引起腰腿痛的原因
引起腰腿痛的原因
“病人腰痛，醫(yī)生頭痛”，此話不無道理。引起腰腿痛的因素有哪些？本文是學習啦小編整理的引起腰腿痛的原因，僅供參考。
引起腰腿痛的原因
引起腰腿痛的常見原因和分類有：
1.根據(jù)起病急緩大致可分為急性腰腿痛和慢性腰腿痛。
(1)急性腰腿痛：疼痛突然發(fā)生，多較劇烈。
(2)慢性腰腿痛：疼痛持續(xù)發(fā)生，多是程度較輕或時重時輕。
2.根據(jù)疼痛的性質(zhì)分為鈍痛、酸痛、脹痛、麻痛、放射痛、牽涉痛、擴散痛、關(guān)聯(lián)痛、持續(xù)性痛、間歇性痛、陣發(fā)性痛等。
3.腰腿痛常見的原因
(1)急性或慢性損傷：腰部或腿部肌肉、筋膜、韌帶、椎間小關(guān)節(jié)的急性或慢性損傷、脊柱骨折或錯位、椎間盤損傷等。
(2)因退行性變：脊柱骨關(guān)節(jié)病、老年性骨質(zhì)疏松癥、椎間盤退行性變、椎管狹窄癥等。
(3)先天性發(fā)育不良：脊柱隱性裂、椎體或附件畸形、脊柱滑脫癥、髖關(guān)節(jié)畸形、股骨頭先天性發(fā)育畸形、膝骨骺分離、膝軟骨發(fā)育不全、膝關(guān)節(jié)屈曲畸形等。
(4)炎性變：脊柱結(jié)核、強直性脊柱炎、風濕性纖維組織炎或肌筋膜炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎、骶髂關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)炎等。
(5)功能性缺陷：姿勢不良、妊娠、扁平足、下肢不等長或臀部肌力不足等。
(6)內(nèi)臟疾病：泌尿及生殖器官疾病、肝病等。
(7)腫瘤：原發(fā)性骨腫瘤、轉(zhuǎn)移性骨腫瘤、神經(jīng)腫瘤等。
(8)其他：過度肥胖、血液疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、床褥的影響等。
急性腰腿痛是怎樣產(chǎn)生的
引起急性腰腿痛的原因有很多，大多數(shù)與外傷有關(guān)，部分與受涼有關(guān)。常見的有急性腰肌扭傷、腰棘間韌帶損傷、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂癥、腰椎壓縮性骨折、骶髂關(guān)節(jié)半脫位、腰椎間盤突出癥、膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷等。
一、致病原因
1、無準備活動：無論是體力勞動或是各種體育運動，如果正式開始前對脊椎及四肢進行由慢到快，由小幅度到大幅度的準備活動，不僅可以獲得最佳效果，且不易發(fā)生損傷。反之，無準備活動情況下突然開始加重脊椎負載量，則極易引起損傷及韌帶撕裂，嚴重者甚至骨折。
2、姿勢不當：各項運動均有其十分科學的訓練程序，教練及運動員極為重視，從而大大降低了腰部損傷的發(fā)生率。但在日常生活中的家庭婦女或腦力勞動者，當遇到一較重物體需要搬動時，往往不習慣將身體向前靠攏、屈膝、屈胯，由雙手持物，并在抬起的同時，膝及髖關(guān)節(jié)逐漸伸直這一正常步驟，以致易因用力不當而將腰部損傷。
3、勞動方式不當：例如接送病人的推車，如果不是采用“推”，而是采用“拉”的方式，則由于椎旁縱向肌群用力較大而易引起腰部損傷。
4、相互配合不當：兩人以上的勞動或體育運動項目，如其中一人動作不協(xié)調(diào)，則由于重力偏移而易引起他人的腰部扭傷、骶或髂關(guān)節(jié)半脫位。
5、其他：自高處跌下、平地滑倒、交通意外、長時間睡在水泥地板上等可引起急性腰肌損傷。
二、臨床特點
1、疼痛劇烈、急驟：疼痛突然發(fā)生或早晨不能起床，自覺腰部疼痛難忍，并隨腰部活動而加劇，平臥后可減輕，壓痛點較固定、明確，也可向大腿部放射。
2、被迫體位：嚴重者多臥床不起，站立時不能直腰，腰彎向一側(cè)，走路跛行，在床上不能翻身，但可以找到一種減輕疼痛的姿勢，如側(cè)臥屈膝屈胯等。
3、活動受限：腰椎前屈、后仰、側(cè)彎、前后旋轉(zhuǎn)、伸膝、屈膝可引起疼痛。
4、肌肉痙攣：受傷肌肉反射性引起改變，觸之呈粗條狀。
5、其他：有的作“4”字試驗陽性，直腿抬高試驗陽性等。
6、x光片、ct等可鑒別腰椎間盤突出癥、腰椎壓縮性骨折等。
三、防治及預后
1、制動、休息，盡量避免可致?lián)p傷的原因。
2、口服、外用消炎止痛藥。
3、局部理療、推拿、針灸、牽引等。
4、神經(jīng)阻滯：痛點阻滯有奇效，常常立竿見影。
5、預后：95%以上可完全治愈，不遺留任何后遺癥。治療不當可轉(zhuǎn)成慢性腰腿痛。
