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月經(jīng)推遲一周的原因怎么治療

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  女性月經(jīng)周期一般為28~30天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍,周期長(zhǎng)短因人而異。但是如果超出7天后還沒有來(lái)月經(jīng),即為月經(jīng)推遲,月經(jīng)推遲一周的原因是什么呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的月經(jīng)推遲一周的原因,僅供參考。

  月經(jīng)推遲一周的原因

  (1)起居無(wú)度:

  據(jù)研究,婦女經(jīng)期受寒冷刺激,會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮,可引起月經(jīng)過(guò)少,甚至閉經(jīng)。因此,婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律,避免勞累過(guò)度,尤其是經(jīng)期要防寒避濕。

  (2)情緒異常:

  長(zhǎng)期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷,都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的,卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制,所以無(wú)論是卵巢、腦下垂體,還是下丘腦的功能發(fā)生異常,都會(huì)影響到月經(jīng)。

  (3)過(guò)度節(jié)食:

  有關(guān)專家研究表明,少女的脂肪至少占體重的17%,方可發(fā)生月經(jīng)初潮,體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%,才能維持正常的月經(jīng)周期。過(guò)度節(jié)食,由于機(jī)體能量攝入不足,造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用,致使雌激素合成障礙而明顯缺乏,影響月經(jīng)來(lái)潮,甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng),因此,追求身材苗條的女性,切不可盲目節(jié)食。

  (4)過(guò)度減肥:

  有的女性為了達(dá)到明顯的減肥效果,不但控制飲食,而且還服用各種各樣的減肥藥物,這樣的過(guò)度減肥也會(huì)引起月經(jīng)推遲。

  (5)精神壓力大:

  工作任務(wù)重,精神過(guò)度緊張,情緒低落,這些都是導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因。日常生活中壓力大或多或少都會(huì)影響到女性的月經(jīng),因此需要調(diào)節(jié)情緒,保持樂觀的積極態(tài)度。

  (6)甲狀腺功能失調(diào):

  不少女性都會(huì)有甲狀腺異常的問(wèn)題,例如甲狀腺功能亢進(jìn),或甲狀腺功能地下,都會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量減少,月經(jīng)推遲等。

  (7)缺乏維生素E:

  維生素E多存于各種烹調(diào)油中,飲食過(guò)于清淡會(huì)造成維生素E的缺乏,導(dǎo)致月經(jīng)周期不正常,所以此時(shí)補(bǔ)充維生素E顯得尤為重要。

  (8)月經(jīng)不調(diào):

  飲食、生活習(xí)慣等種種因素都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),月經(jīng)推遲也是月經(jīng)不調(diào)的一類,例如中年女性的生育功能逐漸衰退,激素分泌紊亂,出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂,繼而出現(xiàn)月經(jīng)推遲。

  (9)便秘:便秘可能會(huì)引起女性月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過(guò)度充盈后,子宮頸會(huì)被向前推移,子官體體則后傾斜。如果長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)發(fā)生子宮后傾,闊韌帶內(nèi)的靜脈就會(huì)受壓而不暢通,子宮壁會(huì)發(fā)生充血,并失去彈性。若子宮長(zhǎng)久保持在后傾位置,就會(huì)發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂。

  月經(jīng)推遲的癥狀

  一、氣郁:

  月經(jīng):月經(jīng)延后,經(jīng)量偏少,色正?;蝼黾t有塊,排出不暢。

  全身:精神郁悶,或少腹脹痛,或乳房脹,胸脅痛,舌質(zhì)或見稍黯,舌苔或見薄黃。

  二、痰阻:

  月經(jīng):月經(jīng)后延,經(jīng)色淡而呈粘液狀,經(jīng)行前后帶下多。

  全身:形體肥胖,又眩暈心悸,脘腹悶脹,嘔惡,咳嗽痰多,食欲差吃的少,舌體胖,有齒痕,苔白膩。

  三、血虛:

  月經(jīng):延后,量少,色淡,質(zhì)稀全身:面色萎黃或蒼白無(wú)華,頭暈眼花,心悸失眠,甚則小腹隱痛,綿綿不止而喜歡按揉,唇舌淡,苔薄白。

  四、腎虛:

