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女生掉發(fā)的原因及解決方法_掉發(fā)脫發(fā)的原因是什么

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女生掉發(fā)的原因及解決方法_掉發(fā)脫發(fā)的原因是什么

  脫發(fā)算不上什么嚴(yán)重的疾病,甚至嚴(yán)重的脫發(fā)都不會(huì)讓人產(chǎn)生一絲疼痛的感覺,但卻嚴(yán)重影響了人的外在形象,特別是對(duì)于正處于愛美期的女性來說。下面學(xué)習(xí)啦給大家分析女生掉發(fā)的原因,希望能幫到大家。

  女生掉發(fā)的原因

  遺傳因素

  脫發(fā)與遺傳因素 有 一 定關(guān)系, 父 母脫發(fā)的 ,往往 也會(huì)造成子女脫發(fā)。但這也不是絕對(duì)的,只能說可能性大了一些。

  營養(yǎng)失調(diào)

  頭發(fā)的生長發(fā)育與蛋白質(zhì) 、維生素和礦物質(zhì)有著密切的關(guān)系。當(dāng)脂肪攝入過多時(shí),也會(huì)影響頭發(fā)的生長,甚至引起脫發(fā)。

  內(nèi)分泌紊亂

  頭發(fā)的生長與內(nèi) 分泌 有密 切關(guān) 系,如甲狀腺素缺乏,就會(huì)引起脫發(fā)。

  用腦過度

  用腦過度的人,使頭部血液 主要集 中于 腦部,從而使頭皮血液相對(duì)減少,長期下去,則會(huì)因毛發(fā)營養(yǎng)不足而造成脫發(fā)。

  慢性疾病

  如頭癬、頭皮濕疹、貧血等均會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

  避孕藥的使用

  醫(yī)生介紹,避孕藥里 含 有大 量 的 雌激素 和孕酮,因此很多女性認(rèn)為,服用一定的避孕藥可使頭發(fā)更加為黑稠密,殊不知,在女性 停止服用后, 往往 會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),其主要原因是沒有同時(shí)服用維生素,通過配合服用維生素可防止女性脫發(fā)。

  電腦長期使用

  對(duì)于那些從事電腦工作 的人來說,由于長時(shí)間的對(duì)著電腦,精神高度集中,造成頭發(fā)的分泌失調(diào),毛囊堵塞,頭發(fā)營養(yǎng)供應(yīng)不足 ,最終 導(dǎo) 致脫發(fā),所以,建議女性朋友們不要長期對(duì)著電腦,防止脫發(fā)。

  減肥節(jié)食過度

  隨著“減肥熱”的來臨,許多女性也面臨脫發(fā)的困擾。根據(jù)日本的一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)顯示,20-32歲之間的青年女性脫發(fā)所占的比例大約為1/4 。對(duì)于 減肥 的女性來說,經(jīng)常吃素,像蔬菜,水果和面粉等,使蛋白質(zhì)和微量元素不足,營養(yǎng)不均衡, 導(dǎo)致所謂的 女性 脫發(fā)。

  飲食不當(dāng)

  這種飲食方法會(huì)頭發(fā)會(huì) 直接 或 間接的 影響到頭發(fā)的健康。很多女性喜歡辣味,油脂性高食物,這樣很容易使皮脂分泌旺盛, 導(dǎo) 致毛囊堵塞;還有些女性喜歡吃甜食,這樣會(huì)使細(xì)菌繁殖更加快速,長期保持這種飲食習(xí)慣,頭發(fā)自然就脫落。

  發(fā)型影響

  扎得過緊的馬尾辮、羊 角辮 和麻 花辮以及將頭發(fā)束得緊緊的卷曲帶,長久都會(huì)損害發(fā)根造成脫發(fā)

  女生掉發(fā)怎么辦

  1合理飲食,肉食過多會(huì)影響頭發(fā)的質(zhì)量,適當(dāng)?shù)脑黾右恍┦卟说臄z入量,堅(jiān)持多吃谷物、水果,盡量做到各類營養(yǎng)均衡

  2改善生活習(xí)慣,注意有規(guī)律地按時(shí)作息,盡量避免熬夜,趕緊放棄挑燈夜戰(zhàn)的壞毛病,因?yàn)樘岣咚哔|(zhì)量會(huì)非常有助于改善脫發(fā)狀況

  3盡管燙發(fā)也是女性愛美的一種方式,但卻會(huì)大大破壞頭發(fā)的治療,因?yàn)闋C發(fā)劑、染發(fā)劑對(duì)頭發(fā)的影響較大,次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)發(fā)根大傷元?dú)?/p>

  4脫發(fā)可以通過局部按摩,幫助頭發(fā)再生,通過頭皮的梳理按摩,起到行氣活血、理筋順絡(luò)之功效,適當(dāng)?shù)厥崂眍^皮,可以促進(jìn)頭皮內(nèi)毛細(xì)血管的血液循環(huán),改善毛囊內(nèi)毛乳頭的營養(yǎng)狀況,有助于毛囊內(nèi)生發(fā)功能的恢復(fù)

  治療脫發(fā)的食譜

  (1)黑豆生發(fā)湯

  組成:黑豆30克,芝麻30克,白糖20克。

  制法:水煮半小時(shí)后連湯帶藥食之,每日1劑,連用2個(gè)月。

  功用:滋養(yǎng)生發(fā)。用于氣血不足之脫發(fā)、白發(fā)。

  (2)黑豆紅花飲

  組成:黑豆30克,紅糖30克。紅花6克。

  制法:水煮30~40分鐘。每次10~20毫升,每日3次,或作茶飲用。

  功用:活血祛瘀。用于氣滯血瘀之脫發(fā)、白發(fā)。

  (3)龍眼肉粥

  組成:龍眼肉15克,紅棗3~5枚,大米100克。

  制法:加水煮半小時(shí)后加適量白糖。宜常食。

  功用:補(bǔ)氣血、健脾胃。用于氣血不足之脫發(fā)、白發(fā)。

  (4)三七藕蛋羹

  組成:鮮藕汁400毫升,三七粉5克,雞蛋1個(gè),油鹽適量。

  制法:將藕汗加水適量煮沸,三七粉與雞蛋調(diào)勻入沸湯中,加油鹽即成。每日2次服完。

  功用:清熱,涼血,化瘀。用于血熱之白發(fā)、脫發(fā)。

  (5)酥油蜜粥

  組成:酥油20克,蜂蜜20克,粳米100克

  制法:先將粳米煮粥,待沸后加入酥油和蜂蜜,待米熟即可,1次溫食。

  功用:潤燥生發(fā)。用于陽虛津虧之脫發(fā)。

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