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女生頭發(fā)里長痘痘是什么原因_女生頭發(fā)里長痘痘怎么辦

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  有什么梳頭的時候會發(fā)現(xiàn)梳子刮過頭頂有些疼,摸一摸才發(fā)現(xiàn)頭皮上長痘痘了,為什么頭發(fā)里會長痘痘呢?以下是由學習啦小編整理關于女生頭發(fā)里長痘痘的原因,希望大家喜歡!

  女生頭發(fā)里長痘痘的原因

  分泌過盛的油脂

  原因分析:

  驕陽似火的夏天,氣溫升高,導致皮脂分泌更加旺盛。除了臉上油脂分泌旺盛外,其實人的頭皮有非常豐富的毛囊和皮脂腺,頭皮也會出油,如果沒有采取頭皮的控油措施,不經(jīng)常洗頭,就會導致分泌過多的油脂堵塞毛囊,導致頭皮上出現(xiàn)跟青春痘一樣的小疙瘩。特別是油性皮膚的人,頭皮出油量也會相應地多。

  學習啦小編支招:

  勤洗頭。夏天應該勤洗頭,最好是每天都洗頭,洗發(fā)乳最好選擇性質溫和的 ,護發(fā)素方面,最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌。另外,也可以在洗頭水中加入一湯匙醋,這樣可以減少油脂和使關發(fā)更有光澤。洗頭時,可適當?shù)刈鲆恍╊^部按摩,或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發(fā)。讓夏天被驕陽曬得發(fā)緊的頭皮,在此時能得到極大的放松。一些專業(yè)的梳理頭發(fā)品牌的梳子能起到鎮(zhèn)定、舒緩的功效,甚至對于頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。

  失調的內分泌

  原因分析:

  生活壓力大。經(jīng)常熬夜加班、情緒易怒不穩(wěn)定、飲食沒有節(jié)制都容易引起內分泌失調,內分泌失調是導致皮膚出現(xiàn)色斑、長痘的重要原因之一。女性比較容易出現(xiàn)內分泌失調,特別是在女性經(jīng)期前后,因為雄激素和黃體素的上升,雌激素的下降導致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛,這時頭皮會出現(xiàn)痘痘。

  學習啦小編支招:

  調節(jié)內分泌平衡,首先就要有個好的心態(tài)。好心態(tài)能促進皮脂的正常代謝。其次就要有好的作息規(guī)律和飲食習慣,盡量不要熬夜,不要暴飲暴食。在經(jīng)期間,女性要少吃冰冷的東西,適度保暖。要有好的情緒和作息習慣。

  在體內長期積累的毒素

  原因分析:

  降火排毒。夏天是最容易上火的季節(jié),毒素也容易積累在體內。特別是有些人很喜歡吃辛辣、油炸的食品,對蔬菜瓜果避而遠之,毒素更容易找上門來,毒素長期積累過多,不僅臉上會出現(xiàn)痘痘,痘痘還會長到頭皮上來。

  學習啦小編支招:

  夏天飲食應該清淡,多食新鮮蔬菜水果排毒。遠離辛辣、油膩和含糖過高的食品??梢远嗍秤镁G豆、海帶等排毒食品。運動出汗也是排毒的一種方式,每天抽出半個小時來跑步,讓身體排出汗液,排出體內的毒素。

  不良的潔面習慣

  原因分析:

  潔面產(chǎn)品與方法很重要。有些人在洗臉的時候總是馬馬虎虎,以為洗面奶一抹,用水沖一下就干凈了。但這樣的潔面方式是不能徹底清除臉上的污垢的。而臉上的污垢其實是可能導致頭皮長痘痘,特別對于前額留有劉海的人,因為前額也是油脂分泌旺盛的地方,分泌過多的油脂會弄臟劉海,導致頭發(fā)油膩,最終讓頭皮也跟著油膩并引發(fā)痘痘。

  學習啦小編支招:

  不管你多么懶,如果不想讓痘痘光臨你,每天早晚就要做好徹底的潔面工作。洗臉時最好選用溫水和控油洗面奶。用手輕輕地在臉上打圈圈。特別要注意將前額清洗干凈。

  油膩的工作環(huán)境

  原因分析:

