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人浮躁的原因和表現(xiàn)有什么

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  浮躁不是因?yàn)闆](méi)錢,不是因?yàn)槟芰Σ恍校膊皇且驗(yàn)闆](méi)計(jì)劃。馬斯洛需求理論中的任何一個(gè),都可能是你浮躁的原因。以下就是學(xué)習(xí)啦小編整理的人浮躁的原因,希望對(duì)你有用。

  人浮躁的原因

  1、高科技和信息產(chǎn)業(yè)的發(fā)展導(dǎo)致人們浮躁心態(tài) 。因?yàn)楦呖萍紡?qiáng)調(diào)一個(gè)快字,人們不能再像過(guò)去一樣,一壺酒,幾碟菜,海闊天空地聊天,神游。人們追求速度,效率和解決方法的捷徑。在追求這些的同時(shí),人們往往忽略了耐心和等待,甚至不惜代價(jià)地投機(jī)。最后,人與人之間的交流變少,變得越來(lái)越自我和獨(dú)立,而造成了一定程度上人與人之間的不和諧因素,籠統(tǒng)歸為浮躁的心態(tài)所致。

  2、激烈的競(jìng)爭(zhēng)與工作壓力。如果說(shuō)高科技只是一個(gè)間接原因,一個(gè)誘因。那壓力與競(jìng)爭(zhēng)便是浮躁的直接原因。競(jìng)爭(zhēng)促使優(yōu)化,優(yōu)化意味著給個(gè)人更多的要求。人們不能坐以待斃,不能守株待兔,不能坐享其成,凡事都要靠自己的雙手去爭(zhēng)取,去獲得。這是個(gè)很現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。所以,冷漠也好,殘酷也罷,都是浮躁的心態(tài)所導(dǎo)致的不良后果。

  3、畸形的快餐文化 。太多理財(cái)投資類書,太少凈化心靈的讀物。動(dòng)不動(dòng)暢銷讀物,排行榜,音樂(lè)小說(shuō)。用新奇的標(biāo)題,離奇的情節(jié),夸張的形式,眩目的色彩奪取本已無(wú)太多抵抗力的人們。人們?cè)谖镉縿?dòng)的今天,人們對(duì)這些快餐文化變得束手無(wú)策,只能選擇默默的接受。

  人浮躁的表現(xiàn)

  1、心神不寧。面對(duì)急劇變化的社會(huì),不知所為,心中無(wú)底,恐慌得很,對(duì)前途毫無(wú)信心。

  2、焦躁不安。在情緒上表現(xiàn)出一種急躁心態(tài),急功近利。在與他人的攀比之中,更顯出一種焦慮不安的心情。

  3、盲動(dòng)冒險(xiǎn)。由于集中不安,情緒取代理智,使得行動(dòng)具有盲目性。行動(dòng)之前缺乏思考,只要能賺到錢違法亂紀(jì)的事情都會(huì)去做。這種病態(tài)心理也是當(dāng)前違紀(jì)犯罪事件增多的一個(gè)主觀原因。

  人浮躁怎么辦

  1、 在攀比時(shí)要知己知彼

  “有比較才有鑒別”,比較是人獲得自我認(rèn)識(shí)的重要方式,然而比較要得法,即“知己知彼”,知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如,相比的兩人能力、知識(shí)、技能、投入是否一樣,否則就無(wú)法去比,從而得出的結(jié)論就會(huì)是虛假的。有了這一條,人的心理失衡現(xiàn)象就會(huì)大大減低,也就不會(huì)產(chǎn)生那些心神不寧、無(wú)所適從的感覺(jué)。

  2. 要有務(wù)實(shí)精神

  務(wù)實(shí)就是“實(shí)事求是,不自以為是”的精神,是開(kāi)拓的基礎(chǔ)。沒(méi)有務(wù)實(shí)精神,開(kāi)拓只是花拳繡腿,這個(gè)道理是人人應(yīng)弄懂的。

  3. 遇事善于思考

  考慮問(wèn)題應(yīng)從現(xiàn)實(shí)出發(fā),不能跟著感覺(jué)走,看問(wèn)題要站得高、看得遠(yuǎn),切實(shí)做一個(gè)實(shí)在的人。

  克服浮躁,腳踏實(shí)地,有容乃大、戒嬌戒躁、不緊不慢

  在我們的心靈深處,總有一種力量使我們茫然不安,讓我們無(wú)法寧?kù)o,這種力量叫浮躁。浮躁就是心浮氣躁,是成功、幸福和快樂(lè)最大的敵人。從某種意義上講,浮躁不僅是人生最大的敵人,而且還是各種心理疾病的根源,它的表現(xiàn)形式呈現(xiàn)多樣性,已滲透到我們的日常生活和工作中??梢赃@樣說(shuō),我們的一生是同浮躁斗爭(zhēng)的一生。--《浮躁》

