不愛吃飯是什么原因

　　做為家長，恐怕最不想看到的就是寶寶不愛吃飯了，因為如果寶寶食欲情況不好的話，就會影響到身體對營養(yǎng)的吸收。為什么寶寶不愛吃飯呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的不愛吃飯的原因，一起來看看。

　　不愛吃飯的原因

　　第一，寶寶的飲食不規(guī)律，沒有相對合理和固定的進(jìn)食時間，或者是吃飯的時間過久或者是過短，都會導(dǎo)致寶寶腸胃的消化系統(tǒng)被打亂。

　　第二，父母錯誤地追求高營養(yǎng)，奶品、肉類、蛋類無節(jié)制地攝入，從而造成腸胃的損傷，導(dǎo)致消化不良。

　　第三，寶寶平時零食吃得太多，從而造成了腸胃的分泌紊亂或者是蠕動。

　　第四，高熱量食物的不斷攝入，造成孩子血糖升高，從而沒有饑餓感。

　　第五，寶寶吃飯的時候，一邊玩一邊吃，或者是家長在一旁訓(xùn)斥孩子，從而導(dǎo)致了大腦皮層的食物中樞沒辦法興奮。

　　第六，父母過于關(guān)注孩子的吃飯問題，從而讓孩子產(chǎn)生一種逆反心理。

　　不愛吃飯怎么辦

　　首先，如果寶寶長期食欲不振，家長朋友就要考慮帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查，觀察孩子是否缺鋅。如果帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查發(fā)現(xiàn)孩子缺鋅的話，要先從補(bǔ)鋅入手。

　　其次，在平時，要盡量少給孩子吃零食，以免打破正常的飲食規(guī)律，造成寶寶到正餐時間的時候不想吃飯。

　　再次，在孩子吃飯的時候，要盡量避免外在因素的感染。不要讓孩子養(yǎng)成一邊玩一邊吃飯的壞習(xí)慣，這長此以往下去會影響到孩子吃飯的欲望。

　　另外，三餐的安排一定要合理，不要讓孩子饑一頓、飽一頓，一定要規(guī)律性地安排孩子的飲食，讓孩子養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣。

　　最后，要讓飯菜的花樣多變，激發(fā)孩子的欲望，讓孩子能夠愿意去食用。假如一直以來都是一種食物的話，難免會讓孩子感到膩。

　　事實上，準(zhǔn)備一套可愛的餐具也是幫助寶寶激發(fā)食欲的有利辦法，當(dāng)孩子看到餐具好看好玩的時候，就會想要吃飯了。