小孩打呼嚕的原因
現(xiàn)在,人們的居住條件得到了改善,孩子與父母分室休息的現(xiàn)象相當普遍,如果不細心觀察,家長根本就不知道孩子打鼾;小孩為什么打呼嚕呢?以下就是學習啦小編給你做的整理,希望對你有用。
小孩睡覺打呼嚕的4個原因
1、腺樣體肥大:腺樣體就是位于鼻孔最后端,鼻咽部的淋巴組織,有些孩子的腺樣體會隨著年紀慢慢增生,肥大的腺體占據(jù)了鼻咽部和喉咽部,便出現(xiàn)睡覺打呼嚕的現(xiàn)象。在青春期后,絕大部分腺樣體都會消失。若已阻礙氣道,形成打呼嚕,這個時候就需去專業(yè)醫(yī)院檢查治療。
2、肥胖:肥胖兒童的呼吸道周圍被脂肪填塞,使呼吸無法順暢,當軟腭與咽喉壁之間的震動頻率超過30赫茲時,就會出現(xiàn)呼嚕聲。
3、睡姿不好:有時孩子僅僅因為睡姿不好,所以舌頭過度后垂而阻擋呼吸通道,所以有打呼嚕的現(xiàn)象。此時可試試讓寶寶將頭側著睡。
4、扁桃體腫大:扁桃位于口咽部,正是氣道的樞紐位置。孩子由于年紀小,氣道空間相對也較小,所以顎扁桃若稍微肥大,就容易造成呼吸信道的阻塞,以至于形成打鼾。需及時治療。
小孩打呼嚕怎么辦
適量減肥:肥胖是導致打鼾的重要危險因素之一,減肥對降低呼吸暫停指數(shù),提高功能殘氣量,提高血氧飽和度,減少睡眠中斷,改善打鼾病人癥狀有肯定療效。
感冒引起打鼾時,可仰臥,肩下墊枕,頭向后仰,鼻孔朝上,使鼻腔低于口咽部,保持這位置3分鐘,有利于通氣引流。
注意保暖,盡量避免感冒,以去除引起打鼾的病因。
在飲食上要以清淡為主,不要吃油膩、煎炸、不易消化、高熱量的食物,如巧克力、果汁、話梅、魚片等
應多吃新鮮的蔬菜和水果,如油菜、冬瓜、黃瓜、菠菜、蘿卜、鮮藕、蘋果、梨、菠蘿、枇杷等。
同時要加強鍛煉,增強孩子的身體素質,經(jīng)常到戶外活動,多曬陽光,保持居室空氣新鮮,氣候變化時注意增減衣服,不要擔心孩子受涼,就一味捂著。
小孩打呼嚕的危害
1、會使小孩身材矮小
若小孩有打呼嚕癥狀,睡眠時經(jīng)常會因為呼吸不暢而多次憋醒,不停地中斷睡眠,這樣就會減少孩子真正睡眠的時間,生長激素的分泌便會減少,影響小孩的身高增長。
2、使小孩出現(xiàn)雞胸現(xiàn)象
睡眠質量差和身體缺氧,容易使小孩在睡眠時處在呼吸困難的狀態(tài),還會導致胸廓發(fā)育畸形,出現(xiàn)雞胸。打呼嚕給小孩帶來的危害還表現(xiàn)在夜間睡眠時多汗,主要原因是缺氧所致的神經(jīng)內分泌及代謝功能紊亂。在小孩鼾癥癥狀中,夢游、夜驚等異常情況的發(fā)生率明顯增高。
3、使小孩變得不聰明
小孩打呼嚕會引起血液中的氧氣含量下降,而大腦對氧氣是最敏感的。小孩大腦發(fā)育會最先受到影響。
孩子的成長發(fā)育需要充足的營養(yǎng)做后盾,而人體合成許多營養(yǎng)素在睡眠時才能很好的合成。這樣,一旦小孩的睡眠受到影響,營養(yǎng)素不能很好的合成,吃的再多,也起不到促進小孩生長的作用。
4、使小孩發(fā)生面容改變
引起顱面部骨骼發(fā)育異常。據(jù)長期臨床觀察發(fā)現(xiàn),大約15%的鼾癥患兒有面部發(fā)育畸形,其原因多與張口呼吸有關?;加绪Y的寶貝,在睡覺時張嘴呼吸,臉部在氣流的沖擊下就有可能發(fā)生畸形,變得面無表情,出現(xiàn) 癡呆 面容。
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