慢性腰腿痛是怎樣形成的
慢性腰腿痛較急性腰腿痛在就診病人中多見，引發(fā)慢性腰腿痛的疾病常見的有腰腿部軟組織損傷;腰、膝骨質(zhì)增生癥;腰骶膝部的先天性畸形、腰椎結(jié)核、強直性脊椎炎、腫瘤等。
1.致病原因
(1)急性腰腿痛的后遺癥：急性腰腿痛十分多見，且經(jīng)過治療后95%患者可痊愈，但是如果早期治療失誤，沒有獲得滿意的制動與固定，則由于受損的軟組織仍處于被牽拉狀態(tài)，或是由于局部的頻繁活動而影響組織的正常愈合，或是用重手法推拿等操作使剛剛愈合的纖維組織又被拉開，均可造成這一不良后果。
(2)累積性慢性損傷：一些不足以引起肌肉韌帶撕裂的外傷，使腰腿部肌肉長期處于高張力狀態(tài)下的被迫體位(如汽車司機、翻砂工及坑道作業(yè)、農(nóng)民、工人的強體力勞動等)則可引起腰腿部肌肉骨骼附著點處過度牽拉，以致出現(xiàn)斷裂狀態(tài)，此時局部則可出現(xiàn)反應性炎癥，包括局部血供受阻、缺血、缺氧，長期以來造成局部機化、增大、肥大，逐漸形成惡性循環(huán)。
(3)骨質(zhì)增生、退變、腫瘤浸潤：都是一個長期、慢性過程，出現(xiàn)腰腿痛表現(xiàn)時好時壞。
2.臨床特點
(1)病程時間長，一般在3個月以上，多有職業(yè)特點。
(2)各個年齡段均可見，但以中老年人為多。
(3)疼痛局限，兩側(cè)交替出現(xiàn)，叩痛、壓痛明顯，一般痛時不太劇烈，反復發(fā)作。
(4)用止痛藥物可以緩解，但不能鞏固，易復發(fā)。
(5)x線片多顯示增生或畸形等。
3.防治及預后
(1)以理療、針灸、推拿等為主，急性腰腿痛應及時早治療。
(2)配合用消炎止痛、活血化瘀藥物。
(3)神經(jīng)阻滯加針刀松解效果明顯。
(4)有功能障礙者實行手術(shù)治療。
(5)預后：大多數(shù)可緩解并治愈，少數(shù)預后不佳。
經(jīng)常腰痛的原因
現(xiàn)在出現(xiàn)的病越來越多了，每一種疾病都不容忽視，每一個細節(jié)都不容小覷。只有在我們的日常生活和工作中做好防護措施，就可以避免腰腿痛。所以，接下來小編為大家講述的就是關(guān)于腰腿痛疾病的預防。
一、預防腰腿痛，主要有以下的一些措施：
1、采用正確的姿勢。
人的生活是多姿多彩的，活動也是多種多樣的。正確的姿勢不僅能夠省時省力，減少人體骨關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶的磨損，又可避免不良姿勢造成的各種損傷。例如：搬取重物時先雙膝屈曲下蹲，然后再搬取重物則不易損傷腰部。否則，如雙膝伸直，彎腰搬取重物則很容易引起腰部損傷和腰椎間盤突出等病。在工作學習和生活中應防止長時間的單一姿勢，糾正不良姿勢，防止過度勞累。特別是腰部的超負荷使用必然會造成腰部肌肉、韌帶和關(guān)節(jié)等的損傷而出現(xiàn)腰痛、腿痛。
2、使用硬板軟墊床。
睡眠是人們生活的重要部分之一，人生將近有三分之一時間是在床上度過的。睡床的合適與否直接影響人的健康。硬板床睡上去不舒適，軟床睡上去又易引起脊柱的變形，時間長了就會出現(xiàn)腰酸腿痛。那么什么樣的床最為合適呢?在木板床上加一個510厘米厚的床墊最為適宜。
3、防止風寒、潮濕的侵襲。
人類生活在大自然中，經(jīng)常受到風、寒、暑、濕、燥、火六邪的侵襲。中醫(yī)認為：寒勝則痛，寒主凝滯，氣血不通，經(jīng)脈不暢，不通則痛，這一連串的病理改變都可導致腰腿痛。為此，生活起居，工作學習的環(huán)境要干燥，溫暖，特別不要睡臥在寒冷潮濕的地上，淋雨后要及時更換衣服。劇烈活動和出汗后不要立即沖冷水澡，冬季的睡床要溫暖，農(nóng)村可睡火炕，城市可用電熱毯，這些都可以起到預防和治療腰腿痛的雙重作用。
4、飲食有節(jié)。
肥胖的人往往易于發(fā)生腰背痛，不言而喻，是其過分的體重增加了相應肌肉、韌帶和骨關(guān)節(jié)的負擔而致。故其治療措施之一就是要節(jié)制飲食，減輕體重和由于肥胖給腰椎帶來的額外負擔。特別是中、老年人和婦女。婦女產(chǎn)后，都處于易于發(fā)胖期，節(jié)制飲食、加強鍛煉是非常必要的。中老年人發(fā)胖的主要原因是，隨著年齡的增長，活動量的減少，使脂肪增加，更重要的是不合理的飲食所造成。
從以上內(nèi)容可以看出，只要做好以上4點所講的細節(jié)就可以在一定程度上遠離腰腿痛，我們要做到防范于未然，要為自己的身體健康負責任。
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3.腰痛的原因及治療