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女生掉頭發(fā)厲害的原因

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  現(xiàn)在有很多人都會大把的掉頭發(fā),這對于女生來說真是莫大的煎熬,為什么女生掉頭發(fā)厲害呢?怎么辦呢?接下來就跟著學習啦小編一起去看看吧。

  女生掉頭發(fā)厲害的原因:

  1、壓力過大。

  2、睡眠時間不足,睡眠質量差。

  3、長時間的電腦輻射。

  4、飲食不規(guī)律,營養(yǎng)不足。

  5、洗發(fā)水不適當。

  6、扎辮子,引起頭皮的損傷。

  7、季節(jié)變幻。

  掉頭發(fā)厲害的補救方法:

  1、要保持心情舒暢,精神愉悅。患者要積極面對生活,主動適應快節(jié)奏的生活環(huán)境,正確對待生活、工作和學習壓力。對所患的脫發(fā)病情不要耿耿于懷,要樹立治愈疾病的信心。

  2、要合理膳食。不要過多食用動物類食物,做到犖素搭配,營養(yǎng)豐富。

  3、控制洗頭次數(shù)。一般1周1次即可,夏秋季節(jié)最多1周2次。同時要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗發(fā)劑,不要使用劣質產(chǎn)品。

  4、要有耐心。毛發(fā)生長是一個緩慢的過程,千萬不要著急,一般需要3~6個月或更長的時間才能治好。

  掉頭發(fā)是內因外現(xiàn)的結果,所以應從調理身體內部著手。醫(yī)學上認為掉頭發(fā)是身體內部失衡引起,掉發(fā)跟身體氣血、內分泌、肝腎、神經(jīng)系統(tǒng)等都有關系。

  掉頭發(fā)厲害吃什么好:

  1、首烏豬腦湯:

  腎虛女性掉頭發(fā)吃什么好?首烏豬腦湯是上乘之選!何首烏300克,核桃仁30克,豬腦1個。將何首烏水煎,棄渣去汁,用汁燉核桃仁與豬腦,熟后調味服食,每天1次,直至長出新發(fā)。特別提出的是這不僅僅是治療女性掉頭發(fā)的食療藥物,同時還是一道美味佳肴!

  2、龍眼人參燉瘦肉:

  龍眼肉20克,人參6克,枸杞子15克,瘦豬肉150克。豬肉冼凈切塊,龍眼肉、枸杞子洗凈,人參浸潤后切薄片,放入燉盅內,加水適量,以文火隔水燉至肉熟,即可食用,適于婦女產(chǎn)后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。

  3、枸杞黑芝麻粥:

  黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)等患者。

  4、枸杞黑豆燉羊肉:

  枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味,再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內,加水適量,煲2小時,加入味精即可食用,適于婦女產(chǎn)后脫發(fā)。

  5、芝麻海帶糕:

  白芝麻100克,海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色,研細末,加淀粉適量攪勻,再把海帶末摻入芝麻中,制成糕、蒸熟,作隨意小吃。

  6、生發(fā)黑豆:

  黑豆500克,加水1000毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆,撒細鹽少許,貯于瓷瓶內。每次服用6克,每日2次,飯后食用,溫開水送下。對脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)等均有療效

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