滑板的種類很多，分別有單翹滑板、雙翹滑板、四輪滑板、二輪滑板等。那么，四輪雙翹滑板怎么滑，你知道嗎?有什么方法呢?

　　四輪雙翹滑板怎么滑

　　滑板–真正的滑板，四輪滑板，最早怎么分類就不管了，后來又出現(xiàn)單翹滑板，它分前后，現(xiàn)在市場上賣的不是很多，主要是復(fù)古;然后又發(fā)展到雙翹滑板，它相對單翹滑板來說，可以做更多的動作。實際上單翹滑板和雙翹滑板誕生的時間差不多，只是以前單翹滑板很流行，而現(xiàn)在流行的是雙翹滑板?；逵珊Ｉ蠜_浪的靈感而誕生，富有冒險性，充滿激情。

　　1、上滑板

　　站法有兩種:一種是左腳在前，腳尖向右，也叫正向站法;另一種是右腳在前，腳尖向左，也叫反向站法。大多數(shù)人玩滑板都是采用前一種站法。

　　后面所述的技巧都是以此種站法為基準的。如果你認為這樣站不舒服，也可以換個方向，采用第二種站法。

　　(1)準備:兩腳立地，滑板平放于腳前的地上。上板:先把一只腳放在滑板的前端，另一只腳仍踩在地上。

　　(2)身體重心移到已上板的腳上，上體微微前傾，膝彎曲，手臂伸展，保持平衡。

　　(3)踩地腳輕輕蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，這時，整個身體和滑板就開始向前滑動。

　　下滑板時:

　　(1)當滑板沒有完全停下來，還在向前滑行時，將重心放在前腳上然后像起落架一樣把后腳放在地上。

　　(2)后腳落地后，重心隨即轉(zhuǎn)移到后腳，然后抬起前腳，讓兩腳都落在滑板的一側(cè)。當能自如地上、下滑板時，你就應(yīng)該試著讓前后腳位置換一下，熟悉反向滑行的姿勢。

　　2、慣性滑行

　　滑手將右腳踏在滑板的中前部靠右。左腳踩在地上，重心集中在右腳。用左腳蹬地，使滑板向前滑動，然后把左腳收上來踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左腳蹬地，重復(fù)動作。如此反復(fù)練習，再掌握的較好之后便可以做較長距離的滑行了。開始可以做10m、20m， 然后加到50m、100m，反復(fù)練習到可以輕松熟練地加速滑行為止，要掌握好哦重心變化是滑板的方向和速度。

　　3、障礙滑

　　障礙滑技巧中，速停和急轉(zhuǎn)是非常重要的技巧。從坡上滑下時，速度比較快，要學(xué)會采用雙腳保持在滑板上，轉(zhuǎn)動滑板橫向剎車餓日停運動的停板法。有兩種方法能改變滑板的速度:一是用后腳控制好重心盡力使身體前傾來帶動滑板前進;二是雙腳使勁bang富有彈性的滑板面，利用彈性向前滑行。你只要按前所述，掌握好平衡，且腳下靈活，就是掌握好障礙滑的技術(shù)了。

　　4、下坡滑

　　盡量選一條長一些的滑道，最好是既有快速下滑段、中速下滑段，又有延伸較遠的緩沖段，這種滑道最適合初學(xué)者練習下坡滑了。下坡滑的技術(shù)重點在于控制，速度是其次的。先要學(xué)會穩(wěn)滑，當在下坡滑中，將雙腳放在滑板的兩端，遇到轉(zhuǎn)彎或是需要做越嶺動作時，要將雙腳移至滑板中央，面部和身體應(yīng)該朝向正前方，身子蹲伏下來，大腿靠近前胸，兩手伸出。

　　5、轉(zhuǎn)圈技巧

　　滑手將滑板向前推，然后站上去，兩腳跨立，左腳可以靈活移動。將重量壓于板尾，使板端抬起一兩英寸。當板端在空中時，身體向順時針方向轉(zhuǎn)動;前輪著地時，滑板向右偏轉(zhuǎn)。將這一系列動作連貫起來，不斷練習。

