6歲小孩打呼嚕的原因及治療方法
一項涉及全市400名青少年鼾癥患者調(diào)查顯示，打鼾兒童中有90%都患上睡眠呼吸暫停綜合癥，也就是人們常說的鼾癥，一些鼾癥患兒因家長忽視甚至造成不可逆的智力受損和發(fā)育遲緩，造成不可預(yù)知的社會性問題。為什么六歲小孩會打呼嚕，一起來看看吧！
六歲小孩打呼嚕的原因
1、睡眠姿勢不佳
譬如寶寶仰睡，舌頭根部因重力關(guān)系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，氣流進出鼻腔、口咽和喉嚨時，附近黏膜或肌肉產(chǎn)生振動發(fā)出鼾聲。先讓孩子睡姿舒適，對于打鼾的寶寶可嘗試著將頭側(cè)著睡，或趴著睡(即一邊臉貼床面，但勿遮口鼻)的姿勢，這樣舌頭不至過度后垂阻擋呼吸通道。
2、遺傳
父母如果頜骨異常，呼吸道狹窄，通常子女也如此，這樣在睡眠過程中呼吸會受到阻礙。這是由遺傳因素決定的，一般無法解決。但家長不必?fù)?dān)心，這種情況下孩子睡覺打鼾不會對身體健康造成影響。
3、肥胖
體胖的寶寶咽部的軟肉構(gòu)造較肥厚，睡覺時口咽部呼吸道易阻塞，出現(xiàn)鼾聲，嚴(yán)重時甚至?xí)泻粑鼤和５默F(xiàn)象。肥胖的寶寶要想辦法把體重減下來，讓口咽部的軟肉消瘦些，呼吸管徑通暢，這樣呼吸就會較以前變的順暢了。
4、呼吸道炎癥
上呼吸道發(fā)炎、慢性鼻竇炎會使孩子鼻黏膜充血水腫以及扁桃體增殖體異常肥大，鼻咽部通氣受阻，睡眠時不能經(jīng)鼻呼吸，因此出現(xiàn)隨呼吸發(fā)出的鼾聲。這種情況屬于病理性原因，家長應(yīng)及時帶孩子看醫(yī)生。待病癥治愈后，小孩睡覺打鼾的次數(shù)會慢慢減少以至消失。
5、腺樣體肥大
腺樣體就是位于鼻孔最后端，有些寶寶的腺樣體會隨著年紀(jì)慢慢增生，肥大的腺體堵住了鼻咽部，就會出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。小孩進入青春期后，絕大部分腺樣體都會消失，這時睡覺打鼾的現(xiàn)象就自然會消失了。
6、鼻道狹窄
寶寶的咽腔較短，鼻道狹窄，稍有分泌物或黏膜腫脹就易阻塞。半歲之內(nèi)的小寶寶時常有鼻音、鼻塞或喉嚨有痰音，就是這個原因?qū)е碌?。隨著寶寶慢慢長大了，鼻腔發(fā)育會逐漸完善，鼻道狹窄的情況會慢慢消失，孩子睡覺時就不會再打鼾了。
六歲小孩打呼嚕的治療方法
可以調(diào)整睡姿
睡姿也會影響導(dǎo)致孩子打呼嚕，所以孩子的睡姿非常重要。孩子睡姿應(yīng)該取側(cè)臥位，與仰臥位相比，側(cè)睡可以減少舌根后墜，減輕打鼾癥狀。
媽媽可以在孩子睡衣背側(cè)上方縫制一個軟的彈性小球，有利于控制睡眠姿勢，減少仰睡的機會。
應(yīng)正確使用枕頭
孩子在3個月大時開始學(xué)習(xí)抬頭，脊柱也開始向前自然的生理彎曲，同時隨著軀體的發(fā)育，肩漸漸變寬。所以為了能使寶寶睡覺時體位合適，3個月后就要使用枕頭了，高度一般為4厘米即可，隨著孩子年齡增長，要逐漸增加枕頭高度。
所以合理的使用枕頭，能使氣道順暢，有效緩解孩子打呼嚕的問題。
手術(shù)治療
孩子如果打呼嚕比較嚴(yán)重，家長一定要帶孩子去醫(yī)院做檢查，因為很有可能是因孩子扁桃體、腺樣腫大堵塞后鼻孔及口咽部，導(dǎo)致氣道不通暢而引起的打鼾。
如明確為扁桃體或腺樣體肥大引起的鼾癥，切除術(shù)為主要的治療方法，千萬不能拖延，不然情況只會越來越嚴(yán)重。
注意喂奶
媽媽一定要記住在喂奶后要拍拍孩子的背部，促進吞咽，然后喂點清水，避免口中淤積奶塊。因為奶塊淤積也會導(dǎo)致孩子打呼嚕，如果孩子出現(xiàn)鼻塞癥狀，可用含生理鹽水的鼻噴劑噴鼻。
應(yīng)注意避免肥胖
孩子肥胖不僅容易引起打鼾，還會加重心臟負(fù)擔(dān)，影響生殖器發(fā)育。
研究顯示，肥胖患兒如能減至標(biāo)準(zhǔn)體重，可改善睡眠中低氧的狀態(tài)，減少睡眠呼吸暫停的發(fā)生，也就能有效治療孩子打呼嚕。
應(yīng)注意睡眠環(huán)境
打呼嚕的孩子普遍對于環(huán)境的刺激比較敏感，所以創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境是非常重要的。最好能避免挽救的刺激，不在孩子睡眠途中吵醒孩子，讓孩子一直安穩(wěn)睡到天亮是最好的。
預(yù)防孩子打呼嚕的方法
1、營養(yǎng)方面要保持均衡，防止因營養(yǎng)過勝而出現(xiàn)肥胖。
2、避免感冒鼻塞引起的上呼吸道阻塞。
3、在睡覺時，仰臥姿勢改為側(cè)臥姿勢，特別是右側(cè)臥位姿勢最為適宜，這樣可以有效減輕咽喉部阻塞，防止舌根后墜，有利于呼吸順暢，緩減打呼嚕的癥狀。
4、保持臥室空氣濕潤能避免喉部和口腔干燥，也能預(yù)防鼻腔中積累起過多的鼻屎。
5、外界聲音對寶寶造成影響，休眠中的寶寶用打鼾來回應(yīng)外界的反應(yīng)。不要開著電視或者聽著音樂入眠，要保證在進入沉睡狀態(tài)的時候，外界的聲音干擾都消失。這是治療打鼾的關(guān)鍵。
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