動,在外面玩時出汗較多,導(dǎo)致體內(nèi)水和電解質(zhì)丟失較快,胃腸道的活動減弱,消化液分泌減少,從而導(dǎo)致寶寶食欲下降。尤其是在夏季,暑熱往往傷脾陰,濕氣積滯體內(nèi)也會使胃腸呆滯,一些體質(zhì)弱的寶寶脾胃功能易下降。
2.偏食習(xí)慣:寶寶偏食會引起一些必要的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏,如保持正常味覺的鋅元素,體內(nèi)鋅缺乏,就會食欲不振。果糖、巧克力等甜食吃多了,對食欲也有影響,尤其在吃飯前吃甜食,容易引起血糖升高,中樞神經(jīng)抑制,人就不想吃東西了。
3.活動少:有些寶寶不喜歡運動,出外活動相對減少,身體沒有被積極調(diào)動起來,胃腸道的運作速度也隨之減慢,導(dǎo)致食物在腸道里停留的時間延長,發(fā)酵過程延長,也會使得消化功能發(fā)生紊亂,引起厭食。
4.喂養(yǎng)不當(dāng):規(guī)律的進(jìn)食習(xí)慣對寶寶非常重要,有些家長在給寶寶喂飯時不定時、不定量,甚至喂的過多。這樣做將直接導(dǎo)致寶寶消化不良、肚脹,最終引發(fā)厭食。
5.精神狀態(tài):寶寶的食欲與精神狀態(tài)密切相關(guān)。不少父母擔(dān)心孩子營養(yǎng)不夠,采用哄、騙、罵甚至打等方式強迫寶寶進(jìn)食,這樣容易導(dǎo)致寶寶產(chǎn)生反抗情緒和厭食心理。
寶寶厭食易出汗怎么辦
1.食物要多樣化:家長在給寶寶制作輔食時,應(yīng)注意食物多樣化,靈活搭配多種不同顏色的水果、蔬菜和肉類,運用豐富的色彩來調(diào)動寶寶進(jìn)食的興趣,這樣不僅可以讓寶寶全面吸收均衡、安全的多樣化營養(yǎng),還能幫助寶寶從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。對不愛吃蔬菜的寶寶,可以將蔬菜切碎做菜粥或菜飯,寶寶就喜歡吃了。
2.不可強迫進(jìn)食:由于各種生理、心理和環(huán)境等因素的影響,寶寶吃飯有時吃得多些,有時吃得少一些,這是很常見的事,但是有些家長卻大驚小怪,緊張得不得了,懷疑寶寶是否患病了,或者硬要他吃完這份飯菜。有時由于硬塞反而引起寶寶惡心、嘔吐,有的甚至產(chǎn)生反感、拒食,日久便會形成厭食。
3.充足的睡眠:睡眠充足了食欲自然也會有所提高。因為消化道的活動與大腦皮質(zhì)的功能息息相關(guān),睡眠不足會抑制丘腦的進(jìn)食中樞,使消化液的分泌和胃腸道的蠕動明顯減少。所以,充足的睡眠是提高食欲的先決條件。
4.多吃含鋅食品:缺鋅很容易引起寶寶味覺功能和胃黏膜消化功能減退,降低寶寶的食欲和消化能力。尤其夏天氣溫高,人體出汗增多,鋅也會隨著人體出汗而大量丟失,因此寶寶在夏季需要比平常更多的鋅。父母這時可以多給孩子吃一些富含鋅的食品,如瘦肉、蛋、粗糧、核桃、花生等。
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