　　6、下坎技巧

　　靠近街坎時，將重心移到后腳。在板端越過坎沿兒時，將前輪抬起。保持這一姿勢，稍向下蹲，準備著地。

　　7、上坎技巧

　　靠近街坎時，滑手將重心移到后腳，在到達街坎之前抬起板端使其跳過坎沿。在空中迅速將重心從后腳移到前腳。將滑板前端按到臺階上，以使板尾也上臺階。

　　8、反轉(zhuǎn)技巧

　　向前滑板，使其達到適當速度，將兩腳盡量張開跨滑板兩端。將重心放在前腳，即左腳，使板尾翹起，同時順時針旋轉(zhuǎn)180度(向后或向外轉(zhuǎn))。如果動作正確，完成后滑板倒轉(zhuǎn)過來，右腳成為支撐腳。

　　滑板有什么玩法

　　代步(cruising)這是大多數(shù)人選擇長板的主要原因，長板有優(yōu)于滑板的速度，優(yōu)于輪滑鞋的便捷及路面適應(yīng)能力，優(yōu)于自行車的隨身攜帶，因此，長板在今后一定會成為新一代的綠色出行交通工具，甚至經(jīng)常會有人用長板代步去橫穿國家，作為長途旅行的工具。

　　速降(down hill)這類玩法是長板里最刺激，最有競技感的玩法，長板速降一般都是依靠重力來驅(qū)動，也就是說一定會找坡找山去玩，同時，速降在全世界有著類似IGSA之類的專業(yè)賽事，速降冠軍是每個專業(yè)長板滑手所夢想的榮譽。值得一提的是，長板速降世界紀錄達到了時速130公里!這類板子一般比較硬，長度適中，科技含量很高，輪子一般選用專業(yè)的速降輪，非常抓地，并會根據(jù)不同比賽路面調(diào)整輪子的硬度。

　　高速自由式(free ride)這類玩法屬于非常高階的玩法，一般玩的時候都會找一個比較長的坡，在整個下降的過程中做出很多例如漂移，轉(zhuǎn)體之類的動作，這種玩法非常刺激，同時也伴隨著比較高的危險性，長板的極限性能夠從這種玩法充分的體現(xiàn)。同樣，因為速度，這類板子一般比較厚重，沒有彈性，腳窩鎖腳，輪子選擇要根據(jù)具體的速度來選擇。

　　漂移(slide/drift)這也是長板比較特殊的一類玩法，因為長板速度非?？欤瑫r沒有剎車系統(tǒng)，因此這類玩法玩的是高速時的減速和剎車技術(shù)，一般長板漂移玩家都會使用特殊的手套來輔助，這種玩法不論玩還是觀賞都非常刺激，非?？?因為速度，這類板子一般比較厚重，沒有彈性，同時板子的腳窩會比較鎖腳，輪子會選用比較合適漂移的輪子。

　　舞蹈(dancing)這雖然并不是字面上那樣踩著板子跳舞，但是這種在板子上來回挪動步伐，轉(zhuǎn)動身體的動作做出來確實像舞蹈一樣，飄逸，漂亮。這類動作對平衡有著很高的要求，看起來容易，做起來很難。這類板子一般很長，如果你看到板子超過了42英寸，那它一定是一塊dancing板!平地花式(freestyle)這類玩法其實和街式滑板類似，以花樣技巧為主，但是因為板子更長，更大，動作不會像街式滑板那樣靈活和高飛，大部分動作比較舒展和飄逸，同時，雙手在技巧里的應(yīng)用更多。這類板子一般都會有上翹的板頭板尾，板身不會太大，太沉。

　　繞樁(pumping/slalom)與輪滑繞樁類似，通過身體的扭動，使板子以S型線路滑行繞過立柱，具有很高的技巧性。這類板子多是較短的板面，使用靈活的正立軸支架，以及使用有角度的橋墊。 長板玩法并非固定，可以靈活穿插，滑手們都有自己的風格。如果你真心喜歡長板，以上玩法都可以嘗試下。長板另一魅力在于滑手之間的交流，幾個人一起玩總比一個人更富有樂趣。更有人以長板做為交通工具，長途旅行。

　　使用滑板的安全注意事項

　　1、使用前將輪子調(diào)整好，使其運轉(zhuǎn)自如。

　　2、要根據(jù)自己的使用情況用鎖緊螺母合理調(diào)整緩沖墊的彈性。

　　3、要定期給軸承注油，增加軸承的潤滑，減少滑行阻力。

　　4、初學(xué)者需要在親友的幫助下，在傾斜角度小的坡面上滑行，隨著技術(shù)水平的提高，逐步調(diào)換不同的坡度。

　　5、不要在潮濕或粗糙的路面上滑行，當要跳下滑板時，要觀看是否能撞著周圍的人或其它物品。

　　6、如需換件，其換件應(yīng)與原來部件為同一個規(guī)格型號。