  月經(jīng):經(jīng)期后延,經(jīng)量少而質(zhì)薄,經(jīng)色黑或黯淡。

  全身:腰骶酸痛,夜尿多,白帶多,質(zhì)稀色淡,或有頭暈耳鳴,舌質(zhì)淡,苔薄白。

  月經(jīng)推遲中醫(yī)治療

  中醫(yī)學(xué)認(rèn)為治療月經(jīng)不調(diào)應(yīng)先明確病癥原因,即可對(duì)癥施治。中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)水出于腎,故調(diào)理月經(jīng)的根本在于補(bǔ)腎。通過(guò)調(diào)理使得腎氣充足,精血旺盛,則月經(jīng)自然通調(diào)。補(bǔ)腎法以填補(bǔ)精血為主。脾的功能是化生血液,補(bǔ)脾胃可以充足身體的血源。扶脾法以健脾升陽(yáng)為主。而疏肝理氣的目的則在于調(diào)暢氣機(jī),疏通氣血,如果氣血調(diào)和,則月經(jīng)通調(diào)。疏肝法須掌握郁結(jié)之主癥。

  李婭辨證三期治月經(jīng)不調(diào)

  一、經(jīng)前調(diào)氣:氣順血和,癥狀自消

  很多女性在行經(jīng)之前,自覺心煩易怒、乳房脹痛,這是氣行不暢,肝郁氣滯的典型癥狀。情志不舒,肝氣不順,經(jīng)欲行而瘀滯,則乳房脹痛。故以調(diào)氣為先,在月經(jīng)來(lái)之前的一周以中藥湯劑配“經(jīng)靈散”調(diào)理,氣血順和,癥狀則緩解。

  二、經(jīng)期調(diào)血:調(diào)和脾胃,引血?dú)w經(jīng)

  治血先治脾。脾主生化,脾胃一旦虛弱了,生化之源匱乏,血液來(lái)源不足,就會(huì)血海空虛,引起月經(jīng)不調(diào)。一般來(lái)講,月經(jīng)期間不服藥。但是痛經(jīng)、血滯、有崩漏癥的必須遵循“急者治標(biāo)、緩者治本”原則。脾氣虛則血不固,就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不斷、逾期不凈、崩漏等。故補(bǔ)氣健脾,引血?dú)w經(jīng)。

  三、經(jīng)后調(diào)補(bǔ):滋養(yǎng)肝腎,補(bǔ)氣養(yǎng)血

  調(diào)經(jīng)肝為先。經(jīng)后失血,氣血較虛,要適時(shí)而補(bǔ)。肝藏血,女以血為本,腎藏精,是孕育之根。因此,治療月經(jīng)不調(diào),要以滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)氣養(yǎng)血為本。月經(jīng)調(diào)理正常了,可根據(jù)體質(zhì)調(diào)配一些養(yǎng)生膏方,如十全十美膏、暖宮調(diào)經(jīng)膏等,健脾固本,補(bǔ)氣養(yǎng)血,促進(jìn)健康。

  月經(jīng)推遲食療方法

  【羊肉粥】:鮮羊肉250克,大米100克,蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗凈、切片,與大米、蔥、姜、食鹽,以常規(guī)方法熬粥,至羊肉熟爛。

  功效:補(bǔ)氣,養(yǎng)血,止痛。適用于月經(jīng)推遲的女性。

  【豬皮凍膠】:豬皮1000克,黃酒250毫升,白糖250克。將豬皮洗凈后切碎,加適量水,用文火燉至汁液黏稠,加入白糖、黃酒即可。每日2次,用開水沖化后溫服。

  功效:養(yǎng)血益陰,滋腎養(yǎng)肝??芍螊D女血虛乏力,月經(jīng)推遲等癥,對(duì)腰腿酸痛者效果更佳。

  【烏骨雞湯】

  組成:烏骨雞1只,當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。

  用法:將雞洗凈,去臟雜,把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合,放砂鍋內(nèi)煮熟,去藥渣,加入調(diào)味品后食肉喝湯,分2—3次服完。月經(jīng)前每天l劑,連服3—5次。 作用:健脾養(yǎng)心,益氣養(yǎng)血;適用于氣血不足而致月經(jīng)過(guò)少,經(jīng)色稀淡,頭暈眼花,心悸怔仲,面色萎黃,少腹空墜,舌質(zhì)淡紅,脈細(xì)。

