女性月經(jīng)不調(diào)什么原因
月經(jīng)不調(diào)通常表現(xiàn)為女性在月經(jīng)期間的一些異常,或月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀.引起女性月經(jīng)不調(diào)的原因是什么?接下來就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起去看看吧。
女性月經(jīng)不調(diào)的原因：
一、婦科疾病導(dǎo)致
很多的婦科疾病都會導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生，會導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的疾病有：子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢早衰等，這些疾病都會使女性的月經(jīng)周期不規(guī)則、月經(jīng)量過多、經(jīng)期流血時間延長的情況出現(xiàn)。
二、頻繁、多次的人流
頻繁的多次的人流也會導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生，因為女性多次的人人流，就會使宮頸粘連或?qū)m腔粘連，還會嚴(yán)重的損傷到女性的子宮內(nèi)膜，就會導(dǎo)致月經(jīng)量少閉經(jīng)的情況出現(xiàn)。
三、內(nèi)分泌失調(diào)引起
內(nèi)分泌失調(diào)的發(fā)生就會引發(fā)女性月經(jīng)不調(diào)，因為子宮內(nèi)膜的脫落主要是依靠激素的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)作用來實現(xiàn)，如果女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，使激素調(diào)節(jié)出現(xiàn)障礙就會引發(fā)女性月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生。
四、不好的生活習(xí)慣
不好的生活習(xí)慣也是導(dǎo)致女性患上月經(jīng)不調(diào)的主要原因之一，因為女性長時間的熬夜、抽煙、喝酒、不注意自身衛(wèi)生等，這些都會使月經(jīng)不調(diào)找上自己，所以女性需要慎重對待。
女性月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)：
1、月經(jīng)過少，指月經(jīng)量少，1～2日即凈;或點滴即止。癥見經(jīng)色淡紅、面色無華、皮膚干糙、頭暈?zāi)垦?、心悸不寐、小腹空痛、手足不溫，舌淡、脈虛細。
2、月經(jīng)過多，指月經(jīng)量多、過期也淋漓不止，因氣虛致血液妄行而致。常見經(jīng)色淡紅、經(jīng)質(zhì)清稀，小腹空墜、神疲乏力、面色無華、心悸怔忡、氣短懶言、舌淡紅苔薄白、脈軟弱無力。
3、月經(jīng)先期，月經(jīng)先期是指月經(jīng)每月提前6～7天以上來潮，甚至每月行經(jīng)2次，又稱為“月經(jīng)超前”，多由于脾虛不統(tǒng)血導(dǎo)致。常見血量多而色淡紅、質(zhì)清稀小腹有空墜感，氣血虛弱則患者面色無華，精神疲倦、氣短心悸，舌質(zhì)淡、脈弱無力。
4、月經(jīng)后期，指月經(jīng)周期經(jīng)常錯后7天以上來潮，甚至每隔40～50天行經(jīng)1次，又稱為“月經(jīng)錯后”。此癥狀主要因血虛致經(jīng)血推遲來潮?；颊呖沙霈F(xiàn)月經(jīng)延后、量少色淡、小腹空痛、體弱乏力、面色蒼白、頭暈乏力、心悸少寐、筋骨酸痛、皮膚干枯、舌淡苔少、脈細無力。
5、閉經(jīng)，長時間月經(jīng)不調(diào)可能引起閉經(jīng)，患者出現(xiàn)面色蒼白或萎黃、精神疲倦、頭暈?zāi)垦?、心悸少氣、虛煩不寐、四肢無力、舌質(zhì)淡、脈沉細無力。
女性月經(jīng)不調(diào)怎么辦：
1、首先要調(diào)整好自己的心態(tài)。
現(xiàn)在女性壓力大，很多月經(jīng)不調(diào)的患者都是因為精神受到壓力或者是挫折引起的，所以女性要隨時保持良好的心態(tài)。
2、多吃含有鐵和滋補性的食物
女性平時要合理的而搭配飲食，因為女性的身體處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)，很容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。女性不要過度減肥，多補充足夠的鐵質(zhì)，避免發(fā)生缺鐵性貧血。
3、保持良好的生活習(xí)慣
女性朋友要避免過度勞累、熬夜、生活不規(guī)律等，這些問題都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。因此，保持一個良好的生活習(xí)慣同樣也很重要。
4、緩解精神壓力
經(jīng)常做一些全身運動，例如游泳，跑步等來緩解精神壓力。每周進行一至二次，每次30分鐘。
5、多吃減壓菜肴或水果
女性壓力大，可以多食用一些有減壓作用的菜肴，例如：卷心菜、土豆、火腿、蝦、玉米、西紅柿、香蕉、巧克力等。
6、防寒保暖涼
在經(jīng)期女性要注意保暖，不要受寒，因為受寒會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，還會引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。
女性月經(jīng)不調(diào)吃什么：
1、黑木耳紅棗茶：將紅棗20枚，黑木耳30克，一起煮湯服服用。每日1次，連服?？梢匝a中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。
2、濃茶紅糖飲：準(zhǔn)備適量的茶葉、紅糖。將其煮成濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲用。每日一次。能夠幫助清熱、調(diào)經(jīng)，主治月經(jīng)先期量多。
3、山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。將山楂煎水去查，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦有時女經(jīng)期錯亂。
4、茴香酒：準(zhǔn)備小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每日2次，每次15-30克，如果不喝酒，也可以用醋代替。主要作用是疏肝理氣?？梢灾委熃?jīng)期先期先后不定、經(jīng)色不正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
5、山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將以上藥才放入酒中浸泡1周左右。每日2次，每次45～30克，視酒量大小，不醉為度。主要功能是活血化瘀。治療月經(jīng)量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
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