產(chǎn)后媽媽沒奶的原因
新生兒最好的食物就是母乳,可是產(chǎn)后媽媽發(fā)現(xiàn)自己沒奶這可怎么辦?產(chǎn)后媽媽沒奶的原因有哪些?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理,希望對你有用。
產(chǎn)后媽媽沒奶的原因:
產(chǎn)前過分緊張,怕難產(chǎn),怕疼痛,因而吃不下,睡不著,精疲力竭,造成產(chǎn)程延長,機體的內(nèi)環(huán)境紊亂,影響了產(chǎn)后泌乳。
孕期無思想準(zhǔn)備,新生兒出生頭幾天啼哭,產(chǎn)婦感到束手無策,心情焦慮,懷疑自己的喂哺能力,認(rèn)為自己的乳汁不能滿足孩子的需求。
產(chǎn)后早期采用了奶瓶喂養(yǎng),使新生兒形成乳頭錯覺,不愿、不會吸吮母親的乳頭,因而對乳房刺激不力,使乳房排空減少,造成乳汁分泌減少。
新生兒吸吮次數(shù)少,力度弱,對乳房刺激不力。
些錯誤的認(rèn)識使母親缺乏自己喂哺嬰兒的信心。例如,因為覺得乳房無脹感,故而認(rèn)為自己無奶或奶水不足;看到新生兒吃奶不久后即啼哭,認(rèn)為是奶少、孩子未吃飽的緣故;認(rèn)為孩子吃母乳,大便次數(shù)多而稀,不如吃牛奶的孩子大便干而少;認(rèn)為自己的奶不如牛奶顏色濃,懷疑自己的奶質(zhì)不佳。還有的母親認(rèn)為哺乳后會使乳房下垂,影響體形,因而在潛意識上排斥母乳喂養(yǎng)。這些懷疑和焦慮通過反射,影響了乳汁分泌的質(zhì)和量。
產(chǎn)后媽媽沒奶怎么辦:
1盡量早期哺乳
產(chǎn)后6~8小時即可哺乳,或用吸乳器適當(dāng)抽吸乳頭,使乳汁加快排出,在一定程度上代替新生兒吸吮,起到刺激乳頭的作用。產(chǎn)婦需加強乳房護理,學(xué)會正確哺乳方法。按時喂奶,輪換使用左右兩側(cè)乳房。當(dāng)孩子吃空一側(cè)乳房里的乳汁后,再吃另一側(cè)乳房里的,這樣乳房在孩子較強吸吮的刺激下,才會分秘出更多的乳汁來。
2加強營養(yǎng)
乳汁內(nèi)的營養(yǎng)成分主要來自母親的飲食。哺乳期間母親的營養(yǎng)一定要充足、平衡。如果偏食,膳食中缺少某種營養(yǎng),就要動用機體本身貯存,時間一久,不但孩子會感到營養(yǎng)缺乏,母體內(nèi)的某種組織器官也會因缺少營養(yǎng)而損壞,例如乳汁中的維生素含量全靠食物供給,如果母親長期吃精米、白面,乳汁中的維生素B就會缺乏。孩子就會患維生紊B:缺乏癥。母親在膳食平衡的基礎(chǔ)上還應(yīng)多吃些含蛋白質(zhì)、維生素較多的食物,如內(nèi)湯、雞湯、魚湯、雞蛋、豆制品、水果和鮮蔬菜等,少吃或不吃刺激性的食物,如蔥、蒜、辣椒等。
乳母吃的食物最好做成湯、粥、羹之類,既易 消化,又多汁生津,增加乳汁的分泌。應(yīng)多進食滋補通乳食物,如瘦肉、牛肉、羊肉、雞肉、骨湯、鯉魚、卿魚、豬蹄、蛋類、豆?jié){、牛奶、河蝦,動物肝臟、花生、芝麻、南瓜子、桂圓、大棗、核桃等。
3維生素E可以促進乳汁分泌
維生親E可改善激素的分泌,促進乳腺小泡發(fā)育,使乳腺管增生,乳腺管未梢血管擴張,血流量增加,促進乳腺分泌增多。