22歲女孩月經不來的原因
22歲女孩月經不來的原因
月經不來，很多mm都擔心是不是懷孕了，月經不來的原因不僅僅是懷孕哦，為什么22歲月經不來呢?接下來就和學習啦小編一起去看看吧。
22歲女性月經不來有哪些原因?
1、懷孕：有性生活的女性注意了，到了月經該來的日子，月經沒有來，而且出現小便次數增多、食欲改變、嘔吐、惡心等，這樣的情況均發(fā)生在有性交之后，應當懷疑自己是否懷孕，可去醫(yī)院做詳細的早孕檢查。
2、內分泌失調：臨床最常見的是多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰等。
3、精神因素：如果突然出現精神過度緊張，悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，往往會導致月經推遲。
4、藥物因素：例如避孕藥等，長吃會使月經紊亂，有些女性則是發(fā)生月經推遲的現象。
5、慢性疾?。阂恍┞韵男约膊?，常常因營養(yǎng)缺乏而導致月經推遲，常見的有慢性肝炎、肺結核、腫瘤、嚴重的缺鐵性貧血等。
6、過度減肥。
怎么預防：
1.注意攝生、經期產后，血室正開，邪氣易侵，應注意保暖，避免淋雨、涉水、感受寒邪等。過冷易引起卵巢功能紊亂而導致閉經。
2.保持心情愉快舒暢、減少精神刺激與不良刺激，以免氣血逆亂，影響月經的正常來潮。解除病后的恐懼心情和思想顧慮，促使疾病早日痊愈。
3.注意飲食營養(yǎng),調整飲食習慣，不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、甲魚、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果，以保證足夠的營養(yǎng)物質的攝入。增強體質。要多食營養(yǎng)豐富，具有益腎補脾、補氣養(yǎng)血、易于消化之類食品，如鴿子、鱉、羊肉、雞肉、豬肝、菠菜、銀耳、紅棗等。勿過食生冷、油膩食物。以免損傷脾胃。肥胖者還應控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物，同時要采取各種有效措施來達到科學減肥的目的。
4.勞逸結合，適當加強體育鍛煉和體力勞動，以增強體質，保證氣血的正常運行，合理安排工作。
5.積極治療某些慢性疾病，如結核、營養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能異常等以及寄生蟲病，以免病情進一步發(fā)展成閉經。
6.其他如做好計劃生育工作.減少或避免流產手術損傷.正確使用口服避孕藥。哺乳時間不宜過長等，都是預防閉經所必須注意的。
月經不來怎么辦：
1、山楂紅糖飲水：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。
2、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。
月經不來的適宜食物
1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶類的選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。
3、蔬菜的選擇油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。
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