老年人易患病的原因
老年人易患病的原因
隨著老年人身體機(jī)能的衰落，老年人的免疫力就會(huì)大幅下降可以說(shuō)是疾病纏身，如何老人護(hù)理不好后果很嚴(yán)重。下面學(xué)習(xí)啦給大家分析老年人易患病的原因，希望能幫到大家。
老年人容易得的病
1.癡呆癥 癡呆癥與人的年齡關(guān)系密切，卻并不是由衰老導(dǎo)致的，它有可能對(duì)生命造成威脅。普遍認(rèn)為，65到85歲的老人，每年長(zhǎng)5歲，就會(huì)提高一倍的患病率。而在中國(guó)，大約90%的老年癡呆患者未被發(fā)現(xiàn)。癡呆癥最大的問(wèn)題使認(rèn)知功能的損壞，特別是記憶力，通常從近期的事開始遺忘;然后慢慢的忘掉遠(yuǎn)期的事;最后連親友都不認(rèn)識(shí)，找不到家門，不懂得避開危機(jī)。老年癡呆治不好，但是能緩解減輕癥狀，可通過(guò)冥想、飲食、減壓和適度鍛煉等延緩病程。
2.尿失禁 尿失禁非常影響老年人的正常社交、睡眠質(zhì)量，常導(dǎo)致抑郁、焦慮等問(wèn)題，常常尿身上還可能引起褥瘡或皮膚發(fā)炎等問(wèn)題。統(tǒng)計(jì)顯示，超過(guò)60歲的男性尿發(fā)生尿失禁的可能為18.9%,而女性則為37.7%，老人家很愛面子，往往對(duì)此難以啟齒，這使就診率不高，耽誤了治療。事實(shí)上，尿失禁需及早發(fā)現(xiàn)并治療，應(yīng)對(duì)措施有穿成人用的紙尿褲，飲水需少量多次，感到尿意就上廁所，睡前少喝水，有意識(shí)地提肛運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行膀胱肌群的鍛煉。
3.慢性疼痛 慢性疼痛經(jīng)常困擾著老年患者，其中有明顯疼痛者需要長(zhǎng)期性的治療護(hù)理。慢性疼痛如果持續(xù)超過(guò)一個(gè)月，就會(huì)造成免疫力降低、機(jī)體功能的失調(diào)和植物性神經(jīng)紊亂等等?？上Ш芏嗬夏耆瞬⒉磺宄蕴弁吹暮蠊３ｋS便吃些止痛藥湊合。老人常見的慢性疼痛有頸肩腰腿部疼痛、坐骨神經(jīng)疼痛、三叉神經(jīng)疼痛等等。
4.貧血 老年人常有貧血癥狀，輕度時(shí)并不明顯，常被自身忽略。但是，貧血會(huì)導(dǎo)致老人的認(rèn)知功能、體能及生活質(zhì)量降低，住院和死亡率提高。貧血非獨(dú)立性疾病，老人常會(huì)有繼發(fā)性貧血、消化道潰瘍、慢性胃炎、腎病、腫瘤以及慢性感染等等，這些都可能是貧血的主因。所以，如老年人出現(xiàn)心慌、乏力等癥狀，應(yīng)及時(shí)檢查血常規(guī)，如是單純性貧血，進(jìn)行規(guī)范性的補(bǔ)鐵治療，見效只需一個(gè)月。
5.干燥癥 老年人常有眼干、口干、皮膚干燥等不適癥狀，這未必是正常的衰老導(dǎo)致的。因?yàn)?，除了老人皮脂腺、唾液腺、淚腺等逐漸萎縮的問(wèn)題，還有可能是干燥綜合癥這種自身免疫性疾病。該病不止會(huì)使口眼出現(xiàn)干燥癥狀，還會(huì)使血液、呼吸系統(tǒng)以及腎臟等受到損害。老年人如有干燥癥狀，需加大飲水量，減少鹽分?jǐn)z入，多吃獼猴桃、杏、山楂等酸味的水果，可刺激唾液的分泌。另外，不要?？措娨?、玩手機(jī)，多做眼保健操，并使用護(hù)膚產(chǎn)品。
6.高血壓 高血壓本身不是一種嚴(yán)重的疾病，但它引起的重要臟器(尤其是心、腦、腎等靶器官)的并發(fā)癥己對(duì)人類構(gòu)成嚴(yán)重的威脅。一些研究表明，血壓升高易合并心、腦、腎的損傷，如高血壓患者得冠心病較血壓正常者高4倍，合并心力衰竭則增加6倍，而且是引起腎功能衰竭的首要原因，是名副其實(shí)的“無(wú)聲殺手”，高血壓的危害由此可見。(更多健康知識(shí)，請(qǐng)搜索微信號(hào)：老慢病健康服務(wù)平臺(tái))
正常人一天中血壓波動(dòng)幅度在20—30毫米汞柱。老年人的波動(dòng)幅度較年輕人大。血壓變化程度最大的時(shí)間段是清晨，血壓會(huì)迅速上升到較高水平。有少數(shù)患者在凌晨5時(shí)--6時(shí)起床時(shí)血壓猛增到峰值。因此，心源性猝死、心肌梗死、不穩(wěn)定性心絞痛和腦卒中特別容易發(fā)生在清晨和上午時(shí)段。
7.糖尿病 糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時(shí)長(zhǎng)期存在的高血糖，導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。
