女生頭發(fā)掉的多是什么原因
女生頭發(fā)掉的多是什么原因
每當洗頭時看到水池里留下大把的頭發(fā)或者是起床時看到枕巾上留下的縷縷青絲,望著鏡中的你頭發(fā)逐漸稀疏,總會懷疑自己是不是即將步入“聰明絕頂”的行列，為什么女人掉頭發(fā)多呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
女生掉頭發(fā)多的原因：
產后掉頭發(fā)：由于在懷孕時體內分泌出大量的雌性激素，所以頭發(fā)可以維持比正常頭發(fā)要長的多的生長周期。而分娩過后，女孩子體內的雌性激素水平開始大大的降低，那些本該脫落的頭發(fā)連同正常掉落的頭發(fā)就會同時大量脫落，形成掉頭發(fā)現(xiàn)象。這種現(xiàn)象在產后6個月左右就會自行恢復正常。
高燒：高燒也是造成掉頭發(fā)的一個原因，高燒會損壞發(fā)根組織，使得頭發(fā)大量脫落，特別是持續(xù)的高燒對發(fā)根的損壞尤為厲害，不過，這也能在6個月左右后恢復正常。
精神壓力：隨著現(xiàn)代社會生活節(jié)奏的加快以及競爭的激烈使人們開始背負日益沉重的壓力。根據(jù)研究表明，精神壓力不僅對能夠引起掉頭發(fā)，還會加速人的衰老和皺紋增生。然而對此唯一的對策便是及時卸下精神負擔，讓自己徹底的放松起來。
過度減肥節(jié)食：過度減肥節(jié)食導致頭發(fā)缺乏充足的營養(yǎng)補給。頭發(fā)如缺少鐵的攝入，便會變得枯黃、沒有光澤，最后的結果必然會導致大量掉頭發(fā)。因此女孩子要注意均衡飲食結構，切不可盲目節(jié)食減肥。
長期服用避孕藥：有些長期服用避孕丸的女孩子也會出現(xiàn)掉頭發(fā)現(xiàn)象，不過一旦停服，掉頭發(fā)癥狀便可消失。
燙發(fā)、染發(fā)過頻：頻繁地燙發(fā)和染發(fā)會對頭發(fā)造成損害甚至掉頭發(fā)。因此切不可過于頻繁的燙發(fā)、染發(fā)。
發(fā)型影響：經常扎過緊的馬尾辮、羊角辮以及麻花辮，或者將頭發(fā)束得緊緊的卷曲帶，這些不良行為時間長久了都會損害發(fā)根造成掉頭發(fā)。
疾病影響：因為某些疾病或先天性導致的、皮脂腺分泌過多或皮脂腺泌性質改變，都可能會引起掉頭發(fā)。
女生掉頭發(fā)多吃什么：
1. 紅棗枸杞茶
用料：紅棗6粒，枸杞12克。
做法：紅棗去核，與枸杞同放在杯子里，用開水泡，當茶喝。
功效：滋補肝腎，養(yǎng)發(fā)生發(fā)，防止脫發(fā)。
注意：陰虛內熱、大便溏泄者不宜用。
2. 蓮須蜂蜜茶
用料：蓮須20克，蜂蜜適量。
做法：將蓮須用500ml水煮15分鐘，調入蜂蜜，當茶喝。
功效：清心益腎，固精氣，烏須發(fā)。
注意：小便不利者勿用。
3. 百合芝麻煲豬心
用料：百合30克，黑芝麻60克，紅棗10枚，豬心1個，姜、鹽少許。
做法：上料分別洗凈，黑芝麻炒香，紅棗去核。先將水燒開，然后放入全部物料，煮熟即可。
功效：補血養(yǎng)陰，潤發(fā)、防脫發(fā)。
4. 花生衣紅棗湯
用料：花生米100克，紅棗10枚，紅糖適量。
做法：花生米用溫水泡發(fā)，取花生衣與紅棗同放入鍋內，用泡花生米的水，小火煎煮半小時，加入紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。
功效：養(yǎng)血生發(fā)，適于身體虛弱者的生發(fā)、烏發(fā)。
5. 何首烏雞蛋湯
用料：制首烏100克，雞蛋兩個，蔥、姜、鹽、料酒適量。
做法：制首烏切長條，浸泡15分鐘，放入剝殼熟雞蛋，再加入蔥、姜、鹽、料酒等，煮20分鐘左右，每日食用一次。
功效：健脾除濕，生發(fā)黑發(fā)。適用于脾虛濕盛型脫發(fā)。
6. 育發(fā)茶
用料：當歸 何首烏 人參 茯苓 羅漢果
做法：每日早晚開水沖泡飲用
功效：多人一旦出現(xiàn)脫發(fā)、發(fā)質干枯等問題就病急亂投醫(yī)，嘗試用各種防脫洗發(fā)水，但卻見不到很好的效果。其實頭發(fā)出現(xiàn)問題并不可怕，萬物生長都需要有良好的土壤，頭發(fā)也是如此，大部分洗發(fā)水只能起到緩解的作用，真正治本還得從內部調理。通過飲用古 漢草本育發(fā)茶進行茶療調理，無論是內因還是外因引起的脫發(fā)、發(fā)質干枯，都能得到很好的養(yǎng)護，止脫生發(fā)，烏黑柔順。
如何護發(fā)：
●洗護分開
洗頭時洗發(fā)和護發(fā)最好分開。夏季節(jié)頭發(fā)易起靜電。洗頭后使用護發(fā)，可以幫助減少油膩，并補充頭發(fā)所需的水分，使頭發(fā)柔順易梳富有光澤。洗發(fā)時要用指腹輕柔地按摩頭皮，促進頭皮血液循環(huán)，有助于發(fā)根吸收更多的營養(yǎng)。夏季秀發(fā)容易干燥油膩，應該選擇有滋潤功效的洗發(fā)水。另外，干性頭發(fā)的人要注意選用弱酸性洗發(fā)水，因為堿性洗發(fā)水會帶走過多油脂，使頭皮更加干燥。
●深層護理
最好一周為頭發(fā)做一次深層的倒膜護理。教你一個在家就可以完成的專業(yè)護理方法：趁剛洗完頭頭發(fā)上的毛鱗片都是張開時，用毛巾輕擦掉大部分水分，然后用吹風機把頭發(fā)吹干，吹發(fā)時吹風機要選擇低溫狀態(tài)，距離頭發(fā)20厘米左右。頭發(fā)在這種狀態(tài)下涂發(fā)膜可以最大限度地吸收營養(yǎng)。增加服帖順滑，事半功倍的護理效果。
●正確保護：
洗發(fā)后用發(fā)膜時，并不是簡單地涂抹在頭發(fā)上就可以了。因為發(fā)梢最容易受損，需要加強保護，所以應該先在發(fā)梢處涂抹發(fā)膜，然后逐漸向上均勻涂抹。注意：為了避免發(fā)根變重，頭發(fā)下垂，發(fā)根處不宜使用發(fā)膜。
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