產(chǎn)生肥胖的七種原因
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產(chǎn)生肥胖的七種原因
產(chǎn)生肥胖的原因有這幾種:
1、肥胖的原因是因?yàn)閿z入的熱量大于消耗的熱量
2、肝功能弱代謝不掉多余的脂肪。
3、新陳代謝紊亂,三大產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素(蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物)都轉(zhuǎn)化為脂肪并儲(chǔ)存起來(lái)形成肥胖,俗稱的和涼水都長(zhǎng)肉。
4、遺傳導(dǎo)致的家族氏肥胖,這主要是因?yàn)樯盍?xí)慣的遺傳(母親愛吃肥肉,做菜時(shí)經(jīng)常放肥肉導(dǎo)致孩子長(zhǎng)大成家后做菜也愛放肥肉)或臟器機(jī)能的遺傳(能否充分代謝脂肪)。
5、環(huán)境影響,如廚師等工作經(jīng)常吸入油煙,導(dǎo)致脂肪沉積。
6、生理作用,男子到中年以后和女性到了絕經(jīng)期后,由于各種生理功能減退、體力活動(dòng)減少,引起肥胖。
7、運(yùn)動(dòng)太少,每天連500米的路都走不上,再少的能量攝入身體消耗的少也會(huì)引起肥胖。