老年人心率過快的原因
老年人心率過快的原因
不同年齡的人，心率是不同的，年齡越小，心率越快，若心率超過正常范圍，就稱為心率過快。為什么大多數老年人心率過快呢？以下就是學習啦小編整理的導致老年人心率過快的原因，希望對你有用。
老年人心率過快的原因
1、竇性心跳過快
(1)生理性：這種原因導致的心跳快是很常見的，許多因素都影響心率，如體位改變、體力活動、食物消化、情緒焦慮、妊娠、興奮、恐懼、激動、飲酒、吸煙、飲茶等，都可使心率增快。此外，年齡也是一個因素，兒童心率往往較快。
(2)藥物性：有些藥物的刺激就會導致一個人的心跳加速,如擬交感神經藥物如麻黃素、腎上腺素。副交感神經阻斷藥物如阿托品、咖啡因、甲狀腺素、苯丙胺等可引起心動過速。
(3)病理性：一些全身性的疾病也會造成心跳加快：高熱、貧血、缺氧、感染、甲狀腺機能亢進、疼痛、急性風濕熱、腳氣病及神經官能癥等可引起心動過速。
(4)心臟血管疾?。杭毙允а?、低血壓和休克、動靜脈瘺、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心包炎、急性心肌梗塞以及各種器質性心臟病都可導致竇性心動過速。
2、陣發(fā)性心跳過快
(1)陣發(fā)性室上性心跳快。一般情況下這種現象常見于沒有心臟病的人，也可見于風濕性心臟病、甲狀腺功能亢進性臟病、冠心病、高血壓性心臟病、預激綜合征等。心率在200次/分以下，發(fā)作時間較短。
(2)陣發(fā)性室性心跳快。這種情況也是由于一些病癥引發(fā)的，室性心動過速絕大多數有嚴重和廣泛的心肌病、嚴重高血壓、風濕性心臟病、冠心病并發(fā)心肌梗死，發(fā)作時的心率多在150-250次/分鐘，常有休克和心前區(qū)疼痛?！?/p>
老年人心率過快怎么辦
1、間歇式有氧運動
鍛煉可提高心臟工作效率，減少獲得必要血液的心臟泵血次數。美國運動醫(yī)學會數據顯示，間歇式高強度鍛煉可使心臟泵血量增加10%，但慢跑沒有這種作用。專家建議，以最大心率90%的強度跑步4分鐘，之后以最大心率70%的速度慢跑3分鐘。間歇運動重復3次。這樣的運動每周進行3次。
2、經常按摩
經常按摩可減慢心跳。按摩放松可減少體內腎上腺素、去甲腎上腺素和應激激素的分泌，進而降低心率。英國一項研究發(fā)現，接受1小時手或腳按摩治療之后，參試者心率平均降低了8次/分鐘。
3、睡眠備好耳塞眼罩
澳大利亞一項研究發(fā)現，在正常睡眠過程中，狗叫等噪音導致的每次驚醒可以使心率平均增加13次/分鐘。因此，為了防止噪音影響睡眠，最好準備好耳塞，因為耳塞可使噪音降低33分貝。另外，戴上眼罩防止燈光刺激，也有助于提高睡眠質量。
4、補充魚油
美國加州大學洛杉磯分校一項研究發(fā)現，每天補充1克魚油膠囊，堅持兩周后，靜息心率平均降低6次/分鐘。哈佛大學醫(yī)學院附屬布萊根婦女醫(yī)院心臟病專家達瑞什默澤法里恩博士表示，魚油有助于改善心臟對迷走神經的反應，進而降低靜息心率，改善心率反應，更好地保護心臟。
5、切勿憋尿
該小便時應及時排尿。因為膀胱受壓增大會導致交感神經活動增加，進而導致冠脈收縮，心跳加快，甚至會增加心臟病發(fā)作風險。臺灣一項以40名早期心臟病患者為對象的研究發(fā)現，憋尿會導致心率平均增加9次/分鐘。
心率過快的飲食
以瓜果蔬菜、瘦肉、豆制品等，忌油膩、生冷、咸辣食品，忌煙酒等物。 不同年齡的人，心率是不同的，年齡越小，心率越快，若心率超過正常范圍，就稱為心率過快。疾病引起的心率加快，最多見于發(fā)熱的時候，體溫每升高1℃，心跳每分鐘可增加10～15次。
所以，能引起發(fā)熱的疾病多會出現心率加快，但傷寒病人例外，傷寒病人的脈搏較緩慢，稱為相對緩脈，這是傷寒的一個重要特征。肺炎、哮喘及其他疾病影響到心臟功能，出現心功能不全時，就會有心率過快，肝臟迅速增大、呼吸急促、口唇青紫等情況。貧血嚴重的患兒，心臟搏動的頻率也會增快以滿足全身對血液供應的需要。服用阿托品、腎上腺素等藥物時，也會出現心率過快。而心臟本身的疾病，如心肌炎、心包炎等，也會使心率加快。
心率過快，一般都能隨著外界因素的消除、疾病的好轉(如發(fā)熱消退、貧血好轉、心功能趨向正常)而逐漸恢復正常。在使用易影響心率的藥物時，要注意自己的心率。持續(xù)的心率過快，要請醫(yī)生診查。 正常成人在安靜時的脈搏，每分鐘為60---100次，它可隨年齡，性別，勞動和情緒等因素而變動。一般女性比男性快，幼兒比成人快，老人較慢，運動和情緒激動時可暫時增快，休息和睡眠時較慢。 成人脈搏每分鐘超過100次，稱為速脈。
反之，每分鐘低于60次，稱為緩脈。 你可以躺在床上，摸自己的脈搏，數一分鐘看看。數的時候別太緊張嘍。年輕人，應該沒事的。 如果在安靜狀態(tài)下心率每分鐘114次是心率過快了，也叫速脈。心率加快只是一種癥狀，不是一種病，它的病因有很多，比如說貧血，感染，發(fā)熱，甲亢等。
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