女人肚子痛是什么原因
女性健康的很重要的，女人的疾病也是比較多的，所以，女人一定要好好的保護(hù)自己的，愛惜自己的身體，如果小肚子疼了一定要及時(shí)就醫(yī)，否則后悔莫及，以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
女人肚子痛的原因：
一、痛經(jīng)
最為常見的原因便是痛經(jīng)，這是很多女性都極為常見的癥狀，而痛經(jīng)分為原發(fā)性與繼發(fā)性兩種。
原發(fā)性痛經(jīng)多半常見于未婚少女,與體內(nèi)前列腺素水平有關(guān),結(jié)婚生子后會(huì)有所緩解。還有一種便是繼發(fā)性的原因，如果你感覺到婚后痛經(jīng)越來越嚴(yán)重的話這個(gè)時(shí)候就要注意了，很有可能是婦科炎癥所引起的痛經(jīng)。其中最為常見的婦科疾病有子宮內(nèi)膜異位癥，而且這種疾病所引起的疼痛痛感會(huì)逐漸加重,非經(jīng)期小腹隱痛,特別是在經(jīng)期前后疼痛的程度會(huì)加重。
二、排卵性腹痛
排卵性腹痛也是女性最為常見的腹痛原因，在排卵階段時(shí)卵細(xì)胞里有少量液體自行溢出進(jìn)入腹腔,從而刺激腹膜引起腹痛。如果是兩側(cè)卵巢輪換排卵時(shí),腹痛便在兩側(cè)下腹輪流發(fā)生,還有少部分女性在排卵期間還會(huì)出現(xiàn)出血的情況，但出血量不多,持續(xù)時(shí)間短一般情況下2~3天便不醫(yī)自愈。
三、黃體破裂
女性在排卵后黃體形成，并且在其中還會(huì)有少量的液體存在，如果黃體內(nèi)出血較多使黃體破裂,便會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)下腹部劇烈的疼痛。同時(shí)還會(huì)伴有出血的情況，同時(shí)疼痛可發(fā)展到整個(gè)下腹部并有腹部下墜不適，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛拒按和休克征象。如果沒有發(fā)燒和陰道出血的情況,黃體破裂出血可自行停止,出血量多時(shí)應(yīng)手術(shù)治療,縫合卵巢破口。
四、子宮內(nèi)膜異位癥
女人肚子痛是什么原因?子宮內(nèi)膜異位癥同樣是誘因之一，子宮內(nèi)膜應(yīng)該生長(zhǎng)在子宮腔內(nèi)，一旦生長(zhǎng)在子宮腔以外的部位便是子宮內(nèi)膜異位癥。這類女性經(jīng)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、不孕、發(fā)燒、性交痛和急性腹痛的情況。
五、宮外孕
如果腹痛等情況比較嚴(yán)重，同時(shí)還伴有大量出血的情況時(shí)，這個(gè)時(shí)候必須要引起重視，因?yàn)檫@很有可能是宮外孕的征兆。所謂的宮外孕是指受精卵發(fā)育成囊胚后在子宮腔以外處著床發(fā)育，也叫做異位妊娠，這種情況以輸卵管妊娠為最多見。開始時(shí)為患側(cè)下腹部撕裂樣劇痛，隨后這種疼痛會(huì)逐漸的波及全腹，并且疼痛的程度、性質(zhì)和內(nèi)出血的量、速度有關(guān)。
如果不及時(shí)的采取有效的治療措施，不僅僅會(huì)出現(xiàn)頭昏、眼花、出冷汗、心悸等休克癥狀等情況，同時(shí)還會(huì)危及生命。
六、卵巢囊腫
在女人肚子痛是什么原因的問題上，卵巢囊腫同樣是原因之一。有很多女性會(huì)突然出現(xiàn)身體右側(cè)刺痛，那感覺就像被釘子戳了似的，還有些女性同時(shí)還會(huì)伴有惡心、嘔吐和發(fā)燒的情況，這很可能是卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)或穿孔所導(dǎo)致。
對(duì)于女人肚子痛是怎么回事的問題，專家指出，一定要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療，這有這樣才能幫助我們更好的保護(hù)身體健康。
肚子痛怎么辦：
1、停下來的舉起手
如果當(dāng)你腹部劇痛發(fā)作時(shí)，你找不到能躺下的地方，你可以停下來，并用手指擠壓痛處。
通常是在右邊的肋骨下面，然后緊緊抿住嘴唇并重重地吹一口氣。這樣會(huì)減輕膈膜的壓力，腹痛會(huì)隨之減輕。你還可以將手臂向上舉過頭頂，舉起手臂時(shí)深吸一口，然后放下時(shí)慢慢地呼出。
2、用腹部呼吸
如果鍛煉時(shí)經(jīng)常發(fā)生岔氣，你可以試試腹部呼吸法。這是一種慢慢地深深地壓縮放松腹部的呼吸方法。
為找到這種感覺，你可以仰面躺在床上并在腹部放上一本書。每次吸入空氣時(shí)書都會(huì)抬高，你的肩膀不能動(dòng)。腹部呼吸也可幫助加強(qiáng)腹腔壁，因而會(huì)減少膈膜的跳動(dòng)和擠壓。
3、推遲餐后的運(yùn)動(dòng)
如果你有腹部岔氣的傾向，飯后先休息一兩個(gè)小時(shí)后再做運(yùn)動(dòng)。
4、應(yīng)避免的運(yùn)動(dòng)
凡是患有單核白細(xì)胞增多癥的患都應(yīng)該避免接觸性的運(yùn)動(dòng)，而事實(shí)上，最好是根本就別運(yùn)動(dòng)。
任何無意識(shí)的動(dòng)作、不慎的拍打或是吵架時(shí)的推擠拉扯，都可能使原本已經(jīng)變大的脾臟破裂。
5、學(xué)會(huì)放松
腹痛有時(shí)也可能會(huì)源于精神壓力，瑜伽和生物反饋療法可以幫助你擺脫壓力。無論是哪一種方法，都會(huì)對(duì)你的腹部臟器和全身放松有幫助。
揉腹部的好處
胃、十二指腸潰瘍病
每天早、中、晚飯后各揉腹l次，每次約揉5分鐘，可達(dá)到輔助治療潰瘍病的目的。因?yàn)槲笣儾〉陌l(fā)生與胃酸分泌過多有關(guān)。經(jīng)常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸過量分泌，防治潰瘍病。
慢性肝炎
每天早、晚堅(jiān)持揉腹，則舒肝解郁、調(diào)理脾胃，可解除肝區(qū)隱痛、腹脹不適、食欲不振等。
手術(shù)后腸粘連
患者在傷口完全愈合后，進(jìn)行自我腹部摩擦，可防手術(shù)后腸粘連的發(fā)生。一般應(yīng)在每天早晨起床前、上午10點(diǎn)、下午3點(diǎn)鐘和每晚睡前各揉1次。揉腹能促使腸道蠕動(dòng)，有利于局部組織對(duì)手術(shù)后滲出液吸收。
揉腹的方法
一般選擇在夜間入睡前和早晨起床前進(jìn)行，排空小便，洗凈雙手，取仰臥位，雙膝屈曲，全身放松，左手按在腹部，手心對(duì)著肚臍，右手疊放在左手上。先按順時(shí)針方向繞臍揉腹50次，再逆時(shí)針方向按揉50次。
按揉時(shí)，用力要適度，精力集中，呼吸自然，持之以恒，一定會(huì)收到明顯的健身效果。
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