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女性經常掉頭發(fā)是什么原因

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女性經常掉頭發(fā)是什么原因

  很多女性都有掉頭發(fā)的煩惱,剛搞完衛(wèi)生,一洗頭就滿地頭發(fā)了,老是掉頭發(fā)是什么原因呢?以下就是學習啦小編給你做的整理,希望對你有用。

  女性經常掉頭發(fā)的原因

  過度減肥。

  體重大幅下降可能導致維生素和礦物質缺乏,讓頭發(fā)變稀疏。多吃新鮮果蔬,通過增加運動量減肥,脫落的頭發(fā)就會重新長出來。

  過度做發(fā)型。

  長期燙、染、編辮子等,受過度的物理拉抻、高熱或者化學制劑影響,發(fā)根會遭到摧殘,掉落的頭發(fā)將不會失而復得。

  維生素A過量。

  服用過多含有維生素A的補充劑或藥物,會導致脫發(fā)。這種原因導致的脫發(fā)后果也是可逆的,減少維生素A的攝入量,頭發(fā)就會長回來。

  缺乏B族維生素。

  營養(yǎng)缺乏導致的脫發(fā)也是可以糾正的,多吃些富含B族維生素的食物,如魚、肉、蛋、牛油果、堅果等,不僅有利于頭發(fā)健康,也會促進整體健康。

  缺乏蛋白質。

  飲食中缺乏蛋白質,會限制身體對頭發(fā)蛋白質的供應,兩三個月后就會出現脫發(fā)現象。因此,建議適當補充蛋白質豐富的魚類、肉類和蛋類。

  貧血。

  缺鐵性貧血也會誘發(fā)脫發(fā),同時還會表現出疲勞、頭暈、手腳冰冷、臉色蒼白。這種情況只要多補鐵,適當吃牛肉或服用補充劑,都可以解決脫發(fā)問題。

  情緒緊張。

  遭遇重大變故,可能會激發(fā)身體內潛伏的病灶,進而導致脫發(fā)。因此,要積極抵制壓力和焦慮的侵襲,多運動,與親友多交心,讓自己得到更多的情感支持。

  遭受創(chuàng)傷。

  身體遭受創(chuàng)傷,如車禍、嚴重疾病甚至流感都可能造成臨時性脫發(fā)或休止期脫發(fā),即頭發(fā)正常的生長周期被打亂,造成過多頭發(fā)脫落,多出現在創(chuàng)傷后的3至6個月。這種情況不必擔心,隨著身體的康復,頭發(fā)也會長出來。

  懷孕分娩。

  懷孕會使激素水平改變,導致掉發(fā),這種脫發(fā)多出現在分娩后。一旦脫發(fā),新媽媽應該注意休息,讓身體恢復,一兩個月后頭發(fā)就會長出來。此外,避孕藥、更年期也會引起激素變化,造成臨時性脫發(fā),建議采取其他避孕措施。

  雄性激素異常。

  過了60歲,2/3的男士會禿頂,通常從太陽穴以上的位置開始,出現“M”形的發(fā)際線。這與基因、雄性激素有關。

  遺傳。

  如果家族中的女性到一定年齡就開始脫發(fā),那么女性遭遇脫發(fā)的幾率就會增加。與男士發(fā)際線的減退不同,女士更容易頭發(fā)稀疏。女性也可以使用生發(fā)水來阻止進一步掉發(fā)。

  甲狀腺功能減退。

  甲狀腺無法分泌足夠的激素,影響身體正常的新陳代謝,也可能引起脫發(fā)。這種情況應該請醫(yī)生化驗甲狀腺功能指標,針對性治療,脫發(fā)也會不治而愈。

  自身免疫疾病。

  如果免疫系統(tǒng)過于活躍,會將頭發(fā)作為攻擊對象,導致斑禿。紅斑狼瘡可能引起疤痕性脫發(fā),不可再生。此種情況可以改變發(fā)型,遮擋斑禿部位。

  某些藥物。

  某些用于治療風濕和皮膚病的藥物、非甾體抗炎藥(如布洛芬)以及抗抑郁藥物,都可能帶來脫發(fā)這一副作用,應請醫(yī)生酌情換藥。

  女性經常掉頭發(fā)怎么辦

  1、補充鐵質。經常脫發(fā)的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

  2、每天早上梳頭100下,不但能刺激毛囊,而且可以使發(fā)隙的通風良好,因為頭發(fā)最容易出汗且被熱氣籠罩,故經常梳頭能防止脫發(fā)及頭皮屑。

  3、柏枝(干藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少許,再煎1--2沸。用時人生姜汁少許,調勻,擦無發(fā)處,每日2次。

  4、當歸、柏于仁各500克。將藥共研細粉,水和蜂蜜為丸,如梧桐子大,每飯吞服6--10克,每日3次,1月為1療程。

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