四歲小孩便秘是什么原因
四歲小孩便秘是什么原因
孩子便秘是父母親很焦急的事情。便秘的主要表現(xiàn)是大便干燥等，為什么四歲小孩會便秘呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
四歲小孩便秘的原因：
一、腸胃功能未發(fā)育好。小孩由于腸胃功能未完全發(fā)育好，喝水少等原因，很容易得便秘。
二、飲食原因。缺乏食物纖維，飲食過于精細少渣，由于纖維缺乏令糞便體積減小，粘滯度增加，腸內運動緩慢，水分過量被吸收而導致便秘。
三、缺乏運動。因活動過少、腸痙攣導致排便困難，或由于結腸冗長所致。
小孩便秘怎么辦：
1、咨詢兒科醫(yī)生，能不能給孩子多喂一點水或者西梅汁。另外，水果(特別是西梅和梨)一般都可以幫助便秘的孩子。
2、已經開始吃輔食的孩子，如果出現(xiàn)便秘，可能需要在孩子的日常飲食中添加一些高纖維食品，包括西梅、杏、李子、葡萄干、高纖維的蔬菜(豌豆、大豆、西蘭花)，以及全麥麥片和面包等。同時，盡量少吃米飯、香蕉以及非高纖維的谷類食品或面包。增加每日水攝入量也能幫助緩解便秘問題。
3、在一些更嚴重的病例中，兒科醫(yī)生會為孩子開一些溫和的緩瀉藥或灌腸劑。在咨詢兒科醫(yī)生意見之前，千萬不要擅自給孩子服用任何類型的非處方緩瀉藥或軟便劑。
4、 香蕉冰糖粥：取香蕉3條約300克，糯米100克，冰糖100克。將糯米淘洗凈，香蕉去皮，切段，兩者加適量水煮成稀粥，再加入冰糖化開，讓孩子經常食用，可起到潤便，補虛的作用。
紅薯粥：取紅薯500克，大米200克，少量白糖。將紅薯洗凈切塊，與大米一起置鍋內，加適量水煮成稠狀爛粥，加入白糖，早晚讓小兒溫熱食用，因為冷后再吃易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。
如何預防便秘：
1.避免進食過少或食品過于精細、缺乏殘渣、對結腸運動的刺激減少。
2.避免排便習慣受到干擾：由于精神因素、生活規(guī)律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下，易引起便秘。
3.避免濫用瀉藥：濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱，形成對某些瀉藥的依賴性，造成便秘。
4.合理安排生活和工作，做到勞逸結合。適當?shù)奈捏w活動，特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善，對于久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。
5.養(yǎng)成良好的排便習慣，每日定時排便，形成條件反射，建立良好的排便規(guī)律。有便意時不要忽視，及時排便。排便的環(huán)境和姿勢盡量方便，免得抑制便意、破壞排便習慣。
6.建議患者每天至少喝6杯250ml的水，進行中等強度的鍛煉，并養(yǎng)成定時排便的習慣(每天2次，每次15分鐘)。睡醒及餐后結腸的動作電位活動增強，將糞便向結腸遠端推進，故晨起及餐后是最易排便的時間。
7.及時治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉藥應用要謹慎，不要使用洗腸等強烈刺激方法。
便秘相關文章：
1.年輕人便秘的原因