奶水不足的原因
奶水不足的原因
母乳喂養(yǎng),已得到越來(lái)越高的重視.可是有不少新媽媽說(shuō):“我的確想母乳喂養(yǎng),可是奶水就是那么少,寶寶吃不飽,不上奶粉怎么行?”為什么會(huì)奶水不足呢?怎么辦呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
奶水不足的原因
1、添加物
僅僅用奶瓶裝一點(diǎn)點(diǎn)的牛奶、果汁、開(kāi)水來(lái)喂嬰兒都會(huì)干擾母乳的產(chǎn)生。這些添加物填飽了嬰兒使他隔更長(zhǎng)的時(shí)間再吃奶，這樣減少了他吸吮母乳，也就減少了母乳的產(chǎn)生。一天里他接受的添加物越多，第二天母乳的產(chǎn)生便越少，這些果汁、牛奶、開(kāi)水等，使母乳減少，而非增加。
2、姿勢(shì)不良
嬰兒應(yīng)把整個(gè)身體面向你的身體，不應(yīng)該是轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)面向你的乳房。為了使吸吮正確，母親在把乳房靠近他之前應(yīng)先把他的嘴張夠大，并讓他含住大部分的乳暈。
3、乳頭混淆
使用奶瓶可能讓嬰兒因吸吮方式不同而混淆。如果你的嬰兒未能正確地吸奶，他無(wú)法刺激你的乳房產(chǎn)生足夠的奶水。
4、安撫奶嘴
有些嬰兒以奶嘴滿足他“吸吮”的欲望，這樣很明顯地減少他吸吮母奶的時(shí)間，而妨礙母奶與嬰兒的供需狀況。
5、用“護(hù)乳頭罩”
隔著一層“護(hù)乳頭罩”嬰兒的吸吮不能順利傳達(dá)到母親的腦下垂體，奶水的流出變慢了，直接影響到母乳產(chǎn)量及孩子能吸到的量。用了護(hù)乳頭罩幾天后便使母乳產(chǎn)量減少。
6、按時(shí)喂奶
固定時(shí)刻喂奶延遲了嬰兒需要吃奶的時(shí)間，也中斷了母乳的供需狀況。當(dāng)嬰兒需要的時(shí)候喂奶通常可以滿足供應(yīng)上的需要。
7、安靜、愛(ài)睡的嬰兒
有些嬰兒大部分的時(shí)間都在睡，而吃的次數(shù)少，時(shí)間也很短，象這樣如果他的體重也沒(méi)有增加，尿片也濕的很少，象這樣那您就得常常溫和的吵醒他、動(dòng)他，盡量讓他至少白天每2小時(shí)能吃一點(diǎn)。您也需要替他決定多久吃一次，直到他自己能決定為止。
8、加長(zhǎng)喂奶的時(shí)間
讓孩子吸奶吸久一點(diǎn)(20至40分鐘)，那么奶水的供應(yīng)也會(huì)多些。比較能吸到含有高卡路里的“后奶”。所以喂奶的時(shí)間短了，而您的嬰孩正需要增加供應(yīng)時(shí)，便受到了妨礙。
9、一次只喂一邊
當(dāng)奶水的供需差不多固定的時(shí)候，有些媽媽喜歡每次只喂一邊。如果要增加奶水供應(yīng)，兩邊都需要喂，因?yàn)橐淮挝挂贿叺那樾蜗拢⒆映缘牧可?，乳房被少吸而受刺激的也少，則供應(yīng)量便無(wú)法增加了。
奶水不足怎么辦?
1. 提高哺乳頻率
哺乳頻率基本可以遵照寶寶吃奶的意愿來(lái)進(jìn)行，當(dāng)寶寶有想要吃奶的意圖時(shí)，就應(yīng)該進(jìn)行哺乳。
一般來(lái)講，新生兒每天(24 小時(shí))需要哺乳 8～12 次左右。而在快速生長(zhǎng)期(通常是指嬰兒十天、三周、六周以及三個(gè)月大的時(shí)候)，寶寶對(duì)母乳的需求量會(huì)增大，吃奶就更頻繁。增加哺乳頻率能夠有效地促進(jìn)乳汁分泌。
2. 延長(zhǎng)每次的哺乳時(shí)間
不要預(yù)先定下每側(cè)乳房喂幾分鐘，這會(huì)限制寶寶吃奶的時(shí)間。讓寶寶吃完一側(cè)再換另一側(cè)。
3. 采用正確的哺乳姿勢(shì)
選擇讓寶寶和媽媽都感到舒服的哺乳姿勢(shì)。放松和舒適感有助于刺激乳汁分泌。
4. 遠(yuǎn)離煙草和酒精，控制咖啡因的攝入
一般來(lái)說(shuō)，哺乳期間如果要攝入咖啡因，每日應(yīng)不超過(guò) 300 mg，大約是 2～3 杯咖啡的量。
5. 避免某些藥物
某些藥物會(huì)影響乳汁分泌，應(yīng)盡量避免。如果生病需要用藥，建議先咨詢醫(yī)生，再遵醫(yī)囑服用，當(dāng)然，也不必因?yàn)橛盟幘兔つ客Ｖ共溉椤?/p>
6. 哺乳早期盡量直接由媽媽哺乳
哺乳早期盡量避免使用奶瓶和安撫奶嘴，確保寶寶的吸吮對(duì)象只能是媽媽的乳房。
7. 注意休息和飲食
保證充足的睡眠和休息時(shí)間，多喝水，保持營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食和樂(lè)觀的心態(tài)。
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