56歲女士尿失禁是什么原因
女性尿失禁患病人數(shù)多,約占成年人的20%以上。那么導(dǎo)致56歲女性尿失禁的原因有哪些呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編做的整理,希望對你們有用。
56歲女性尿失禁的原因
1、生產(chǎn)損傷:多次生育、尿道膨出、子宮下垂等。這是由于分娩的時(shí)候,盆腔肌肉受到不同程度的損傷,對盆腔內(nèi)一些器官的支撐能力就下降,所以這樣也能導(dǎo)致壓力性尿失禁。臨床發(fā)現(xiàn)經(jīng)陰道生產(chǎn)的尿失禁比剖腹生產(chǎn)發(fā)生率高。
2、精神因素:因?yàn)楣ぷ骶o張、壓力大、焦慮情緒或神經(jīng)性膀胱而造成膀胱肌肉的反應(yīng)過敏,無法抑制膀胱收縮而引起尿失禁。
3、雌激素水平降低:更年期后女性雌激素水平降低使尿道粘膜變薄,張力下降。
4、肥胖:年齡大,腹部脂肪堆積腹壓增高對膀胱產(chǎn)生較大的壓力。
5、種族因素:大規(guī)模調(diào)查顯示亞洲人尿失禁高于歐洲人。
6、手術(shù)損傷:直接損傷盆底肌肉和神經(jīng)。
56歲女性尿失禁怎么辦?
1.行為治療行為治療可以作為一線治療方法,并且危險(xiǎn)性很小,對壓力性與急迫性失禁都有效。醫(yī)學(xué)界在40年代末就用此方法治療本病。盆底肌鍛煉的5年治愈率或明顯改善率高達(dá)60%。行為治療主要包括以下方面。
盆底肌鍛煉:即自然收縮盆底提肛肌,每日3次,每次至少進(jìn)行15~30下,每下持續(xù)10s以上;恥骨肌鍛煉為排尿過程中主動(dòng)中斷排尿,之后并再繼續(xù)排尿的重復(fù)鍛煉,有助于尿道括約肌功能的恢復(fù)。
膀胱功能鍛煉:這是膀胱過度活動(dòng)病人的首選方法。即按規(guī)定時(shí)間排尿,并逐漸延長排尿的時(shí)間間隔,以逐步增加膀胱容量, 用意識控制膀胱的感覺刺激,重建大腦皮質(zhì)對膀胱功能的控制,最終恢復(fù)正常的排尿方式,將排尿頻率控制在每3~4小時(shí)一次。 盆腔生物學(xué)反饋治療:即將不同規(guī)格的陰道圓錐置入陰道內(nèi),讓患者收縮陰道將其夾持住,并逐漸增加圓錐的重量,以增強(qiáng)患者陰道的收縮力。生物學(xué)反饋治療可外接測壓裝置,對陰道收縮力進(jìn)行測定,并通過測壓裝置屏幕反饋給患者,直觀地指導(dǎo)患者正確掌握收縮方法,提高盆底鍛煉效果。 這些方法簡單、有效,堅(jiān)持3~6個(gè)月,有效率可達(dá)70%~100%,無任何副作用。
2.物理治療針灸、電刺激、磁療等。
3.西藥治療如管通、泌尿靈等等,有一定的禁忌證和副作用,須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
4.手術(shù)治療控尿手術(shù)的目的是提升膀胱頸的位置,支撐尿道中段或增加尿道阻力(人工尿道擴(kuò)約肌)。手術(shù)治療常用于嚴(yán)重的壓力性尿失禁。
預(yù)防女性尿失禁的方法
1) 防止尿道感染:養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣,避免尿道口感染。性生活前,夫妻先用溫開水洗凈外陰,性生活后女方立即排空尿液,清洗外陰。若性生活后發(fā)生尿痛、尿頻,可口服抗生素3~5天。
2) 有規(guī)律的性生活:研究證明,更年期和絕經(jīng)后的婦女繼續(xù)保持有規(guī)律的性生活,能明顯延緩卵巢合成雌激素功能的生理性退變,降低壓力性尿失禁的發(fā)生率,同時(shí)可防止其它老年性疾病的發(fā)生,增強(qiáng)健康,提高生活質(zhì)量。
3) 加強(qiáng)體育鍛煉:加強(qiáng)體育鍛煉,積極治療各種慢性疾病。肺氣腫、哮喘、支氣管炎、肥胖、腹腔內(nèi)巨大腫瘤等,都可引起腹壓增高而導(dǎo)致尿失禁,應(yīng)積極治療該類慢性疾病,改善全身營養(yǎng)狀況。同時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和盆底肌群鍛煉。最簡便的方法是每天醒來下床前和晚上睡覺平臥后,各做45~100次緊縮肛門和上提肛門活動(dòng),可以明顯改善尿失禁癥狀。
4) 合理飲食:飲食要清淡,多食含纖維素豐富的食物,防止因便秘而引起的腹壓增高。
5)良好的心態(tài):要有樂觀、豁達(dá)的心情,以積極平和的心態(tài)笑對生活和工作中的成功、失敗、壓力和煩惱,學(xué)會自己調(diào)節(jié)心境和情緒。
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