在各種臨床現(xiàn)象中，脂肪肝被大部分人所知曉，而今天小編就帶大家了解脂肪肝中的其中一種：不均勻性脂肪肝。

　　不均勻性脂肪肝是什么

　　脂肪肝分為均勻性和非均勻性兩種，不均勻性脂肪肝發(fā)病率較低，也稱局灶性脂肪肝或肝臟局灶性脂肪浸潤，是脂肪肝的特殊類型，超聲雖為這種病變的診斷提供了手段，但由于這類病變聲像圖特殊，超聲檢查常易誤診為肝血管瘤及肝內(nèi)占位病變。

　　不均勻性脂肪肝怎么預(yù)防

　　一、一定要戒酒，多吃蔬菜，多吃水果。

　　二、控制能量攝入：對于脂肪肝患者，能量供給不宜過高。從事輕度活動(dòng)，體重在正常范圍內(nèi)的脂肪肝患者每日每公斤應(yīng)供給126～147KJ(30～35kcal)，以防止體重增加和避免加重脂肪堆積。對于肥胖或超重者，每日每公斤應(yīng)為84～105KJ(20～25kcal)，以控制或減輕體重，爭取達(dá)到理想或適宜體重。合理飲食預(yù)防脂肪肝，吃一些粗糧，比較甜的就不要吃了。

　　三、在飲食搭配上，可以通過食物顏色搭配護(hù)肝飲食。每日三餐膳食一定要調(diào)配合理，做到粗細(xì)搭配營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。

　　四、慎用藥物肝臟是人體的化工廠，任何藥物進(jìn)入體內(nèi)都要經(jīng)過肝臟解毒。所以平時(shí)不要?jiǎng)硬粍?dòng)就吃藥。對出現(xiàn)有癥狀的脂肪肝患者，在選用藥物時(shí)更要慎重謹(jǐn)防藥物的毒副作用，特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用，避免進(jìn)一步加重肝臟的損害。

　　五、控制碳水化合物：應(yīng)攝入低碳水化合物飲食，禁食富含單糖和雙糖的食品，如高糖糕點(diǎn)、冰淇淋、干棗和糖果等，以促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消腿。但是過分限制碳水化合物可使機(jī)體對胰島素的敏感性降低。每日碳水化合物以占總能量的60%左右為宜。

　　六、補(bǔ)充足夠的膳食纖維：膳食纖維可減緩胃排空時(shí)間，減少脂肪和糖的攝入和吸收，具有降血脂、降血糖的作用。

　　七、補(bǔ)充足夠的維生素、礦物質(zhì)和微量元素：肝臟貯存多種維生素。

　　不均勻性脂肪肝的護(hù)理方法

　　1、戒酒，酒精會(huì)抑制脂類物質(zhì)在肝臟內(nèi)的代謝分解。

　　2、少吃高脂類油膩的食物。

　　3、多運(yùn)動(dòng)，建議有氧運(yùn)動(dòng)較好。

　　4、特殊飲食，可以多吃蕎麥?zhǔn)称?，蕎麥中含有PMP(蘆丁類強(qiáng)化血管物質(zhì))可以有效的降低血脂預(yù)付高血脂癥，降糖作用易明顯。蕎麥蘊(yùn)含豐富的B族維生素和礦物質(zhì)對于脂肪肝缺少的特殊營養(yǎng)成分有很好的補(bǔ)充。

　　不均勻性脂肪肝的飲食保健

　　1、減少總熱量，控制體重，少吃多餐，不可過飽。

　　2、脂肪攝入量減少，每天攝入不超過40g。

　　3、控制膽固醇的攝入量，每天不超過200毫克。

　　4、高甘油三酯病人應(yīng)不吃或少吃精制糖如白糖，葡萄糖，蜂蜜，糕點(diǎn)等。

　　5、蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)為每日每千克體重1g。

　　6、補(bǔ)充尼克酸即煙酸和維生素C，二者均為降脂作用，當(dāng)攝入不飽和脂肪酸較多時(shí)，應(yīng)該增加補(bǔ)充維生素E。

　　7、多吃含鋅，鉻較多的食物，如動(dòng)物性食品，如禽肉，魚肉及粗糧。

　　8、粗纖維中的木質(zhì)素有降低膽固醇生成的作用，應(yīng)多吃粗糧，蔬菜，水果等富含纖維的食品。

　　通過上述內(nèi)容的介紹希望大家對什么是非均勻性脂肪肝的癥狀以及和一般性脂肪肝的癥狀的卻分有所了解，同時(shí)希望對于非均勻性脂肪肝的治療提供幫助。