  天氣是一如既往的炎熱和沉悶,我的心也像這天氣一樣,很是浮躁,安不下心來(lái)去做一件事情。

  毛主席教導(dǎo)我們說(shuō):“世界上怕就怕認(rèn)真二字。”說(shuō)的就是如果我們能安下心來(lái)認(rèn)真做一件事情,就沒(méi)有做不好的。我覺(jué)得非常對(duì)。我們做事情很多時(shí)候都是半途而廢,在開(kāi)始的時(shí)候是一腔熱血,然后是熱情消退,最后完全放棄。是什么原因讓我們放棄呢?是浮躁的心理,是急于求成、不愿面對(duì)困難的浮躁心理。我們總是在想著事情的最后成果,急于看到我們所作的工作的成果,而這些卻不是一天兩天能看得出來(lái)的,所以我們就覺(jué)得這些工作是沒(méi)有意義的,于是選擇了放棄。

  如果我們能夠堅(jiān)持,真正的靜下心來(lái),認(rèn)真地去學(xué)習(xí)、工作,我們做的會(huì)比現(xiàn)在好很多。只有拭去心靈深處的浮躁,才能找到幸福和快樂(lè),那么,幸福和快樂(lè)在哪里?幸福和快樂(lè)其實(shí)就在我們每個(gè)人的心里。只要你愿意,你隨時(shí)都可以支取。在很多時(shí)候,我們都急需在心中添把火,以燃起某些希望。在很多時(shí)候,我們都急需在心中灑點(diǎn)水,以澆滅某些欲望。你會(huì)感覺(jué)到,其實(shí)我們很幸福,其實(shí)我們很快樂(lè)。

  如何讓孩子不浮躁

  教育孩子立大志、立長(zhǎng)志

  教育孩子從小立大志、立長(zhǎng)志、規(guī)劃人生、樹(shù)立遠(yuǎn)大理想,才能使孩子明確生活的目的和意義,也才能培養(yǎng)孩子對(duì)生活和學(xué)習(xí)的高度責(zé)任感。一個(gè)人一旦樹(shù)立了遠(yuǎn)大的志向,他必然要為實(shí)現(xiàn)理想去奮斗,去努力,這對(duì)防止孩子浮躁心理的滋生與蔓延是十分有利的。

  嚴(yán)格的作息

  5-7歲左右的孩子注意力一般只有7分鐘,8-10歲的兒童為10-15分鐘,11-12歲的兒童為30分鐘……。根據(jù)年齡的特點(diǎn)和集中注意力的長(zhǎng)短,制定作息表,嚴(yán)格按照作息時(shí)間學(xué)習(xí)、玩耍與鍛煉。這樣有利于培養(yǎng)孩子的專一和專注的心理,克服坐不住,做事沒(méi)恒心,見(jiàn)異思遷的毛病。

  重視孩子良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成

  浮躁的孩子,一般做事馬虎,丟三落四,半途而廢。為了克服孩子的浮躁,要求孩子在做事之前先思考后行動(dòng)。首先要思考的,這件事我為什么要做?怎樣做?做成什么樣?做好這件事關(guān)鍵在什么地方?這樣在做事過(guò)程中就不焦躁、不虛浮,有利于培養(yǎng)孩子踏踏實(shí)實(shí)做成一件事的好習(xí)慣,養(yǎng)成做事認(rèn)真,有始有終的良好品質(zhì)。

  有針對(duì)性地“磨煉” 孩子

  浮躁的孩子最缺乏耐心、韌性和毅力,因此,磨煉孩子的耐心,培養(yǎng)孩子的意志力,是克服孩子浮躁心態(tài)的有效辦法之一。讓孩子練習(xí)書法、學(xué)習(xí)繪畫、下棋、彈琴、解繩結(jié)、堆積木、擺魔方等,有助于培養(yǎng)孩子的耐心和韌性。

  注重心理調(diào)節(jié)

  父母要讓孩子知道,生活中的很多事是需要耐心和等待的。不要馬上滿足孩子的需求,有意延緩一段時(shí)間,以培養(yǎng)孩子的耐心。另外,要經(jīng)常提示孩子,遇事要冷靜,不要著急,著急會(huì)把事辦糟的。做任何一件事,只要有耐心,堅(jiān)持再堅(jiān)持就會(huì)成功,就一定能取得勝利。只要孩子這樣堅(jiān)持心理上的練習(xí),浮躁的毛病就會(huì)慢慢改掉。

  身教重于言教,用榜樣教育孩子

  首先父母要調(diào)適好心態(tài),改掉浮躁的毛病,為孩子樹(shù)立耐心、有修養(yǎng),成熟又穩(wěn)重的良好榜樣。鼓勵(lì)孩子用好的榜樣,來(lái)對(duì)照檢查自己,督促自己改掉浮躁的毛病,教育、培養(yǎng)其勤奮不息,堅(jiān)韌不拔的意志。


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