胃脹嘔吐是什么原因

　　胃脹嘔吐多由生活飲食習(xí)慣引發(fā)，若長(zhǎng)期胃脹要引起重視，有可能是患上某種胃腸疾病的一種表現(xiàn)癥狀，要及時(shí)就醫(yī)。以上為引發(fā)胃脹的具體原因?yàn)槭裁磿?huì)胃脹嘔吐呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。

　　為何會(huì)出現(xiàn)胃脹嘔吐?

　　1、器質(zhì)性胃脹多由胃腸疾病引發(fā)，如急慢性胃炎、消化性潰瘍，胃癌等。

　　2、功能性胃脹則由功能性消化不良能引發(fā)。

　　3、飲食不規(guī)律，過(guò)饑過(guò)飽，長(zhǎng)期如此會(huì)對(duì)胃部造成傷害，引發(fā)胃脹。

　　4、胃部手術(shù)后，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，有著一定的副作用，導(dǎo)致胃脹發(fā)生。

　　胃脹嘔吐怎么辦

　　1、嚼米湯

　　米湯及大麥粥對(duì)脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過(guò)濾，冷卻后，一天喝數(shù)次。

　　2、喝醋

　　用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時(shí)啜飲，有助消化。也可以早晨起床時(shí)先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。

　　3、遠(yuǎn)離錯(cuò)誤搭配食物

　　食物搭配不良會(huì)帶來(lái)消化問(wèn)題，例如蛋白質(zhì)與淀粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時(shí)用，糖不要與蛋白質(zhì)或淀粉合用。

　　4、少吃乳品

　　如果你有乳糖不耐癥，則當(dāng)你吃乳品時(shí)，可能產(chǎn)生脹氣問(wèn)題。有乳糖不耐癥的人，其腸內(nèi)的乳糖酶不足，無(wú)法充分消化乳品中的乳糖。有些人只能接受限量及某類乳制品。如果你的醫(yī)師懷疑你最愛(ài)的乳品是問(wèn)題的來(lái)源，應(yīng)減少用量，看看脹氣的情形如何。

　　5、應(yīng)避免的食物

　　胃脹氣的主要原因是消化系統(tǒng)無(wú)法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍(lán)菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥面粉、白蘿卜、香蕉等也容易產(chǎn)生脹氣。

　　6、遁量攝取高纖維食品

　　雖然高纖維食品有利于健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會(huì)增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應(yīng)從少量開(kāi)始，使腸子逐漸適應(yīng)，這樣可以減少脹氣。

　　7、服用嗜酸菌

　　消化不良型脹氣可用嗜酸菌來(lái)改善，因?yàn)槿狈@些良性菌是最常見(jiàn)的消化不良因素。打開(kāi)10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。對(duì)乳晶過(guò)敏者，可改用不含牛乳的制劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑，開(kāi)始你可能感到輕微的不適，不過(guò)大約1小時(shí)后即可乎息。