老年糖尿病包括60歲以后才發(fā)病或者60歲以前發(fā)病而延續(xù)至60歲以后。已非胰島素依賴性為主。老年和非老年糖尿病有很多共同點(diǎn)，但老年糖尿病還有其不少特點(diǎn)。老年糖尿病患者伴隨多種疾病、應(yīng)用多種藥物、智力和記憶力減退，常無(wú)癥狀或者癥狀不典型，甚至或被其他慢性疾病所掩飾。隨著人口老齡化，老年糖尿病的患病率勢(shì)必增加，而老年糖尿病人的并發(fā)癥較為常見，發(fā)病率和死亡率較高。故應(yīng)重視其臨床特點(diǎn)，及早防治。
如何預(yù)防老年人患病
1、現(xiàn)在用阿司匹林特別普及，當(dāng)成保健藥來(lái)吃，吃多了沒有好處，吃久了之后血管變薄變脆，容易中風(fēng)，要在醫(yī)師指導(dǎo)下吃才可以，不要自己隨便吃。
2、65以上老年人要觀察大便，只要每天能夠順利排一次便，身體便不會(huì)有太大問(wèn)題。排便正常是監(jiān)測(cè)老年人身體狀況是否健康的重要指標(biāo)。不要靠藥排便。例子，八十幾歲的老太太，經(jīng)常三天排便一次，最多一周，診所醫(yī)生給開三黃片，吃了之后排便了，但是之后陽(yáng)氣大傷，兩三個(gè)月之后就過(guò)世了。老年人陽(yáng)氣很微弱，再用寒涼之藥去攻，把這一點(diǎn)小火苗都撲滅了，生命也就完結(jié)了。老人不大便，多吃水果纖維食物，多運(yùn)動(dòng)。
3、老年人肺腎陰虛，腸液不足，大腸干燥，排便困難，大多數(shù)都是這個(gè)類型。
4、人老后心情很重要，要保持老年人心情舒暢，心情好做子女的關(guān)系特別大。孩子是不是真心對(duì)家里老人好都是在臉色上放著。家里有老人，給老人買好的吃好的穿，但是和老人講話愛答不理，動(dòng)不動(dòng)發(fā)脾氣。對(duì)老人講幾句好話比給他多少錢要好的多。老年人心情舒暢了，天天高興，就不會(huì)有因?yàn)榍橹聦?dǎo)致的臟腑功能失常，經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)失常，病就不會(huì)有。
5、雖然吃好的，吃太多油的，糖尿病，高血壓都來(lái)了;不和他交流，心里上再一郁悶，老年癡呆癥，老年抑郁癥都會(huì)來(lái)。身心雙重摧殘。
6、讓老人吃的清淡一點(diǎn)，心情舒暢一點(diǎn)，病自然就少得了。給老年人調(diào)養(yǎng)好身體，調(diào)節(jié)好心情，讓他們活得好，身體好。
7、不要讓他們做太多的事情?？梢赃m當(dāng)?shù)腻憻?，但不要過(guò)量。有
一些極限運(yùn)動(dòng)如冬泳啊，晚上去扭大秧歌扭得滿頭大汗啊，都不是好的調(diào)養(yǎng)方式。
8、老年人不要過(guò)于透支腦力，執(zhí)著于打牌、打麻將等，一坐一天，氣脈不暢，積食不能很好的消化，給身體造成很大傷害。
9、如果發(fā)生了突發(fā)性疾病：突然暈倒，肢體麻木等情況，這是預(yù)警，子女要多注意，該去看診就要看診。一定要和老年人溝通，不要讓老人憋著不說(shuō)，對(duì)疾病的預(yù)防和提早治療是很重要的方面。
10、鍛煉的話打拳很好(外家拳，八段錦，太極拳等等)，是個(gè)很好的調(diào)養(yǎng)方式。
老人的養(yǎng)生食譜推薦
1、蜜糖蒸蘿卜:大白蘿卜1個(gè),清洗干凈,削去外皮,挖空中心,裝入蜂蜜,置于碗中,隔水蒸熟。春天對(duì)風(fēng)熱感冒,食用蜜糖蒸蘿卜,防止感冒,肺結(jié)核,支氣管炎等病癥效果較好。
2、芹菜粥:大米250克,加適量水,煮至半熟狀,再加入洗凈切碎的連根芹菜120克,煮粥至熟食用。春季既是芹菜大量上市,又是肝火頭痛和高血壓病的好發(fā)時(shí)期,食用芹菜粥,可以清肝熱,降血壓,止暈。
3、豬血菠菜湯:取豬血500克,切成片,菠菜500克,洗凈切斷,共煮湯調(diào)味食用,每曰或隔曰1次。此湯是具有補(bǔ)而兼通供銷,體弱及老人便秘、痔瘡便血者最宜食用。
4、蔥白大蒜湯:蔥白500克,大蒜250克,將蔥白洗凈切段,大蒜去皮砸碎,兩者置入鍋中,加水2公斤,煮沸15分鐘即可?？晒┘依锒嗳孙嬘?每人每次飲1茶杯,每曰服3~4次。具有截表通陽(yáng)祛邪之功效,適于預(yù)防流行性感冒,或有打噴嚏、頭痛、肌肉酸痛等感冒初期癥狀者服。
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