這種情況在小青年中出現(xiàn)的較多、大都屬于氣血功能紊亂、大多數(shù)人不吃藥、用行為治療勝于藥效、部分人吃藥越吃越糟。

　　植物神經(jīng)絮亂癥：

　　人體在正常情況下，功能相反的交感和副交感神經(jīng)處于相互平衡制約中。在這兩個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)中，當(dāng)一方起正作用時(shí)，另一方則其負(fù)作用，很好的平衡協(xié)調(diào)和控制身體的生理活動(dòng)，這便是植物神經(jīng)的功能。如果植物神經(jīng)系統(tǒng)的平衡被打破，那么便會(huì)出現(xiàn)各種各樣的功能障礙。這被稱(chēng)為植物神經(jīng)紊亂癥或植物神經(jīng)失調(diào)癥。植物神經(jīng)失調(diào)癥，除去有先天性的體質(zhì)因素之外，尚有心理、環(huán)境因素等。其中多數(shù)因素是由心理因素引起的，比如學(xué)習(xí)緊張、工作壓力、焦慮擔(dān)憂(yōu)、家庭負(fù)擔(dān)、婚姻失敗等。

　　危害和預(yù)防：

　　植物神經(jīng)功能紊亂是因長(zhǎng)期的精神緊張，心理壓力過(guò)大，以及生氣和精神受到刺激后所引起的大腦高級(jí)神經(jīng)中樞和植物神經(jīng)的功能失調(diào)，它的主要癥狀為患者情緒不穩(wěn)，煩躁焦慮，甚至聽(tīng)到說(shuō)話(huà)都渾身難受。表現(xiàn)為心慌、愛(ài)生氣、易緊張、恐懼害怕、敏感多疑、委屈易哭、悲觀(guān)失望、不愿見(jiàn)人、不想說(shuō)話(huà)。對(duì)什么都不感興趣，看什么都不高興，壓抑苦惱，入睡困難，早醒夢(mèng)多，身疲乏力，記憶力減退，注意力不集中，反應(yīng)遲鈍，甚至自覺(jué)活著沒(méi)意思等癥狀。植物神經(jīng)紊亂還可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂，如：沒(méi)有食欲，進(jìn)食無(wú)味，腹脹，惡心，打嗝，燒心，胸悶氣短，喜長(zhǎng)嘆氣，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表現(xiàn)頭痛，頭昏，頭部有緊縮重壓感。兩眼憋脹，干澀，視物模糊，周身發(fā)緊僵硬，四肢麻木，手腳心發(fā)熱，周身皮膚發(fā)熱，但量體溫正常，全身陣熱陣汗，或有游走性疼痛等癥狀。植物神經(jīng)紊亂患者以自覺(jué)癥狀為主，雖然做過(guò)多次檢查，但結(jié)果查不出什么病，長(zhǎng)期不愈的緊張情緒和焦慮，使機(jī)體免疫功能下降，嚴(yán)重地影響了工作、學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量，也給家庭造成一定負(fù)擔(dān)，甚至影響家庭和睦，這又加重了新的社會(huì)因素，使疾病陷入一種惡性循環(huán)。上述種種癥狀在臨床上又稱(chēng)為神經(jīng)官能癥。采用中醫(yī)中藥清心益腦合劑辨證施治和心理輔導(dǎo)可達(dá)到一定效果。可選用行氣活血、養(yǎng)心安神、開(kāi)竅醒腦、滋陰補(bǔ)腎，健脾瀉肝，活血化瘀等中醫(yī)中藥治療方法來(lái)調(diào)理機(jī)體氣血、臟腑功能。并根據(jù)患者的情況給予情趣調(diào)理、心理疏導(dǎo)?；颊卟灰獩](méi)事一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間悶在家中，遇到煩心事情緒低落時(shí)，不要憋在心里，而應(yīng)想辦法疏泄出來(lái)，這樣對(duì)心理保健大有好處?；颊邞?yīng)多參加戶(hù)外活動(dòng)和體育鍛煉，戶(hù)外活動(dòng)可以呼吸到新鮮空氣，通過(guò)各種體育活動(dòng)如：散步、打羽毛球、游泳等來(lái)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。這樣就能達(dá)到防治植物性神經(jīng)紊亂的目的。

　　建議：

　　第一、要加強(qiáng)精神意識(shí)修養(yǎng)、、注意調(diào)整心態(tài)、克除不良情緒、保持樂(lè)觀(guān)情緒。

　　第二、生活要規(guī)律有序、按時(shí)作息、(不能有超負(fù)荷的精神勞累、如打電時(shí)間過(guò)長(zhǎng))。

　　第三、飲食均衡、杜絕過(guò)饑過(guò)飽的現(xiàn)象發(fā)生、第四、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛練、提高心臟彈力、提高體質(zhì)。僅供參考。胸悶氣短是心臟彈力差。