背部出痘痘的原因

　　背部雖然是我們看不見的地方，但是摸得著。很多人反應(yīng)，背部的肌膚雖然沒有被日曬雨淋，然而卻長出了痘痘。背部長痘痘是什么原因?qū)е碌?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你精心整理的背部出痘痘的原因，希望對(duì)你有用。

　　背部出痘痘的原因

　　1、皮脂分泌旺盛：

　　后背的皮脂腺很多，就和我們面部的T區(qū)一樣，都是皮脂分泌活躍的地方，而且后背的汗毛也比其他部位多，廢舊角質(zhì)更容易堆積。久而久之，在毛孔中堆積的皮脂和污垢就會(huì)轉(zhuǎn)化為粉刺，從后背滋生出來。

　　2、香波的殘留：

　　洗發(fā)香波、沐浴露的殘留物附著在后背上，刺激到毛孔，也是讓粉刺惡化的原因，建議長頭發(fā)的朋友們在淋浴時(shí)，先把頭發(fā)洗凈扎起后再洗身體，這樣可以有效減少香波的殘留物。平日里愛留披肩發(fā)的人，由于頭發(fā)長時(shí)間與后背摩擦也更容易長粉刺，所以，我們下班回到家中，就應(yīng)把長發(fā)扎起來為好。

　　3、出汗過多導(dǎo)致的細(xì)菌繁殖：

　　后背的出汗量要比手心和腳底多好幾倍，加上被外衣的覆蓋，汗水不能馬上揮發(fā)掉，造成后背的濕度也相對(duì)更高，因此細(xì)菌更容易繁殖產(chǎn)生粉刺。

　　4、精神疲勞

　　背部出痘痘的預(yù)防

　　方法一：使用滅菌型的洗滌用品

　　后背長痘痘可能是細(xì)菌滋生導(dǎo)致的。所以平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗衣服。建議使用含殺菌成分的衛(wèi)生洗滌用品來給身體殺菌。建議經(jīng)常使用熱水洗澡，因?yàn)闊崴軌蛴行А?/p>

　　方法二：勤于清潔寢具

　　因?yàn)?，寢具用久了不去清潔，就?huì)滋生螨蟲。因此，我們要定時(shí)清潔一下，最好是利用陽光暴曬一下。陽光可以使我們被子里的水分蒸發(fā)，時(shí)被子變得蓬松柔軟，更加保暖。陽光中的紫外線還能有效殺菌。如果你的房間內(nèi)采光不足，這時(shí)就要使用紫外燈殺菌或是艾草、蒼術(shù)等煙熏殺菌。

　　方法三：飲食清淡

　　平時(shí)飲食要以清淡為主。平時(shí)喜歡吃油膩、辛辣、油炸等食品的朋友請注意咯，因?yàn)榻?jīng)常使用這類食物也是后背張痘痘的原因喔!因此，平時(shí)應(yīng)該少吃或避免吃這一類的食物多食用水果蔬菜，葷菜以蒸煮等清淡方式為主。

　　方法四：清熱解毒

　　如果一個(gè)燥熱上火也會(huì)導(dǎo)致后背長痘痘喔!因此，我們要及時(shí)降火!平時(shí)要多喝點(diǎn)水，水能促進(jìn)新陳代謝，排毒養(yǎng)顏。最好就是喝一點(diǎn)降火的飲品：例如菊花和雪梨干加冰糖泡水還有冰糖燉雪梨。

　　方法五：生活規(guī)律，適量運(yùn)動(dòng)

　　生活沒有規(guī)律，經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致皮脂分泌過多，加上運(yùn)動(dòng)不足，汗液排得少，皮脂淤積在毛孔，也容易導(dǎo)致后背長痘痘。