一把秀麗柔軟的頭發(fā)不僅能夠?yàn)橥饷苍錾臃?還是一個(gè)人身體健康的標(biāo)志，可是脫發(fā)是什么原因引起呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編做的整理，希望對(duì)你們有用。

　　愛(ài)脫發(fā)的原因

　　1.雄激素性脫發(fā)

　　為常染色體顯性遺傳,其遺傳特征需在雄激素作用下才表現(xiàn)出來(lái)。

　　2.神經(jīng)性脫發(fā)

　　精神壓力過(guò)大時(shí)常常出現(xiàn)脫發(fā)增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立，植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂，毛囊毛乳頭發(fā)生改變和營(yíng)養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致毛發(fā)生長(zhǎng)功能抑制，毛發(fā)進(jìn)入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。

　　3.內(nèi)分泌脫發(fā)

　　毛發(fā)生長(zhǎng)受多種內(nèi)分泌激素的影響，所以當(dāng)發(fā)生內(nèi)分泌異常時(shí)多引起脫發(fā)疾病，如產(chǎn)后、更年期脫發(fā)。

　　4.營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)

　　毛發(fā)是身體狀況的外在表現(xiàn)，機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良和新陳代謝異?？梢鸢l(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變，嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良甚至導(dǎo)致彌漫性脫發(fā)。

　　5.物理性脫發(fā)

　　常見(jiàn)的引起脫發(fā)的物理性因素包括機(jī)械性刺激和接觸放射性物質(zhì)。

　　6.化學(xué)性脫發(fā)

　　化學(xué)因素可以導(dǎo)致毛發(fā)顏色改變甚至脫發(fā)。

　　7.感染性脫發(fā)

　　各種病原體的感染是毛發(fā)疾病中一類(lèi)重要因素，主要包括細(xì)菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲(chóng)等感染。

　　8.癥狀性脫發(fā)

　　某些系統(tǒng)性或局部疾病都可伴發(fā)脫發(fā)。

　　9.先天性脫發(fā)

　　發(fā)育缺陷所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏，患者常見(jiàn)頭發(fā)稀疏細(xì)小，或出生時(shí)頭發(fā)正常，不久就脫落不再生，可分為孤立缺陷和其他畸形。

　　10.季節(jié)性脫發(fā)

　　一般夏季容易脫發(fā)，因?yàn)橄奶鞙囟雀呙讛U(kuò)張導(dǎo)致脫發(fā)，秋冬之際不易脫發(fā)，因?yàn)檫@時(shí)期溫度下降毛孔閉合。

　　愛(ài)脫發(fā)怎么辦?

　　1.堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，可以提高機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力和免疫力。

　　2.保持心理健康，心情好睡眠好。

　　精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的原因，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)光彩烏黑，充滿(mǎn)生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機(jī)會(huì)越高。因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。

　　3.養(yǎng)成生活有規(guī)律的好習(xí)慣，早睡早起。

　　4.注意合理飲食，多吃蔬菜水果，少吃高脂、高糖飲食。

　　要常年堅(jiān)持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會(huì)加速頭頂部的脫發(fā)。

　　5.盡量不吸煙不酗酒，少吃辛辣食物和刺激性食物。

　　吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(zhǎng)。所以最好不要吸煙，如果有抽煙的習(xí)慣也應(yīng)該減少吸煙，慢慢戒除!白酒，特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使是啤酒，葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少應(yīng)讓肝臟“休息”兩日，(即停止飲酒)。

　　6.勤洗頭發(fā)，勤梳頭發(fā)，保持頭部血液循環(huán)暢通，頭發(fā)得以滋潤(rùn)生長(zhǎng)。

　　洗頭的間隔最好是2-5天。洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

　　7.不要長(zhǎng)期梳過(guò)緊的馬尾辯，不適合自己身體條件，長(zhǎng)期留長(zhǎng)期發(fā)。

　　8.燙染頭發(fā)不要過(guò)于頻繁，頭發(fā)不要過(guò)多的使用保濕定型類(lèi)化學(xué)產(chǎn)品。

　　吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)100度，會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風(fēng)。燙發(fā)次數(shù)也不宜過(guò)多，燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影也較大，次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)發(fā)絲大傷元?dú)狻?/p>

　　9.發(fā)現(xiàn)有失睡、頭痛、脫發(fā)等癥狀時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院治療。

　　頭發(fā)的問(wèn)題

　　1、頭發(fā)白：血虛

　　同時(shí)也是腎虛的表現(xiàn)。腎主黑，腎精充足，頭發(fā)就會(huì)烏黑有光澤;腎精不足，就會(huì)出現(xiàn)白發(fā)

　　2、兩鬢斑白

　　是少陽(yáng)火飄的表現(xiàn)，就是膽經(jīng)的火偏旺，斂不住了

　　3、黑白相雜的花白頭發(fā)

　　是胃腎兩虛的變現(xiàn)。這種人的性格也如同頭發(fā)，一會(huì)兒一個(gè)注意，情緒不穩(wěn)定，容易激動(dòng)也容易消沉。

　　4、掉頭發(fā)

　　是脾腎兩虛造成的。中醫(yī)認(rèn)為，肝入脾，脾對(duì)應(yīng)土，而腎對(duì)應(yīng)水，土能克水，如果過(guò)食甘味的食物，就會(huì)抑制骨頭的凝斂功能，就會(huì)頭發(fā)脫落。

　　5、頭頂脫發(fā)

　　與肝經(jīng)和脾胃相關(guān)。這種人的個(gè)性表現(xiàn)出無(wú)端思慮過(guò)多，思則氣結(jié)、傷脾傷血。

　　6、斑禿

　　民間叫“鬼剃頭”，這個(gè)人的情志很有關(guān)系。如果過(guò)度焦慮或生大氣，或者總打不開(kāi)心結(jié)，都有可能造成斑禿。

　　7、頭皮屑多

　　是陰盛陽(yáng)虛，導(dǎo)致虛火上炎的原因。就是指腎精不足斂不住虛火，上面的火太盛，精血就會(huì)慢慢減少，頭皮缺少滋潤(rùn)自然就產(chǎn)生頭皮屑了。

　　8、頭發(fā)出油

　　是脾輸布太過(guò)，土不生金，肺的肅降不夠，營(yíng)養(yǎng)只能在上面飄著。因此這個(gè)現(xiàn)象和脾、肺兩臟有關(guān)。

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