  充滿油脂的環(huán)境也是會導致頭皮長痘痘,如加油站,廚房,環(huán)境中的油脂容易弄臟頭發(fā)和頭皮,引發(fā)毛囊孔的堵塞,導致痘痘的出現(xiàn)。

  學習啦小編支招:

  平時應該盡量少到油脂多的環(huán)境中去,如果因工作需要不得不去,那每天下班后,就要做好洗頭工作,最好每天都洗頭。工作的時候可以選擇帶上帽子,防止油脂弄臟頭發(fā)。

  如何洗頭預防頭發(fā)里長痘痘

  關于洗發(fā)的頻率和水溫

  清潔的頻率因人而異,每天、隔日,或間隔3-5天都可以,以頭發(fā)不油膩不干燥為度。

  洗發(fā)的水溫略高于體溫,以不超過40℃為宜。

  洗頭的時間大致5-7分鐘左右。

  正確的洗發(fā)護發(fā)程序是這樣的:

  先將頭發(fā)用水浸濕,然后將香波涂抹于頭發(fā)上,搓揉約1分鐘,用清水沖洗干凈。

  為了中和香波過高的PH值,減少毛發(fā)間的靜電引力導致的打結,使頭發(fā)順滑,洗發(fā)后需用護發(fā)素將頭發(fā)再洗一遍。

  使用護發(fā)素時注意不要接觸頭皮,更不能直接將香波涂在干的頭發(fā)上按摩頭皮,這樣會促進香波中的各種原料滲透入皮膚,長期會造成頭皮傷害。

  同時,根據(jù)毛發(fā)情況和個人喜好,還可以不定期地使用發(fā)乳等其他護發(fā)產(chǎn)品。

  洗完頭發(fā) 怎么吹?

  用毛巾把頭發(fā)大部分水分吸干,至頭發(fā)不滴水為止。這個步驟目的是保護頭發(fā),太濕的頭發(fā)直接用吹風機吹會使頭發(fā)受傷而且容易開叉;

  先不要分界和劉海(如果有的話),用吹風機從頭頂往下吹,吹干頭皮及發(fā)根,時間大概為3-5分鐘;

  分出界限跟劉海,這時頭頂頭發(fā)會較為蓬松,然后開始吹頭發(fā)中部及發(fā)根;

  全部頭發(fā)都吹至70%干,將手插進頭發(fā)中間使上部頭發(fā)隆起,吹風機向中間吹風,達到上部頭發(fā)蓬松的效果,然后順劉海生長方向吹平吹順劉海,最后整體頭發(fā)定型,注意直發(fā)與卷發(fā)發(fā)尾的塑造。

  頭發(fā)里長痘痘怎么辦

  頭發(fā)里長痘痘的原因,主要是因為內分泌失調,皮脂腺分泌旺盛,造成毛孔堵塞,頭上開始長痘,再加上,頭發(fā)上很容易粘上灰塵細菌,易發(fā)生感染,就很容易產(chǎn)生炎癥,導致發(fā)癢以及疼痛等其他癥狀。

  另一個原因,就是因為體內激素水平失去平衡,這就導致了頭發(fā)里長痘痘,而最好的應對措施就是需要從生活細節(jié)做起。

  解決頭發(fā)里長痘痘的問題,那么一定要保持頭皮清潔,為了控制頭皮中的油脂分泌問題,那么要養(yǎng)成勤勞洗頭的好習慣,及時的清除臉部和頭皮上的油脂。

  經(jīng)常洗頭,加上合理的按摩手法,這樣能夠幫助頭皮呼吸,讓減少油脂分泌。

  不使用油性化妝品,因為本身屬于油性皮膚,油脂分泌過旺,再加上使用油性的護膚品,這無疑是加深了這種情況。

  對于長痘痘問題,我們一定要保持清潔度,而且注意飲食的健康。

  保持愉悅的心情,面對眾多的壓力,找到釋放的好方法,這絕對是不能少的事情。

  保證能夠充足的睡眠,養(yǎng)成早睡早起的好習慣,這對于控制痘痘肆意增長也很有效果。

  新鮮的蔬菜和水果能夠很好的幫助我們從內到外的改善內分泌問題,攝入充足的營養(yǎng),而且控制痘痘很有威力。


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