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哺乳期乳房刺痛原因

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  女性在哺乳期要注意的事項(xiàng)比較多,這樣對(duì)自身身體恢復(fù)有很好幫助,有很多女性在生產(chǎn)后,對(duì)自身沒有進(jìn)行很好照顧,使得誘發(fā)多種問題出現(xiàn),哺乳期女性乳房刺痛怎么回事呢,下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的哺乳期乳房刺痛原因,一起來看看。

  哺乳期乳房刺痛原因

  1、乳汁瘀積

  哺乳期間,常會(huì)出現(xiàn)漲奶的情況,所以哺乳時(shí),應(yīng)盡量將乳汁排空。如果每次哺乳,嬰兒不能完全將乳汁吸完,那么就應(yīng)用吸奶器將其吸凈,避免乳汁瘀積,導(dǎo)致乳房刺痛。否則易引起細(xì)菌感染而致急性乳腺炎。

  2、精神受刺激

  哺乳期間應(yīng)當(dāng)要處于保持良好的精神狀態(tài),這樣能夠避免因各種精神刺激及不良情緒的影響,使乳汁分泌及排泄不暢,從而導(dǎo)致乳房刺痛。所以,平時(shí)要保持愉快的心情,有良好的生活規(guī)律,睡眠要充足。

  3、喂奶的位置一樣

  喂奶的位置一樣,乳兒有可能會(huì)咬傷乳頭造成的乳頭皸裂或者吸過多奶,導(dǎo)致乳房刺痛。所以哺乳時(shí),左右兩側(cè)交替喂奶,避免因過多地喂某一側(cè)而引起乳房不對(duì)稱。

  4、胸罩不合適

  有良好支撐的合身胸罩可以幫助減輕乳房的漲痛??梢栽囋嚳丛袐D專用胸罩或是較大尺寸的運(yùn)動(dòng)胸罩——這類胸罩似乎可以讓胸部較能呼吸、而且感覺舒服。用棉布乳罩是因?yàn)榭梢苑乐够w織品的纖維塵粒進(jìn)入乳腺導(dǎo)管,避免由此導(dǎo)致的乳汁分泌、排泄障礙。

  哺乳期乳房刺痛怎么辦

  一、保持情緒穩(wěn)定,減少精神刺激。

  在經(jīng)期中,情緒的變化會(huì)影響乳房刺痛的程度,生氣、憂慮時(shí)會(huì)加重,心情舒暢時(shí)癥狀會(huì)減輕。另外,精神刺激可致體內(nèi)雌激素水平升高,內(nèi)分泌紊亂,這樣會(huì)讓乳房刺痛加劇。所以,保持情緒穩(wěn)定,減少精神刺激,這樣才能減小乳房刺痛。

  二、對(duì)胸部進(jìn)行按摩

  對(duì)胸部進(jìn)行按摩,能夠促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)。先用雙手手心從左右兩邊輕柔地包裹住一側(cè)的乳房。然后雙手收緊,用位于乳房根部的拇指從下將乳房向上撥。左右各反復(fù)10次即可。注意在乳房脹痛時(shí),最好不要做按摩,避免給乳房過大的刺激。

  三、熱敷胸部

  最直接有效的緩解方法就是熱敷。假如你感覺到乳房刺痛時(shí),可以用毛巾包上熱水袋,敷在胸部。如果效果不理想,還可以準(zhǔn)備一盆涼水,將毛巾浸濕后,冷熱交替著敷。

哺乳期乳房刺痛原因

女性在哺乳期要注意的事項(xiàng)比較多,這樣對(duì)自身身體恢復(fù)有很好幫助,有很多女性在生產(chǎn)后,對(duì)自身沒有進(jìn)行很好照顧,使得誘發(fā)多種問題出現(xiàn),哺乳期女性乳房刺痛怎么回事呢,下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的哺乳期乳房刺痛原因,一起來看看
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