半夜胃痛是什么原因引起的
胃疼是一種非特異性癥狀，是以胃脘近心窩處常發(fā)生疼痛為主的疾患,半夜胃痛的話(huà)會(huì)讓人整夜都睡不好覺(jué)，今天小編就給大家介紹半夜胃疼的原因，希望對(duì)大家有幫助!
半夜胃疼的原因
1、十二指腸潰瘍：
因?yàn)榘胍刮富九趴?，這時(shí)候分泌的胃酸會(huì)直接接觸到胃消化道黏膜，如果有潰瘍的話(huà)就會(huì)疼痛。
十二指腸潰瘍的疼痛部位在劍突下偏右，后壁穿透性潰瘍疼痛可放射至背部7～12胸椎區(qū)，常于飯后2～4小時(shí)發(fā)作，持續(xù)至下次進(jìn)食后才緩解，進(jìn)食后疼痛可減輕或緩解，故叫“空腹痛”。有的也可在夜間出現(xiàn)疼痛，常在夜間痛醒，又叫“夜間痛。”
2、胃潰瘍：
胃潰瘍的疼痛部位常位于劍突下或偏左，多發(fā)生于餐后半小時(shí)～2小時(shí)，再經(jīng)1～2小時(shí)的胃排空后疼痛能自行緩解，在下次餐前自行消失，部分病例進(jìn)食后即可引起腹痛，尤其幽門(mén)管潰瘍表現(xiàn)更為明顯，常伴見(jiàn)餐后飽脹不適或惡心嘔吐。
緩解半夜胃疼的方法
1.精神勝利法
胃痛發(fā)作時(shí)一定要穩(wěn)住。努力忍住疼痛，鎮(zhèn)定地坐在椅子上，然后緩慢地調(diào)息，慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復(fù)10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。
2.放松腹部
胃痛的時(shí)候，盡量把皮帶松開(kāi)，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點(diǎn)。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。
3.吃點(diǎn)東西
胃痛常常是因?yàn)轲囸I產(chǎn)生的，這個(gè)時(shí)候如果有軟質(zhì)食物的話(huà)，吃一點(diǎn)，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時(shí)可以買(mǎi)些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時(shí)之需。
4.給點(diǎn)溫暖
胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部，效果也是比較明顯的。
5.穴位療法
胃疼揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。
點(diǎn)按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以?xún)墒帜粗付瞬奎c(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。
揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫(huà)太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。
6.運(yùn)動(dòng)療法
跪姿前傾：雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢(shì)約30秒，放松后再將上半身向前傾。重復(fù)做3～5次。該動(dòng)作有助于消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等)，還可強(qiáng)化大腿肌肉。
伏地挺身：俯臥(趴在床或地板上)，全身放松，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感覺(jué)胸腹完全展開(kāi)。保持該姿勢(shì)約10秒鐘。重復(fù)做3～5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌，對(duì)脊椎矯正有一定的幫助。
站立彎膝：雙腳分開(kāi)與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時(shí)緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強(qiáng)用力，否則會(huì)感到不舒服。保持該姿勢(shì)5～20秒，不要憋氣，然后順勢(shì)將肺部氣體排出，放松肌肉。重復(fù)4～7次。這個(gè)動(dòng)作對(duì)緩解消化不良與便秘很有幫助。
7.藥物治療效
值得提醒的是藥物的選擇非常重要，要根據(jù)自己的情況，或遵醫(yī)囑用藥，以免自己調(diào)整用藥產(chǎn)生不良后果。
預(yù)防半夜胃疼的方法
不良飲食習(xí)慣
多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹(jǐn)防過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)苦、過(guò)辛的食物，不可使五味有所偏嗜。另外，有吸煙嗜好的病人，應(yīng)戒煙。
飲食定時(shí)定量
長(zhǎng)期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時(shí)，間隔時(shí)間要合理。急性胃痛的病人應(yīng)盡量少食多餐，平時(shí)應(yīng)少食或不食零食，以減輕胃的負(fù)擔(dān)。
首先應(yīng)該應(yīng)該注意少吃油炸，腌制，辛辣刺激性的食物，因?yàn)檫@些食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，引發(fā)胃疼，甚至胃出血。
其次，吃飯要有規(guī)律，定時(shí)定量，形成固定的時(shí)間，形成條件反射，逐步恢復(fù)消化道功能。最后就是注意多喝水，喝水要把握好時(shí)間段，一般在吃飯前一小時(shí)，這樣會(huì)稀釋胃液，減輕胃酸對(duì)胃粘膜的刺激，減輕胃疼。這些都是胃疼吃什么較好的要點(diǎn)，希望患者注意，做好護(hù)理工作，胃疼就會(huì)逐漸減輕，直至消失不見(jiàn)。
注意營(yíng)養(yǎng)平衡
平素的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物，以利于保護(hù)胃黏膜和提高其防御能力，并促進(jìn)局部病變的修復(fù)。
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