女人老是黑眼圈什么原因
偶爾加個班頂著黑眼圈可能沒啥問題,但如果你一直都有黑眼圈,那你可就要注意了,為什么女人老是黑眼圈呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理,希望對你有用。
女人老是黑眼圈的原因:
原因一:遺傳性黑眼圈或色素沉淀
有些人的黑眼圈是先天體質(zhì)決定的,這類人體內(nèi)有較多深暗色素且量比較多,代謝較慢,不易消散,故產(chǎn)生黑眼圈,此外經(jīng)常在外直接接收紫外線的美眉,眼部皮膚也容易有黑色素沉著。另,愛化妝且經(jīng)常卸妝不干凈的美眉也會導(dǎo)致黑色素的沉積哦。
原因二:熬夜、睡眠不足
如若人得不到充足的睡眠,眼睛也就不能夠充分休息,這時候眼圈會出現(xiàn)血管充盈及淤血,長期堆積的淤血會導(dǎo)致死循環(huán)。眼睛因為過度疲勞經(jīng)常處于緊張收縮狀態(tài),這些長年累月集聚的黑色陰影,慢慢的就形成了所謂的黑眼圈。
原因三:偏愛重口味食物
飲食習(xí)慣的好壞決定身體的好壞。偏愛重口味食物會擾亂我們的內(nèi)分泌系統(tǒng)及肝臟功能,不利于血液循環(huán),這時黑色素就會在眼圈周圍沉積,產(chǎn)生黑眼圈。因此偏愛重口味食物,如油膩、辛辣的食物,是形成黑眼圈的原因之一。
有黑眼圈怎么辦:
1維E膠囊涂抹眼部皮膚
每晚睡前若能用維生素E膠囊對眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩,能起到消除下眼袋、延緩衰老的良好效果。
2無花果或黃瓜片敷眼
睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片,堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用中藥木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶,晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。
3避免隨意牽拉下眼瞼
在面部使用乳脂、油類或者眼霜,手指朝上輕輕按壓顏面部位,特別要注意在眼周圍輕薄的皮膚上重點輕敲。平時應(yīng)當(dāng)避免隨意牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^度伸展。
4注意飲食營養(yǎng)
日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物,注意膳食平衡,可為此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì),對消除下眼袋亦有裨益。
5眼保健操
小時候上學(xué)每天上下午都會做眼保健操,雖然很簡單但是對保護(hù)眼睛是很有用的,尤其是對于經(jīng)常對著電腦長時間工作的人來說,每天抽幾分鐘時間做做眼保健操,是非常好的習(xí)慣。
除了要外敷后,平常也要注意個人飲食,尤其是可以排毒的食物,常見的解毒、排毒養(yǎng)顏食物有:
解毒四杰:木耳、豬血、綠豆、蜂蜜
這些是功效顯著且常見的解毒食物。木耳因生長在背陰潮濕的環(huán)境中,中醫(yī)認(rèn)為有補(bǔ)氣活血、涼血滋潤的作用,能夠消除血液中的熱毒。此外,木耳、豬血因具有很強(qiáng)的滑腸作用,經(jīng)常食用可將腸道內(nèi)的大部分毒素帶出體外。綠豆味甘性寒,有清熱解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性涼能清熱,熟食性溫可補(bǔ)中氣,味道甜柔且具潤腸、解毒、止痛等功能。印度民間把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良藥”。
解毒二君子:苦瓜、苦茶
一般說來,苦味食品都口感略苦,余味甘甜,具有解毒功能,并可清熱去熱??喙暇哂邢顪鞜帷⒚髂拷舛局π???茖W(xué)家對苦瓜所含成分進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn),苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質(zhì),這種蛋白質(zhì)能夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)防御功能,增加免疫細(xì)胞的活性,消除體內(nèi)的有害物質(zhì)。
中醫(yī)認(rèn)為,茶葉味甘苦,性微寒,能緩解多種毒素。茶葉中含有一種豐富活性物質(zhì)茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑,可清除活性氧自由基;其對重金屬離子沉淀或還原,可作為生物鹼中毒的解毒劑。另外,茶多酚能提高機(jī)體的抗氧化能力,降低血脂,緩解血液高凝狀態(tài),增強(qiáng)細(xì)胞彈性,防止血栓形成,緩解或延緩動脈粥樣硬化和高血壓的發(fā)生。
排毒使者:海帶
海帶中含有一種叫作硫酸多糖的物質(zhì),能夠吸收血管中的膽固醇,并把它們排出體外,使血液中的膽固醇保持正常含量。海帶表面有一層略帶甜味的白色粉末,是極具醫(yī)療價值的甘露醇,它具有良好的利尿作用,可以治療腎功能衰竭、藥物中毒、浮腫等。
排毒小卒:日常蔬菜
在我們常食的蔬菜中,也不乏解毒功臣者,如西紅柿甘酸微寒,可清熱解毒、生津止渴、涼血活血;冬瓜甘淡微寒,清熱解毒、利尿消腫、化痰止渴作用明顯;絲瓜甘平性寒,有清熱涼血、解毒活血作用;黃瓜、竹筍能清熱利尿;芹菜可清熱利水、涼血清肝熱,具有降血壓之功效;胡蘿卜可與重金屬汞結(jié)合將其排出體外;大蒜可使體內(nèi)鉛的濃度下降;蘑菇可清潔血液;紅薯、芋頭、土豆等具有清潔腸道的作用。
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