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嬰兒長期便秘是什么原因

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  做了父母后,孩子的吃喝拉撒都成了家庭頭等大事,孩子便秘也困擾著很多父母,為什么嬰幼兒會(huì)便秘呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理,希望對(duì)你有用。

  嬰幼兒長期便秘的原因

  1、飲食不足:進(jìn)食太少,大便隨之減少,長期飲食不足,可致營養(yǎng)不良,腹肌和腸肌瘦弱,蠕動(dòng)無力,引起頑固便秘。

  2、食物成分結(jié)構(gòu)不良:這與大便的性質(zhì)密切相關(guān),如果食物中蛋白質(zhì)含量過高、食物中缺乏渣滓、食物中含大量鈣化酪蛋白,均可引起便秘,如牛奶中含鈣較人奶多,因此以牛奶喂養(yǎng)的小兒較母乳喂養(yǎng)的小兒發(fā)生便秘的機(jī)會(huì)多,這也是人們認(rèn)為喂食奶粉易“上火”的原因。

  3、腸功能失常:生活無規(guī)律和缺乏按時(shí)大便的習(xí)慣,未形成排便的條件反射,最終導(dǎo)致腸肌松弛而便秘。各種慢性病使腸壁肌肉乏力,功能失常,也可出現(xiàn)便秘。

  4、疾病因素:如肛裂、肛門狹窄、先天性巨結(jié)腸等也可引起便秘,此外,便秘還與遺傳和體質(zhì)因素有關(guān)。

  5、精神因素:生活環(huán)境、生活習(xí)慣的改變及突然受精神刺激等因素,也可導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)。

  嬰幼兒便秘怎么辦

  建立相對(duì)固定的排便時(shí)間;

  鼓勵(lì)食用高纖維的谷類早餐,如燕麥片粥、全谷面包;

  主食食用黑米、全麥粉、粗雜糧饅頭等;

  鼓勵(lì)吃葉菜和帶莢的豆類;

  鼓勵(lì)吃洗凈未削皮的水果;

  增加湯和水的攝入量;

  必要時(shí)使用輕瀉劑,如乳糖,目的是作為建立正常排便習(xí)慣的起點(diǎn)。但不能長期使用,因?yàn)殚L期使用可能使腸蠕動(dòng)緩慢更為惡化,導(dǎo)致對(duì)瀉劑的依賴。

  嬰兒便秘吃什么

  1、 酥蜜粥材料:酥油、蜂蜜各30克,大米100克。

  做法:將大米淘凈,煮粥,待熟時(shí)調(diào)入蜂蜜、酥油,再煮一、二沸即成,每日1劑,連續(xù)3-5天。

  營養(yǎng):可補(bǔ)益氣血,潤腸通便。適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結(jié)難解。

  2、黃芪芝麻糊材料:黃芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。

  做法:黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁,調(diào)芝麻、蜂蜜飲服,每日1劑,連續(xù)3-5天。

  營養(yǎng):可益氣養(yǎng)血,潤腸通便。適用于氣虛便秘、排便無力、便后疲乏、汗出氣短等。

  3、蔗汁蜂蜜粥材料:甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。

  做法:將大米煮粥,待熟調(diào)入蜂蜜、甘蔗汁,再煮沸即成,每日1劑,連續(xù)3-5天。

  營養(yǎng):可清熱生津,潤腸通便。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干結(jié)等。

  4、銀菊粥材料:金銀花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖適量。做法:將金銀花、杭菊花擇凈,水煎取汁,納入淘凈的大米煮粥,待熟時(shí)調(diào)入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1劑,連續(xù)5天。營養(yǎng):可養(yǎng)血潤燥。適用于熱結(jié)便秘。

  5、芝麻杏仁糊材料:芝麻、大米各90克,甜杏仁60克,當(dāng)歸10克,白糖適量。

  做法:將前三味浸水后磨成糊狀備用,當(dāng)歸水煎取汁,調(diào)入藥糊、白糖,煮熟服食,每日1劑,連續(xù)5天。

  營養(yǎng):可養(yǎng)血潤燥。適用于血虛便秘。

  6、柏仁芝麻粥材料:柏子仁10克,芝麻15克,大米50克。

  做法:將芝麻炒香研末備用,先將柏仁水煎取汁,加大米煮為稀粥,待熟時(shí)調(diào)入芝麻,再煮一二沸即可,每日1劑,連續(xù)3-5天。

  營養(yǎng):可養(yǎng)陰潤腸通便。適用于腸燥便秘。

  7、香蕉粥材料:香蕉2個(gè),大米50克,白糖適量。

  做法:將香蕉去皮,搗泥備用。取大米淘凈,放入鍋中,加清水適量煮粥,待熟時(shí)調(diào)入香蕉、白糖,再煮一、二沸即成,每日1劑,連續(xù)3~5天。

  營養(yǎng):可清熱潤腸,潤肺止咳。適用于大便燥結(jié),肺虛、肺燥咳嗽等。

  8、首烏百合粥材料:首烏、百合各15克,枸杞10克,大棗5枚,大米50克,白糖適量,紅花3克。

  做法:將首烏水煎取汁,同大米、百合、枸杞、大棗等同煮為粥,待熟時(shí)調(diào)入白糖、紅花,再煮一、二沸即成,每日1劑,7天為1療程,連續(xù)2~3個(gè)療程。

  營養(yǎng):可益氣養(yǎng)陰。適用于心悸、口干少津、津虧腸燥便秘等。

  9、豬肺粥材料:豬肺100克,大米50克,調(diào)味品適量。

  做法:將豬肺洗凈,加清水適量煮至豬肺七成熟時(shí),取出切丁,將大米淘凈,加豬肺湯、豬肺丁及清水適量煮粥,待熟后,調(diào)入蔥、姜、椒、鹽、料酒等,再煮一二沸即成,每日1劑。

  營養(yǎng):可健肺補(bǔ)肺。適用于脾肺虧虛所致的咳嗽、氣短、納差、乏力、排便無力等。

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