一般來(lái)說(shuō),月經(jīng)推遲一周左右都屬于正常范圍內(nèi),假如月經(jīng)推遲10天,就需要注意了，那么50歲例假推遲是怎么回事呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編做的整理，希望對(duì)你們有用。

　　50歲例假推遲的原因

　　1、多囊卵巢綜合癥：多表現(xiàn)月經(jīng)姍姍來(lái)遲，重者閉經(jīng)，常伴有肥胖、不孕、多毛等癥狀，應(yīng)去醫(yī)院檢查B超和激素測(cè)定，明確診斷后需用藥物調(diào)整或手術(shù)治療。

　　2、內(nèi)分泌失調(diào)：營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)度勞累、精神緊張、心情壓抑等因素都可引起內(nèi)分泌失調(diào)影響月經(jīng)來(lái)潮，通過(guò)休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，心理疏導(dǎo)，自我放松等診療，月經(jīng)逐漸恢復(fù)正常。

　　3、藥物影響：臨床上常用的一些中樞抑制劑、激素類(lèi)藥物也可能使月經(jīng)遲遲來(lái)潮，注意適當(dāng)停用藥物。

　　4、卵巢早衰：長(zhǎng)期接受有害射線、化療藥物等也可能引起卵巢早衰，月經(jīng)推遲。注意卵巢保護(hù)，對(duì)于年齡偏大女性(40歲以上)，月經(jīng)遲遲來(lái)潮排除其它子宮內(nèi)膜病變等，多由于卵巢功能逐漸下降引起，臨床可不作特殊治療。

　　50歲例假推遲怎么辦?

　　1注意房事：

　　女性對(duì)于房事一定要注意起來(lái)，因?yàn)檫^(guò)度的性生活或者常常更換性伴侶的女性朋友們一定要注意了，這樣是非常容易使月經(jīng)受到影響的，如果在月經(jīng)期間過(guò)性生活的話，那么危害更大，甚至嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致大出血。

　　2避免過(guò)于勞累：

　　預(yù)防月經(jīng)不調(diào)，那么，女性朋友不適合進(jìn)行重體力勞動(dòng)，尤其是女性在月經(jīng)期間，因?yàn)檫^(guò)多的體力勞動(dòng)很可能會(huì)導(dǎo)致女性元起受傷，使女性陰血暗耗，這也是導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的主要原因，而相反如果生活非常的安逸，也可能會(huì)使氣血運(yùn)行不暢導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。所以女性應(yīng)該適量的參加一些勞動(dòng)。

　　3舒緩壓力：

　　正值生育年齡的女性，如長(zhǎng)期處于壓力下、生悶氣或情緒不佳，會(huì)抑制下丘腦垂體的功能，是卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會(huì)開(kāi)始紊亂。

　　4生冷飲食不可?。?/p>

　　女性在月經(jīng)期間是不能吃生冷的食物，更加的不能著涼，生冷的東西會(huì)使女性氣血運(yùn)行不暢，引起宮寒，使氣血不能按時(shí)的到來(lái)，從而引起月經(jīng)推遲。

　　例假推遲吃什么?

　　【烏骨雞湯】

　　組成：烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。

　　用法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2—3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3—5次。

　　作用：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血;適用于氣血不足而致月經(jīng)過(guò)少，經(jīng)色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)。

　　【歸地?zé)蛉狻?/p>

　　組成：羊肉500克，當(dāng)歸、生地各15克，干姜10克。

　　用法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。

　　作用：溫中補(bǔ)虛，益氣攝血;適用于氣虛所致月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛，面色無(wú)華，神疲氣短，懶言，舌質(zhì)淡，脈弱無(wú)力。

　　【生化蜜膏】

　　組成：當(dāng)歸益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升。

　　用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。

　　作用：活血化瘀，溫經(jīng)調(diào)經(jīng);適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過(guò)少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正?；蜃削觯蛴叙鳇c(diǎn)，脈細(xì)弦澀。

　　【地黃煮酒】

　　組成：生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。

　　用法：將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。

　　作用：活血止血;適用于血瘀所致之月經(jīng)過(guò)多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質(zhì)紫暗或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)澀。

　　【兩地膏】

　　組成：生地、地骨皮各30克，玄參、麥冬、白芍各15克，阿膠30克，白蜜40毫升。

　　用法：前五味煎取濃汁300毫升，另用60毫升白開(kāi)水將阿膠烊化，兌入藥汁內(nèi)，加白蜜，置文火上煎煮，候涼，裝瓶。每服 20毫升，每日3次。

　　作用：滋陰養(yǎng)血;適用于肝腎陰虛，虛熱內(nèi)擾所致的月經(jīng)過(guò)多，色紅，頭暈，心煩口渴，舌質(zhì)紅，脈細(xì)弦。

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