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糖尿病形成的原因有哪些呢

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糖尿病形成的原因有哪些呢

  很多人都知道糖尿病是因?yàn)槿邔?dǎo)致的,很多時候大家很害怕糖尿病的發(fā)生,但是大家卻不知道自己為什么平白無故的就發(fā)生了糖尿病,下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于糖尿病的相關(guān)資料,供你參考。

  糖尿病形成的原因

  1.遺傳和體質(zhì)因素

  流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn):糖尿病發(fā)病具有種族和家族遺傳易感性。若雙親都是糖尿病患者,其子二代中約有5%會患糖尿病;若雙親中只有一個患糖尿病,則子一代得糖尿病的機(jī)會更少,且常常是隔代相傳。據(jù)調(diào)查,2 型糖尿病患者遺傳因素占90%以上。糖尿病孿生兄弟發(fā)病概率較高

  2.飲食與肥胖因素

  糖尿病患者尤其是2型糖尿病患者,與長期高糖、高脂肪飲食,體力活動少,身體肥胖有關(guān)。人若肥胖,脂肪在細(xì)胞積聚,降低了組織細(xì)胞對胰島素的敏感性,使血糖升高。中醫(yī)認(rèn)為:“飲食不節(jié),醇酒厚味,肥美甘咸,過度損傷脾胃,致使脾胃運(yùn)化失職,釀成內(nèi)熱,蘊(yùn)結(jié)化燥,消谷耗津,發(fā)為消渴。”《黃帝內(nèi)經(jīng)?素問奇病論》指出:“消渴是過食甘美肥厚所致。”“消癉是肥貴人的常見病。”

  3.病毒感染和自身免疫因素

  包括腸道病毒、柯薩奇B4 病毒、流行性腮腺炎、腦炎、心肌炎等都會破壞人的胰島細(xì)胞,使人體免疫失控,引起胰島B細(xì)胞功能減低,導(dǎo)致糖尿病。

  4.情緒與精神神經(jīng)因素

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為:精神緊張,情緒激動,心理壓力大以及突然遭受心靈創(chuàng)傷等,會引起一系列胰島素對抗激素的分泌,使血糖升高。中醫(yī)也認(rèn)為:情緒不調(diào),五志過極,郁而化火,消耗津液,以致陰虛陽亢,引發(fā)消渴。

  如何預(yù)防糖尿病?

  1. 定期查血糖

  建議朋友們準(zhǔn)備血糖儀,定期在家檢查血糖,詳細(xì)記錄血糖的情況,在看門診的時候帶過去給醫(yī)生參考。

  檢查血糖不僅僅要空腹檢查,還可以適當(dāng)增加餐后血糖。早餐、午餐和晚餐后 2 小時的血糖可以輪換檢查,這樣也有助于醫(yī)生發(fā)現(xiàn)朋友們的血糖規(guī)律,為調(diào)整藥物提供依據(jù)。

  如果醫(yī)生最近根據(jù)血糖情況調(diào)整了藥物,可以多測幾次血糖,早期發(fā)現(xiàn)可能的問題。等一段時間后血糖平穩(wěn)了,再適當(dāng)減少檢查的次數(shù)。

  2. 警惕低血糖

  大家需要特別注意低血糖。

  近期有沒有發(fā)生低血糖,當(dāng)時具體的血糖值是多少,在就診時也要告訴醫(yī)生。我們可以試著尋找導(dǎo)致低血糖的原因并記錄下來,幫助醫(yī)生判斷病情。

  3. 保養(yǎng)血糖儀

  還需要提醒的是,如果自己購買了血糖儀檢查血糖,一定要注意儀器的保養(yǎng)、校正。不然每次辛辛苦苦檢查的血糖都不準(zhǔn)確,這不但誤導(dǎo)醫(yī)生,更耽誤大家的治療。

  糖尿病的飲食

  1、玉米須煲瘦肉

  取玉米須30克,瘦豬肉100克,加水共煮湯。待熟后去玉米須,飲湯食肉。本方適用于一般糖尿病患者,但偏于腎陽不足者不宜。

  2、家常炒洋蔥

  取洋蔥250克,用家常烹炒法制成菜肴,隨飯食用。或取洋蔥50~100克,水煮1~2分鐘后服食。洋蔥有溫中、下氣、消積等功效,能提高血中胰島素水平以降低血糖,還能抑制高脂肪飲食引起的血膽固醇升高,適用于糖尿病伴有動脈硬化患者食用。

  3、枸杞子燉兔肉

  取枸杞子15克,兔肉250克,加水適量,文火燉熟后加鹽調(diào)味,飲湯食兔肉。枸杞子為滋補(bǔ)肝腎之良藥,據(jù)藥理研究,其有降血糖作用。兔肉有補(bǔ)中益氣、止渴健脾、滋陰強(qiáng)壯之功用,《本草綱目》及《增補(bǔ)本草備要》均言能“治消渴”。該方適用于糖尿病之偏于肝腎不足者。腸燥胃熱者不宜。

  4、蚌肉苦瓜湯

  取苦瓜250克,蚌肉100克。將活蚌放清水中養(yǎng)兩天,洗凈后取蚌肉,與苦瓜共煮湯,熟后酌加油、鹽調(diào)味,即可服食。據(jù)近代文獻(xiàn)記載,苦瓜、蚌肉均有降血糖作用??喙洗痔崛∥锖愃埔葝u素物質(zhì),有明顯的降血糖作用。中醫(yī)認(rèn)為,苦瓜性味甘苦寒涼,能清熱、除煩、止渴;蚌肉甘咸而寒,能清熱滋陰、止渴利尿。兩者合用,清熱滋陰,適用于糖尿病之偏于胃陰虛有熱者。

  5、綠豆南瓜羹

  綠豆250克,南瓜500克,切塊,加水適量,煮熟食用。南瓜性味甘、寒無毒,有清熱潤燥、健脾止渴之功效。南瓜含有大量果膠,有促進(jìn)人體內(nèi)胰島素分泌的功能,而且富含維生素,是一種高纖維素食品。綠豆甘、涼,有消暑、利尿、解毒的作用,含大量人體必需微量元素。此方適用于消谷善饑者,常食有穩(wěn)定血糖作用。

  6、黃芪山藥煎

  生黃芪30克,懷山藥30克,煎水代茶飲。適用于糖尿病之偏于脾胃虛弱及肺氣不足者。經(jīng)臨床驗(yàn)證,該方對消除癥狀及降血糖、尿糖都有一定療效。肺胃燥熱或兼外感者不宜。

  7、山藥薏米粥

  懷山藥60克,薏苡仁30克,共熬粥食。山藥性味甘平,不寒不燥,有補(bǔ)益脾胃和養(yǎng)肺滋腎之功。薏苡仁味甘淡、性微寒,《本草綱目》和《本草拾遺》均載其能治消渴。本方食后有飽腹感,可減少飯量,對各型糖尿病患者均較為適宜,尤以脾胃虛弱、口渴善饑者為佳。

  8、菊槐綠茶飲

  菊花、槐花、綠茶各3克,沸水沖泡飲用。適用于糖尿病伴高血壓的患者

  9、芹菜粥

  鮮芹菜100克,洗凈切碎,與粳米50克一同入鍋,煮粥食用。適用于糖尿病伴高血壓的患者。

  10、苦瓜茶

  鮮苦瓜1個,洗凈切片,與綠茶3克一起放人杯中,用熱水沖泡,分次飲用。適用于輕型糖尿病患者。

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