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鼻子干燥是什么原因

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鼻子干燥是什么原因

  鼻子干燥是什么原因?下面是學習啦小編精心為你整理的鼻子干燥的原因,一起來看看。

  鼻子干燥的原因

  1、風熱所致。癥見頭痛發(fā)熱,鼻干脈浮。宜辛涼解表,用麻杏石甘湯加減。

  2、由肺燥引起,癥見鼻干無涕,伴有干咳、咳血等癥,宜養(yǎng)陰清肺,用清燥救肺湯加減。

  3、由腎陰虧損所致,癥見鼻干、潮熱、舌紅少津等,宜養(yǎng)陰潤燥,用六味地黃丸加麥冬、玄參。

  4、由陰虛肺燥所致者,癥見口燥鼻干,咽痛口糜;五是心煩熱,宜養(yǎng)陰清肺,用養(yǎng)陰清肺湯加減。

  鼻子干燥怎么辦

  1、揪印堂穴

  印堂穴位于人體的面部,兩眉頭連線中點即是。用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴,并作輕柔和緩的揉動,以局部感覺發(fā)麻、發(fā)脹為宜。一般揪揉2分鐘。清頭明目、通鼻開竅,揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細胞的增生能力,促進黏液分泌,保持鼻腔濕潤,并且刺激嗅覺細胞,使嗅覺更靈敏,預防感冒和呼吸道疾病。

  2、熱水熏臉

  在暖氣房,常會感覺到鼻干、鼻塞,特別難受。這時候可以倒一杯熱開水,讓水蒸氣熏一熏鼻腔,并對著杯口做深呼吸,2分鐘左右。

  3、小口喝水

  喝水時最好小口小口地喝、少量多次,不要一次灌太大口,否則身體無法有效吸收。喝太大口的水,就像忽然間下起大雨一樣,尤其是循環(huán)差、經(jīng)絡容易阻滯的人,反而會引起身體局部“鬧水災”,也就是水腫。

  4、食療方推薦:雙銀百合湯

  銀耳一片、銀杏5-8 粒、百合5 克、冰糖或者蜂蜜適量同時放入保溫杯內,用70 度以上的水(就是我們辦公室飲水機里熱水的溫度)悶泡1 小時左右,一杯溫熱滋潤的好飲就OK 了。這款飲品有潤燥生津的功效,可防治咽喉干痛、聲音嘶啞、鼻腔干燥、口唇干裂等,是冬季Office Lady們的健康飲料之選。

  預防鼻子干燥的方法

  1、多吃水果蔬菜

  吃含水量超過70% 的水果蔬菜,每天補充適當?shù)谋窆?,由內而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%,即便一天只吃500克果蔬,也能獲得300 多毫升水分。養(yǎng)生專家發(fā)現(xiàn),蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿卜、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助于滋陰潤燥。

  2、保持室內濕度

  空調調低2℃,濕度升高5% 研究發(fā)現(xiàn),溫度每低2℃,室內空氣中的濕潤度便會升高5% 左右,你的皮膚會因此收獲更多的滋潤,環(huán)保、保溫一舉兩得,何樂而不為呢?如果感覺有些涼,可以加一件披肩,來平衡溫度降低2℃所造成的溫差。

  3、溫水清潔

  將清潔用品換成比較溫和的類型。避免使用磨砂洗面奶,改換成分單純、溫和的保濕洗面奶。天冷后,上洗手間,會不自主用稍燙的水來洗手或洗臉,好像這樣才能保暖、洗凈污垢。實際上,熱水會破壞皮膚的皮脂膜,降低表皮保水能力,而且刺激臉部微血管擴張,讓人干癢不舒服。所以,冬季里在辦公室衛(wèi)生間洗手、洗臉時一定注意水溫不要太高。

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