月經(jīng)問題總是困擾著女性，而且不同的女性存在著不同的月經(jīng)問題。月經(jīng)有血塊是常見的一種月經(jīng)問題，為什么會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)有血塊呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。

　　月經(jīng)有血塊的原因：

　　1、氣血不旺下行不利

　　整個(gè)身體的氣血并不旺盛且下行不利是引起月經(jīng)有血塊的原因，也會(huì)造成月經(jīng)量比較少。如果經(jīng)血顏色比較暗或者有淤塊，就說明體內(nèi)的寒涼之氣太重了。

　　出現(xiàn)這種狀況就要注意平時(shí)穿著要注重保暖，不要因趕時(shí)髦，而穿太少。其次，也有可能是夏季喝過多冷飲，吃過多冷食，吹過多空調(diào)，在秋季，攝入過多大涼食物，如螃蟹、柿子等等。

　　2、子宮疾病

　　如果出現(xiàn)偶爾經(jīng)血過多，就要注意是否是亂經(jīng)或者流產(chǎn)。如果是經(jīng)常經(jīng)血過多，就要懷疑有沒有長(zhǎng)子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位瘤(子宮腺肌腫)、子宮內(nèi)膜息肉或子宮擴(kuò)大等等可能的病變，甚至是血液方面的問題，有沒有服用過抗凝血?jiǎng)?/p>

　　3、月經(jīng)量過多

　　月經(jīng)血中帶血塊有可能與出血量以及出血速度相關(guān)，如果出血多的時(shí)候，就會(huì)凝成一個(gè)血塊排出來了。經(jīng)血出來時(shí)，內(nèi)膜會(huì)脫落，也有可能是一些碎片，血塊是應(yīng)該供應(yīng)子宮內(nèi)膜的血管出的血?？偟膩碚f，如果經(jīng)期時(shí)，排出血塊就表示月經(jīng)量過多。

　　月經(jīng)有血塊怎么調(diào)理：

　　1.保持心情愉悅

　　過于緊張的情緒、過度勞累等，都會(huì)影響經(jīng)期的內(nèi)分泌。因此，女性經(jīng)期要保持一個(gè)輕松愉悅的心情，勞逸結(jié)合。

　　2、避免受寒

　　適當(dāng)增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血?dú)猓鹪陆?jīng)疾病。

　　3.少坐多動(dòng)

　　長(zhǎng)期在辦公桌前久坐不動(dòng)，下身血液循環(huán)自然會(huì)受阻。即便沒什么事，也建議至少2個(gè)小時(shí)就離開座位活動(dòng)活動(dòng)。

　　4.飲食調(diào)理

　　經(jīng)期應(yīng)該多吃一些溫?zé)岬氖澄?，減少油膩辛辣食物的食用。適當(dāng)多吃一些高蛋白低脂和富含維生素的食物，也能促進(jìn)血液循環(huán)。

　　月經(jīng)有血塊怎么辦：

　　方法一：飲食改善調(diào)理

　　1、宜采用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導(dǎo)致痛感，并補(bǔ)充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。

　　2、不宜吃得食物，在月經(jīng)來的前3天，到經(jīng)期結(jié)束的食物要溫?zé)釣橹?。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。白菜，苦瓜，白蘿卜刻加熱后吃。

　　方法二：中藥調(diào)理方法

　　1、根據(jù)癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對(duì)改善癥狀和體征均有良好效果。不過，這要在大夫的指導(dǎo)下服用。月經(jīng)有塊者應(yīng)注意經(jīng)期保護(hù)，冬天注意保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過于勞累，保持心情愉快，勞逸結(jié)合。對(duì)顏面色素沉著者，可通過外病內(nèi)治的方法，調(diào)理月經(jīng)獲得痊愈。

　　2、經(jīng)血暗紅有血塊，屬“血瘀氣滯”體質(zhì)，可用川芎，丹參，紅花等材料。若經(jīng)血 少色淡，屬于“血虛體虛”要用當(dāng)歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補(bǔ)身體。若為手腳冰冷的“虛寒”體質(zhì)，用桂枝，茴香，艾葉食用暖身。

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