背部肋骨疼痛的原因
很多的患者出現(xiàn)了后背疼痛的問題，嚴重的影響到了患者的身體的健康，因此出現(xiàn)了這個問題的患者就需要及時的進行治療來保證身體的健康。下面學(xué)習啦給大家分析背部肋骨疼痛的原因，希望能幫到大家。
背部肋骨疼痛的原因
由脊柱錯位引起的。
背部肋骨疼痛的治療
1、病人要處于放松的狀態(tài)，特別是要復(fù)位的部位的相關(guān)韌帶和肌肉，以免由于緊張產(chǎn)生對抗力，抵抗醫(yī)生的推力。這樣的話，醫(yī)生無論多大力都不能復(fù)位，還有可能拉傷。病人越緊張，關(guān)節(jié)就越是繃緊，越難復(fù)位，因此有些醫(yī)生采用連續(xù)手法，也就是快速的復(fù)兩次，因為第一次病人可能怕痛，潛意識把肌肉繃緊，但是連續(xù)來個第二次，病人就毫無防備，輕易復(fù)位。也有很多醫(yī)生復(fù)位前先充分按摩來放松肌肉。
因此，我覺得大多數(shù)醫(yī)生用的一個手法可能是錯誤的：復(fù)位上胸椎時，讓病人頭部伸出床，而沒有東西托住頭，然后沖壓上胸椎。我看了很多醫(yī)生很多次，一點都不響，原因應(yīng)該是：頭部沒有承托，于是頸部上背部的肌肉就收縮來拉起頭部，使得上背部的關(guān)節(jié)緊緊拉在一起，于是無論多大的沖壓力都拉不動，還可能把中背部往上翹響。應(yīng)該頭部有所承托，例如讓病人俯臥，把頭放在床孔中，看脊椎彎曲的需要在胸部墊些毛巾或硬枕頭，調(diào)整姿勢，一手壓頭起牽拉和旋轉(zhuǎn)作用，一手壓上胸椎，這樣才比較容易復(fù)位。
2、要使要復(fù)位的關(guān)節(jié)處于拉開和最松的狀態(tài)。醫(yī)生往往讓病人做一定的姿勢，使得要復(fù)位的關(guān)節(jié)不要緊緊的“夾”在一起。例如坐姿提頸復(fù)位法，醫(yī)生會讓病人坐在小凳子上，然后讓病人往后靠，讓頸部和身體在復(fù)位關(guān)節(jié)上成一個角度，這樣要復(fù)位的關(guān)節(jié)就被拉開，處于松動的狀態(tài)，這時候在提頸牽引，另一手在脊椎上一定方向用力，就會喀嚓一聲復(fù)位了。坐姿旋轉(zhuǎn)復(fù)位腰部的時候也是讓病人向前彎腰達到合適的角度才旋轉(zhuǎn)復(fù)位的。
3、要善于調(diào)整合適的姿勢。因為很多部位不能觸摸得到和掌握得住，往往要靠抓住較遠的部位，作用在較遠的部位來把力傳到要復(fù)位的地方。如果姿勢調(diào)整的不正確，力就會在到達復(fù)位部位之前被“卸”掉了，輕者復(fù)不了位，重者把其它地方搞傷。
緩解左側(cè)肋骨痛的方法
1、復(fù)位按摩緩解左側(cè)肋骨下隱痛
左肋骨下方里面一直疼痛左肋骨下方里面一直疼痛,是因為你的胸椎6 胸椎7 胸椎8其中之一向左錯位,擠壓了神經(jīng)而造成的左肋間神經(jīng)疼痛和脾臟不適的癥狀。如果胸椎有疼的地方請家人幫助,解決方法告訴你:做這個復(fù)位一定要平爬在床上, 雙手向后放在身體兩側(cè),身體自然放松。方法是握拳用手背中指大關(guān)節(jié)按壓住胸椎疼痛點,左側(cè)疼就往右側(cè)方向推,反之就往左側(cè)方向推,推到不疼為止。力量由輕到重最大推壓10公斤的力,絕不可用蠻力猛力。只要復(fù)位一推到位你“肋骨痛”癥狀立即就能消失。胸椎錯位處按壓疼的癥狀需要4到6天以后才能長好,之后就不疼了。
2、涂抹緩解左側(cè)肋骨下隱痛
左側(cè)肋骨下疼痛說明,這個部位疼痛主要考慮腎臟、結(jié)腸,受擠壓,還有神經(jīng)的病變。若您自疼痛以來大便沒有什么大的變化,睡眠姿勢可以排除,應(yīng)該就會考慮是肋間神經(jīng)痛。治療需要時間,可以用扶他林藥膏試試,如果疼痛是針刺樣的話,可能是肋間神經(jīng)痛,一般沒有關(guān)系。如果壓痛或鈍痛的話,可能由于不小心的外傷導(dǎo)致的。如果僅有疼痛卻沒有局部的紅腫或者淤血的話,一段時間后就會好轉(zhuǎn)。疼痛難忍的話可以用一些如云南白藥等外用藥治療,當然也可以請當?shù)乩现嗅t(yī)泡制中藥酒治療。
3、食療緩解左側(cè)肋骨下隱痛
營養(yǎng)上不去,飲食不規(guī)律,肉類蛋白質(zhì)缺少。飲食方面要做到規(guī)律、合理,即以高蛋白、高維生素食物為主。選擇營養(yǎng)價值高的植物或動物蛋白,如牛奶、蛋類、魚類、瘦肉、各種豆制品等。各種新鮮蔬菜、瓜果富含維生素,營養(yǎng)價值高。此外,辦公室人員要注意做姿,避免勞累。胸椎部位有基礎(chǔ)性疾病的要早期治療,以免繼發(fā)肋間神經(jīng)痛。注意調(diào)整情緒,保持心情舒暢。
保護肋骨的方法
趴著睡覺不利呼吸,也不利于脊椎健康。應(yīng)該采用平躺和側(cè)臥,一般我們都會以為,仰臥睡覺時腿伸直會比較好,其實腿部過直,不利于放松腰骶部肌肉。
最好在腿彎處墊個枕頭,保持一定的曲度。無論是仰臥還是側(cè)睡,盡量避免頭前屈或后仰,也不要向一側(cè)偏斜。雙髖及雙膝略屈,使肌肉能自然松弛。
每天清晨醒來,不要像做仰臥起坐那樣直接快速的起身。而應(yīng)該側(cè)身向上用手支撐緩慢坐起。
上床睡覺也是,側(cè)著身躺下,避免仰著躺下。這樣能更好保護脊柱。
座椅與靠背的以夾角100°為宜,座椅與方向盤間距不宜太遠,適當靠近,確保駕駛員能坐滿座位并緊靠座椅后背,脖子貼緊墊枕,同時不影響上肢操控方向盤為宜。這樣能減少駕駛中頭頸部的晃動,并避免因汽車震動導(dǎo)致頸腰椎損傷。切忌座椅遠離方向盤,頭頸腰身體的連線呈半弧形坐位駕駛,這樣容易導(dǎo)致頸椎病和腰椎間盤突出。
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