通常導致痛經的原因有什么
痛經讓女性每個月都有那么幾天非常受折磨,冬季天氣比較寒冷,女性的痛經也就會更加嚴重，是什么原因導致痛經呢?接下來就跟著學習啦小編一起去看看吧。
痛經的原因
原因一：子宮頸比正常的狹窄，月經外流會受到影響，進而導致月經疼痛;
原因二：血液供應子宮出現(xiàn)異常，主要原因是子宮沒有正常發(fā)育。這樣會導致子宮由于缺氧、血而引起月經期間痛經;
原因三：有些女性的子宮位置不正常，有出現(xiàn)靠后或者靠前，這樣的情況也會導致經血不能通暢排除而導致月經期間疼痛;
原因四：有些女性懼怕疼痛，那么在月經期間會過于緊張，這樣也會導致月經期間疼痛的問題出現(xiàn);
原因五：有些母親有痛經現(xiàn)象，那么女兒也有可能被遺傳了原發(fā)性月經周期疼痛癥狀;
原因六：內分泌出現(xiàn)了紊亂，體內的黃體素突然升高，也會導致月經期間腹痛現(xiàn)象;
原因七：子宮內的PG(即前列腺素)的含量突然增高，尤其是PGE2，會收縮子宮肌纖維而導致月經疼痛。會出現(xiàn)這樣的疼痛前提是PG含量要比正常女性高一定的水平;
原因八：正常女性宮縮壓力為4.9千帕，但是月經期間的女性宮縮壓力會比較大，如果月經期間比較長的話，也會相對比較不容易放松而引起過度收縮子宮引起的月經期間疼痛;
原因九：很多患有月經期間疼痛的癥狀的女性經常會不正常收縮子宮，這樣子宮平滑肌就會容易導致失血過多，失血過多就有可能引起子宮缺血性痙攣，那么也可能導致痛經;
原因十：有些如盆腔炎或者子宮肌瘤的婦科病也會引起痛經，女性婚后在體內放了節(jié)育器也容易導致痛經。
原因十一：女性初潮之后，由于擔心害怕等心理壓力下，并且學習期間久坐也會導致血液循環(huán)受阻而引起痛經，有些少女還喜歡吃冷飲，這樣也會引起痛經;
原因十二：有些女性在月經期間還參加一些劇烈運動，或者月經了還在冬天外出，這樣就很可能感染風寒，劇烈運動和風寒都很容易;
原因十三：有些女性的生活環(huán)境或者工作環(huán)境會受到一些如天那水、汽油等化學物質的刺激，這樣也很容易導致痛經。
緩解痛經的方法
1.取一點云南白藥和白酒一起均勻地制成粘稠的糊狀，然后將制好的這個特效藥物敷在肚臍的凹陷處，再用膠帶在上面固定住，一天換一次就可以了，連續(xù)用上4-5天就可以緩解痛經。
2.外敷療法，首先準備一個保鮮袋，然后準備川烏和草烏各6g放到一起，碾成碎末，取細蔥榨汁，然后混合蜂蜜調拌均勻，一起裝到保鮮袋里面，然后敷在腹部，每天只要敷一次，每次時間以3小時為好，堅持幾天以后，就會覺得疼痛緩解。
3.飲食健康也很重要，雖然飲食不能夠使得痛經消除，但是不良的飲食卻會使得痛經加重，所以應該注意合理飲食，少吃寒涼、酸澀、過咸的的食物。
4.月經期間不要喝很多具有醒神作用的的涼茶或是咖啡，這些東西里面含有咖啡因，會刺激人的神經，使人產生不適，也會造成痛經。
5.在月經來的前幾天里面，可以進行適量的運動，適量的運動可以讓血流順暢，不會凝滯在身體里面，導致痛經。
6.在月經期間要注意保暖，同時喝一些紅糖茶，或是姜茶，可以暖身體，祛除來月經所帶來的腹痛和身體寒冷的感覺。
7.在月經期間，可以適當舒緩心情，讓自己保持愉悅，可以放松神經，對于緩解因為神經緊張而造成的痛經具有很好的作用。
8.在月經期間可以服用一些雌激素，這些雌激素的應用，可以讓女性對于痛感不是那么敏感，腹痛的感覺也會得到緩解。
9.中藥對于治療痛經也有很好的療效，看中醫(yī)，開一些適合治療痛經的方子。現(xiàn)在中藥用起來也比較方便，一般醫(yī)院都會代為煎好，中藥主要是用來調理女性的內分泌問題，對氣血兩虛、體寒的女性也頗有益處。
預防痛經的方法
1.痛經患者在經前3-5天內飲食，宜以清淡易消化為主。經期內，適當吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛的作用。飲食對于痛經的預防是很重要的。
2.痛經的預防需要保持精神愉快，避免過度勞累、緊張、恐懼、憂慮和煩惱。心理上壓力的減輕能緩解子宮痙攣的程度，從而緩解痛經。
3.痛經的預防還需保持大便通暢。因為便秘可誘發(fā)痛經和增加疼痛感，所以痛經患者要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。
4.痛經的預防需忌一切生冷食物，它們會刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經。忌不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。
而對于疾病所引起的痛經，預防方式上則有明顯的局限性，因為其非常復雜，很多婦科能夠都能夠痛經，首先需要掌握能夠導致痛經的常見疾病，再預防其發(fā)作，這樣的情況下，預防重點就出現(xiàn)了偏差，因此，建議是及時治療身體疾病為主。
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