  【四物湯做法】

  基本材料:蒟蒻、黑棗、地瓜(中)一條、玉米2條(切塊)、豆包2個(gè)、香菇數(shù)朵、黑麻油。

  做法步驟:

  1.將四物放入鍋中,加水五碗熬煮,將湯汁倒出備用。殘?jiān)俜湃肴?.水熬煮,與前次湯汁收集在一起備用。

  3.鍋中放黑麻油、香菇爆香,放入豆包,再將前述收集之湯汁置入其中。

  4.加入地瓜、蒟蒻、黑棗、玉米放入電鍋中蒸熟。

  四物湯組成是當(dāng)歸、白芍、熟地、川穹,有補(bǔ)血活血的作用,補(bǔ)充月經(jīng)時(shí)消耗的陰血。調(diào)經(jīng)止痛、養(yǎng)血疏筋。滋潤(rùn)肌膚、防止老化。小秘訣亦可隨意加入山藥、百合、蓮子、白果、紅棗等。

  不少女性因月經(jīng)來(lái)潮而無(wú)法正常工作,四物湯可幫助活血化瘀,排除血塊,并減輕腹脹腹痛,使經(jīng)血排出順暢。此外,四物湯更可補(bǔ)充鐵劑,減少月經(jīng)來(lái)潮時(shí)的貧血、頭暈?zāi)垦<敖?jīng)血不出的狀況。四物湯的方中組成多為溫補(bǔ)的行血?jiǎng)?,若養(yǎng)成從年輕就服用的習(xí)慣,有助于氣血順暢,不易手腳冰冷,并使臉色紅潤(rùn)及肌膚光滑,減緩生理疼痛。

  【歸地?zé)蛉狻?/p>

  組成:羊肉500克,當(dāng)歸、生地各15克,干姜10克。

  用法:羊肉洗凈,切塊,放砂鍋中,并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒,清水各適量,紅燒至肉爛,可常服。

  作用:溫中補(bǔ)虛,益氣攝血;適用于氣虛所致月經(jīng)量多,色淡質(zhì)虛,面色無(wú)華,神疲氣短,懶言,舌質(zhì)淡,脈弱無(wú)力。

  【生化蜜膏】

  組成:當(dāng)歸益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升。 用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。

  作用:活血化瘀,溫經(jīng)調(diào)經(jīng);適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過(guò)少,色紫黑,有血塊,小腹脹痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀點(diǎn),脈細(xì)弦澀。

  早晚餐加菜調(diào)理早餐:

  【黑糯米紅棗桂圓粥】

  大棗性溫??梢跃応幯?桂圓肉能養(yǎng)血安神、補(bǔ)心益脾;黑糯米益氣。熬粥具有溫腎健脾、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的功效。

  做法:取大棗30克,黑糯米100克,桂圓10粒去皮洗凈,一起加入鍋中,加水煮成粥狀,在依個(gè)人口味加入適量紅糖,每天都喝,效果會(huì)更好。

  加菜:【山藥栗子豬肚煲】

  山藥補(bǔ)肺健脾益腎,栗子健脾補(bǔ)腎止血,豬肚健脾胃,補(bǔ)虛損,是虛勞贏弱者的營(yíng)養(yǎng)佳品,山藥栗子豬肚煲能健脾和胃、益腎調(diào)經(jīng)。

  做法:取鮮山藥500克,栗子50克,山藥切塊;豬肚1個(gè)用精鹽反復(fù)搓洗數(shù)遍,切塊,加生姜、料酒、精鹽、清水適量,煲至八成熟;加入山藥、栗子煲熟即可。

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月經(jīng)推遲一周的原因怎么治療

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