寶寶睡不安穩(wěn)的原因
寶寶睡不安穩(wěn)的原因
寶寶的睡眠的質(zhì)量也是父母都關(guān)注的,父母也是都希望孩子晚上睡覺能夠睡得好,但是有的寶寶也是會出現(xiàn)睡不安穩(wěn)情況,下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的寶寶睡不安穩(wěn)的原因,一起來看看。
寶寶睡不安穩(wěn)的原因
1、有時嬰兒吃得過飽,造成腹部不舒服;或吃得不夠,感到饑餓,也會哭鬧不睡。如屬這種原因,應(yīng)該不斷摸索規(guī)律,使嬰兒吃得適量,不要過飽或過饑。
2、如果尿布尿濕了沒有及時更換,或衣服過緊、被子太厚,使嬰兒感到不舒服,他也會通過哭鬧不睡表示“抗議”。因此,應(yīng)盡量給嬰兒穿寬松、柔軟的衣服睡覺,被子厚薄要適宜。尿布濕了應(yīng)及時更換。
3、檢查一下嬰兒身上是否被蚊蟲叮咬或是否有濕疹,因為這會使他皮膚瘙癢難忍,尤其夜間安靜時較為明顯。嬰兒不會表達,只能靠哭鬧不睡來引起父母注意。
4、給寶寶查一下微量元素,缺鈣也可以出現(xiàn)這樣的癥狀。
5、腹部著涼出現(xiàn)腹痛也可以出現(xiàn)睡眠不好,媽媽注意寶寶腹部的保暖,多給寶寶喝溫水,可以給寶寶穿一個小肚兜。
6、屋內(nèi)的空氣是不是過干,引起寶寶上呼吸道不適,建議多給寶寶喝水,屋內(nèi)最好使用加濕器或是在屋內(nèi)放置幾盆清水,增加屋內(nèi)的濕度。
7、寶寶受到驚嚇,可以口服點小兒驚風(fēng)散。
寶寶睡不安穩(wěn)的治療
• 睡前哄,拍寶寶不要時間太長,在寶寶睡著之前離開,讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。
• 白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩,讓他(她)意識到爸爸媽媽很愛她,會給他充足的關(guān)愛。
• 和寶寶玩捉迷藏,讓寶寶意識到即便寶寶看不到爸爸媽媽,爸爸媽媽其實也在寶寶周圍。
• 經(jīng)常帶到外邊看看,不要天天悶在家里,只熟悉家里的環(huán)境。
寶寶睡不安穩(wěn)的危害
危害一:睡眠質(zhì)量差
寶寶玩耍后會很興奮,這時候媽媽哄寶寶入睡會影響寶寶的睡眠質(zhì)量。寶寶;雖然進人了睡眠狀態(tài),可是他的精神活動還在持續(xù),并沒有得到休息。這時候?qū)殞毢苋菀讖乃咧斜辉胍舫承?,造成睡眠的中斷。這種睡眠質(zhì)量很難保證寶寶充分的休息,連續(xù)長時間睡眠質(zhì)量差,會影響寶寶大腦與身體發(fā)育,嚴重時會造成寶寶睡眠時間的混亂,引發(fā)其他疾病。
危害二:降低抗病力
寶寶睡眠質(zhì)量不好,會阻礙寶寶身體免疫系統(tǒng)功能的發(fā)育,降低睡寶寶身體的免疫力,降低抗病力,使寶寶易患疾病。