男性小腹疼痛是什么原因
男性小腹疼痛是什么原因
前列腺炎，尿路感染等男科疾病都可造成小腹疼痛，為什么男性會小腹疼痛呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編整理的男性小腹痛的原因，希望對你有用。
男性小腹疼痛的原因
1、前列腺炎：是男人小腹疼最常見的疾病，多病發(fā)于青壯年，病發(fā)時常見小腹脹痛、夜尿多、尿頻、尿急、尿疼等。
2、輸尿管炎、輸尿管結(jié)石：小腹痛常同時伴有腰脊柱旁疼痛或腰部酸痛，伴陣發(fā)性絞痛及鏡下血尿，輸尿管行徑壓痛。
3、急性闌尾炎：俗稱盲腸炎，任何年齡層都有可能罹患，但好發(fā)于20～40歲之間。大多數(shù)患者是由上腹痛轉(zhuǎn)移到右下腹痛，其疼痛感約在4～6小時達(dá)到高峰，此時甚至?xí)驗榭人曰蛞苿由眢w而讓疼痛加劇。
4、急性膽囊炎：疼痛通常發(fā)生于飯后或半夜，位置在右上腹部或上腹部，有時疼痛會傳到右側(cè)肩膀或肩胛部，并且合并發(fā)燒、嘔吐、黃疸等現(xiàn)象。
5、急性腸胃炎：多數(shù)是是由于吃到不潔食物所引起之食物中毒等，通常會伴有嚴(yán)重的嘔吐、腹瀉、發(fā)燒等癥狀。
男性小腹疼痛的表現(xiàn)
1、局部癥狀
男性小腹疼痛時，會伴隨后尿道、會陰和肛門處墜脹等不良癥狀，而且下蹲、大便及長時間坐在椅凳上脹痛加重。
2、放射性疼痛
疼痛并不止局限在尿道和會陰，還會向其附近放射，以下腰痛最為多見。另外，陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(qū)、大腿、直腸等處均可受累。
3、排尿不適
可出現(xiàn)膀胱刺激癥，如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，還可出現(xiàn)排尿困難的感覺。
男性運動中小腹疼痛的原因
1缺乏鍛煉或訓(xùn)練水平低
2準(zhǔn)備活動不充分
3身體情況不佳、勞累，精神緊張
4運動時呼吸節(jié)奏不好，速度加快太過突然，運動前食量過多或饑餓狀態(tài)下參加劇烈訓(xùn)練和比賽。
運動中腹痛的預(yù)防
第1遵守科學(xué)訓(xùn)練原則，循序漸進(jìn)的增加運動負(fù)荷，加強身體綜合訓(xùn)練，提高心肺功能，良好的心肺功能使運動中肝脾淤血減少，腹痛也會減少。
第2充分的準(zhǔn)備活動，能加快體內(nèi)代謝過程，提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮性、靈活性，保證器官系統(tǒng)間協(xié)調(diào)工作，而且通過肌肉活動起到協(xié)調(diào)作用，使人體盡快進(jìn)入運動狀態(tài)，避免了運動過快使胃腸道缺血缺氧發(fā)生胃腸痙攣或功能紊亂。
第3合理安排飲食，運動前不能吃得太飽或飲水過多，特別是運動前喝大量冷飲料、飯后應(yīng)休息1.5～2h才能進(jìn)行劇烈活動，運動前避免吃容易產(chǎn)氣或難以消化的食物，也不能空腹參加劇烈運動。
第4運動中注意呼吸節(jié)奏，中長跑時要合理分配跑速，避免呼吸肌疲勞或痙攣。
第5夏季運動時要適當(dāng)補充鹽分，以免水鹽代謝失調(diào)。
第6對學(xué)生原有疾病應(yīng)有一定的了解，勸其早就醫(yī)，在治愈前應(yīng)避免高強度體育活動。
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