發(fā)燒退燒的方法

　　1、發(fā)燒要大量喝白開水

　　從感冒初期開始,大量喝白開水。雖然此時你可能不想喝,但告訴自己,你的免疫細(xì)胞正和病魔作斗爭,它們需要水環(huán)境。大量的水也可促進(jìn)及時排除廢棄物。同時及時補充因高溫、出汗等造成的水分流失。以緩解病愈后口干舌燥。

　　2、 發(fā)燒適當(dāng)服用止痛藥

　　若感到非常不舒服,可服用止痛藥。成人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛,每4小時服用——次。撲熱息痛的優(yōu)點是較少人對它過敏。由于阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同,因此你若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發(fā)高燒,不妨兩種并用。每6小時服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛。服用這些藥物時,需先經(jīng)醫(yī)師同意。

　　3、發(fā)燒可用溫酒精浴

　　溫酒精浴可刺激高燒患者的皮膚血管擴(kuò)張,有利于散熱,使體溫下降,也是退燒偏方之一,具體做法:用 75%-95%的酒精,也可以用白酒,然后加上溫水稀釋成30%的酒精,用小毛巾浸透之后擦拭患者的頸部、胸部、腋下、四肢、手腳心,擦洗20分鐘左右,擦完后注意保暖,不要讓風(fēng)直接吹到身上,以免著涼。

　　發(fā)燒吃的水果

　　1、荸薺:適宜風(fēng)熱之人咳嗽痰黃,咽喉腫痛,口干作渴者食用。它有清熱、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。

　　2、梨子:性涼,味甘,能生津、清熱、化痰,適宜風(fēng)熱、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃時,隨意食用。民間習(xí)慣對風(fēng)熱咳嗽者,用生梨1個,洗凈連皮切碎,加冰糖燉水服。

　　3、西瓜:性寒,味甘,有清熱解暑的功用,夏天風(fēng)熱者宜食之。《日用本草》指出:西瓜能“清暑熱,解煩渴”?！兜崮媳静荨氛f它能“治一切熱癥”。風(fēng)熱之人發(fā)熱口干咽痛時,食之頗宜。

　　4、甘蔗:性寒,味甘,能清熱,生津。風(fēng)熱之人發(fā)熱、口干、咳嗽時,宜食之。甘蔗還有“利咽喉”的作用,風(fēng)熱咽喉疼痛不利者,食之還能清火利咽。

　　5、梨:性味甘寒。生食有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用。凡心中蘊熱,或邪熱作陰,口渴心煩,或熱病后期,宜用以滋養(yǎng)食療。煎水或加蜜熬膏,有清熱潤肺、化痰止咳的功效,可治陰虛肺燥、咳嗽、咽干音啞、喘促氣急、便秘等癥。

　　6、蘋果:性味甘涼。生食或熬膏(果醬),有補脾氣、養(yǎng)胃陰的作用。凡中氣不足、神疲納差者,可和為滋補食品;搗汁服用,有生津開胃、潤肺悅心的功效,可治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等癥。

　　7、葡萄:性味甘酸平。生食能滋肝腎陰液,強筋骨。凡久病肝腎陰虛、心悸盜汗,干咳癆嗽、腰腿酸痛者,均可為補養(yǎng)食品。常食鮮葡萄有補益氣血、通利小便的功效,適于脾虛氣弱,氣短乏力,面浮肢腫、小便不利等癥。煎湯加酒飲,可治風(fēng)濕痹痛。搗取汁加糖調(diào)服治赤痢。

　　發(fā)燒處理方法

　　1、沖服蜂蜜

　　感冒后不妨沖服些蜂蜜飲用,在蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì),它能夠激發(fā)人體的免疫功能,從而達(dá)到治療以及預(yù)防感冒的作用。在秋季每天早晚喝一次蜂蜜,便可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。

　　2、少鹽

　　在秋季的飲食中應(yīng)該盡量的減少對食鹽的攝取量,研究發(fā)現(xiàn)少吃點含鈉的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,除了能達(dá)到保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞的功效之外,而且其分泌出的免疫球蛋白a及干擾素還能對付感冒病毒。

　　所以要想在秋季預(yù)防感冒,就應(yīng)該將每日的食鹽攝取量控制在5克以內(nèi),這對防治感冒有著很大的益處。

　　3、喝雞湯

　　國外的一項研究發(fā)現(xiàn),喝雞湯能夠抑制咽喉及呼吸道炎癥,特別是對因為感冒而引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀有著非常好的療效。這是由于在雞湯中含有我們?nèi)梭w所必須的多種氨基酸,營養(yǎng)豐富,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力。

　　除此之外在雞肉中還含有一些特殊的化學(xué)物質(zhì),它們都具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用,這對保護(hù)呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

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