27多歲女人長(zhǎng)痘痘是什么原因
27多歲女人長(zhǎng)痘痘是什么原因
聽很多朋友抱怨說臉上皮膚很敏感，這個(gè)季節(jié)總是容易長(zhǎng)痘痘，很憂傷，女性朋友應(yīng)該多很討厭臉上長(zhǎng)痘痘吧!不過為何說呢么27歲女性會(huì)長(zhǎng)痘呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
27歲女人長(zhǎng)痘的原因：
1 內(nèi)分泌
內(nèi)分泌失衡一直是誘發(fā)痘痘的重要元兇。約有三分之一的女性在月經(jīng)前會(huì)有明顯痘痘惡化的現(xiàn)象，主要部位是下顎和兩鬢。看看中醫(yī)調(diào)理一下內(nèi)分泌會(huì)有幫助。
2 消化系統(tǒng)
消化系統(tǒng)的一些小問題，比如便秘、習(xí)慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。這些你不在意的小問題會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積、廢物無法正常排出，令你的嘴角、法令紋兩側(cè)出現(xiàn)痘痘。
3 壓力
裝修、搬家、出國(guó)、換新工作、考試等生活中的巨大壓力，也會(huì)造成生理功能的失衡，讓痘痘找上你。研究報(bào)告顯示，壓力、緊張與睡眠不足都會(huì)促使痘痘惡化，所以隨生理時(shí)鐘規(guī)律的作息，適當(dāng)從事疏解壓力的運(yùn)動(dòng)，對(duì)抗痘一族來說是一種美德。
4 食物
食物中以花生與青春痘的惡化最為相關(guān)，其次是油炸類、辛辣食物和巧克力等等。
5 氣候
是不是覺得在這個(gè)季節(jié)里痘痘有了死灰復(fù)燃的跡象?季節(jié)變換、溫度驟然升高時(shí)，皮脂腺分泌會(huì)產(chǎn)生異常，會(huì)BB霜造成痘痘的突發(fā)。
6 藥物刺激
口服避孕藥、減肥藥、催經(jīng)藥、或含有溴化物、碘化物的藥品會(huì)刺激內(nèi)分泌的失衡或引發(fā)毒素堆積形成所謂“毒性暗瘡”。
女人長(zhǎng)痘怎么辦：
大豆制品：大豆(又稱黃豆)中含有的異黃酮素能延遲女性細(xì)胞衰老，使皮膚保持光滑潤(rùn)澤、富有彈性，也具有抗氧化性，能夠調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌失調(diào)，從而增強(qiáng)皮膚免疫力，把痘痘都趕跑。
粗糧：能夠幫助促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，提高腸胃排毒的效果，從而把毒素從身體內(nèi)排出去。長(zhǎng)痘痘呢，其中有一點(diǎn)原因就是體內(nèi)的毒素沒辦法及時(shí)排出去，這個(gè)時(shí)候多吃粗糧就是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
水果沙拉：含有非常多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而這些物質(zhì)能夠幫助保護(hù)肌膚，是可以增強(qiáng)皮膚免疫力的。
牛奶：很多人都知道牛奶能補(bǔ)鈣，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高。其實(shí)常喝牛奶對(duì)皮膚也是有好處的。牛奶中含有的蛋白質(zhì)是能夠幫助增強(qiáng)肌膚的活性，從而增強(qiáng)皮膚的免疫力。
堅(jiān)果：大部分的堅(jiān)果都含有大量的維生素E跟能抗氧化物質(zhì)的自由基，而堅(jiān)果里面所含有的維生素B更是能夠幫助我們?cè)鰪?qiáng)肌膚免疫力。
喝茶：常喝茶對(duì)于人體有非常大的好處，因?yàn)椴枥锩嫠械膬翰杷厥悄軌驇椭覀兙徑獗惶査鶗駛钠つw，是擁有非常強(qiáng)悍的抗氧化性，而茶多酚也是能夠幫助我們?cè)鰪?qiáng)身體免疫力的。
紅薯：維生素A是一種能夠幫助我們?cè)鰪?qiáng)皮膚免疫力的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在皮膚組織中起到的作用是非常大的。紅薯里面蘊(yùn)含著非常豐富的β胡蘿卜素，而β胡蘿卜素是一種能夠快速補(bǔ)充維生素A的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。所以說想要補(bǔ)充體內(nèi)維生素A的話吃紅薯是最簡(jiǎn)單快捷的方法。
女人長(zhǎng)痘的禁忌：
一、不要頻繁洗臉
記住，一定不要頻繁的洗臉，我們每天都是會(huì)洗2次臉的，但是頻繁洗臉反而會(huì)刺激皮脂腺的分泌功能，造成青春痘難以遏制。因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來進(jìn)行它的天然保護(hù)功能，如此一來，皮脂腺會(huì)變得愈來愈活躍。
二、不要用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水都會(huì)過度刺激表皮，加重已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時(shí)也會(huì)激活皮脂腺的分泌功能，使皮膚變得更糟。此外，收斂水能收縮毛孔，讓原本已經(jīng)堵塞的毛孔洞口變得更嚴(yán)重。
三、千萬別吸煙
香煙中的尼古丁會(huì)收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細(xì)胞的復(fù)氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，極易引起痤瘡傷口的交叉感染。
四、千萬別摳、擠、挑
如果用手或工具去擠壓青春痘，不僅毫無益處，反而會(huì)因手上的細(xì)菌造成二次感染，或因用力擠壓，造成皮下瘀血，留下必須4-6個(gè)星期才會(huì)消失的瘢痕。此外，因摳擠而形成的傷口，經(jīng)反復(fù)的刺激后，很容易生成隆起的疤痕。
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