最讓父母心煩的問題莫過于是寶寶的胃口不好,吃啥啥不香.為什么寶寶食量變差呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的寶寶食量變差的原因，一起來看看。

　　寶寶食量變差的原因

　　1、寶寶之間的飲食量，不具可比性

　　由于遺傳、環(huán)境、體型、活動量等方面的因素的影響，正常寶寶對營養(yǎng)需要量個體差異性其實很大，食欲必然也有差異，因此，母親切不能互相比較孩子的進食量，判斷自己的孩子是不是食欲不振。

　　另外值得一提的是：有些食欲不振是小兒進食量與父母期望的進食量有差異，而被誤認為是食欲不振。

　　2、寶寶的食欲并不穩(wěn)定

　　寶寶的食欲有時可周期性輕度增減，這些多為正常的生理現(xiàn)象，不必擔心。寶寶在夏季往往食欲不振、厭食或食量減少，這是由于機體為了調(diào)節(jié)體溫，較多血液流向體表，內(nèi)臟器官供應(yīng)相對減少，以致影響胃酸分泌，導(dǎo)致消化功能減低;加上天氣悶熱，小兒休息、睡眠欠佳，神經(jīng)中樞處于緊張狀態(tài)，體內(nèi)某些內(nèi)分泌腺體的活動水平也有改變，這些均影響到胃腸道的活動;另一個影響因素是由于大量飲水，使胃液被沖淡，以至食欲大減。

　　3、對喜愛的食物失去興趣

　　生活中的種種因素經(jīng)常影響到食欲。在沒有情緒不佳、健康狀態(tài)良好的情況下，不需要過于介意。

　　4、疾病和微量元素缺乏

　　寶寶可能因為身體不舒服、口腔疾病、缺鋅等導(dǎo)致食欲不振。

　　5、不良習(xí)慣和飲食安排

　　平時已養(yǎng)成吃零食習(xí)慣，對吃飯感到?jīng)]有滋味。點心的給予方式不適當，用餐的時間不規(guī)律，飯前飲用過多的牛奶、果汁等飲料，都會讓寶寶吃飯的時候食欲不振。

　　寶寶食量變差的解決方法

　　切忌過食生冷

　　夏季不要讓寶寶過多地吃生冷食物、飲冷飲。冷飲喝得過多，會沖淡胃液，影響消化并刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內(nèi)停留時間，特別是幼兒的胃腸道功能尚未發(fā)育健全，黏膜血管及有關(guān)器官對冷飲的刺激尚不適應(yīng)。如果過食冷飲，會引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等癥狀，甚至誘發(fā)扁桃體炎。

　　適當增加食物量

　　夏天因為氣溫高，寶寶的消化酶分泌較少，容易引起消化不良或感染腸炎等腸道傳染病，需要適當?shù)貫閷殞氃黾邮澄锪?，以保證足夠的營養(yǎng)攝入。最好吃一些清淡易消化食物，如黃瓜、西紅柿等含有豐富維生素C、胡蘿卜素和無機鹽等物質(zhì)的食物。

　　飲食要營養(yǎng)豐富

　　媽咪們夏天應(yīng)多給寶寶食用牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等優(yōu)質(zhì)蛋白，因為其脂肪含量低，口味清淡，非常適合寶寶食用。還有豆?jié){、豆腐等豆制品，它們所含的植物蛋白最適合寶寶的營養(yǎng)吸收。媽咪們一定要多變換花樣、品種，以增進寶寶食欲。

　　多給寶寶喝白開水

　　白開水是寶寶夏季最好的飲料。寶寶對缺水的耐受性比成人差，若有口渴的感覺時，其實體內(nèi)的細胞已有脫水的現(xiàn)象，脫水嚴重還會導(dǎo)致發(fā)熱。純凈的白開水最容易解渴，特別是煮沸后自然冷卻的白開水最容易透過細胞膜促進新陳代謝，增加血液中血紅蛋白含量，增進機體免疫功能，提高寶寶抗病能力