兒童晚上磨牙到底是怎么一回事

　　夜晚入睡之后，有些孩子會發(fā)出“咯吱咯吱”的磨牙聲，讓年輕的爸爸媽媽不知所措。那這是怎么回事呢?如何預(yù)防呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的兒童晚上磨牙的原因以及預(yù)防方法，大家可以看看!

　　兒童晚上磨牙主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

　　1、腸道寄生蟲

　　首先，寶寶的肚子里可能有有蛔蟲等腸道寄生蟲。蛔蟲寄生在孩子的小腸內(nèi)，不僅掠奪營養(yǎng)物質(zhì)，還會刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子經(jīng)常隱隱作痛，就會造成失眠、煩躁和夜間磨牙。

　　2、晚上吃太多

　　晚餐吃得過飽或者臨睡前加餐，不僅影響營養(yǎng)素吸收，而且增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。因為入睡時，胃腸道里還積存著大量沒有被消化的食物，整個消化系統(tǒng)就不得不“加夜班”，連續(xù)工作，甚至連咀嚼肌也被動員起來，不由自主地收縮，引起磨牙。

　　3、缺乏鈣質(zhì)

　　孩子體內(nèi)缺乏足夠的鈣質(zhì)也會造成夜間磨牙的癥狀出現(xiàn)。應(yīng)對策略：給孩子補充維生素D和鈣質(zhì)，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，預(yù)防夜間磨牙。

　　4、精神過于興奮

　　孩子晚上神經(jīng)過于興奮也會刺激大腦皮層誘發(fā)夜間磨牙的發(fā)生。

　　5、牙齒排列不齊

　　孩子牙齒排列不齊容易造成口腔咀嚼肌不協(xié)調(diào)從而誘發(fā)夜間磨牙的發(fā)生。應(yīng)對策略：定期帶孩子進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)牙齒不齊及時矯正。

　　兒童晚上磨牙的危害

　　1、影響寶寶的睡眠質(zhì)量。有的時候，寶寶的潛意識能感覺到自己在磨牙，很容易睡得不踏實。

　　2、影響寶寶牙齒的健康。牙齒與牙齒之間直接摩擦，會對牙齒面層的牙釉質(zhì)造成很大的傷害，牙齒可能會變的敏感、脆弱，繼而發(fā)生牙齦炎、牙齦萎縮等癥狀，在其保護(hù)下的牙本質(zhì)也將被損傷。磨牙的性質(zhì)和咀嚼時牙

　　齒的咬合不同，后者上下牙齒之間有食物和唾液起潤滑和緩沖的作用，而不是像前者一樣的干磨牙。

　　3、引起牙齒的移位或者松動，咀嚼肌也會變得粗大，長此以往，寶寶的臉型極有可能發(fā)生變化，影響面容的美觀程度。

　　4、寶寶的情緒會受到影響。長期磨牙會讓咀嚼肌一直處于疲憊狀態(tài)，久而久之腮幫會覺得酸脹，太陽穴亦有突出感，頭也會變得很疼。這樣一來寶寶會覺得十分不舒適，情緒和心情自然會變的比較差。

　　兒童晚上磨牙可采取以下方法進(jìn)行防治：

　　1、消除緊張情緒：解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作，必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。

　　2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：起居有規(guī)律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運動，特別是小孩應(yīng)養(yǎng)成講衛(wèi)生的習(xí)慣。

　　3、懷疑有腸道寄生蟲者：在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行驅(qū)蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。

　　4、糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣：如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆等。

　　5、給寶寶布置舒適和諧的家庭環(huán)境，晚間少看電視，避免過度興奮;

　　6、飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習(xí)慣，晚餐要清淡，不要過量;

　　7、寶寶吃飯應(yīng)定時定量，寒溫適宜。磨牙期間應(yīng)讓寶寶少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體內(nèi)濕熱過盛，更容易生病。如果寶寶有挑食的毛病，磨牙期間也應(yīng)特別注意，家長可以把寶寶不喜歡

　　吃的食物多做幾個花樣，盡量做到食物的均衡攝入，讓寶寶吸收來自各種食物中的營養(yǎng)，也能起到少生病，增強抵抗力的作用。

　　8、要請口腔科醫(yī)生仔細(xì)檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，并配制牙墊，晚上戴后會減少磨牙。