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學(xué)生心理健康教育教案5篇

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學(xué)生心理健康教育教案5篇通用

心理健康的基本含義是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。下面是小編為大家整理的關(guān)于學(xué)生心理健康教育教案,希望對(duì)您有所幫助!

學(xué)生心理健康教育教案5篇

學(xué)生心理健康教育教案1

【重點(diǎn)難點(diǎn)】

教學(xué)重點(diǎn):理解情緒不同,結(jié)果不同。

教學(xué)難點(diǎn):理解情緒產(chǎn)生和變化的原因,積極面對(duì)負(fù)面情緒。

2 教學(xué)過(guò)程

一、導(dǎo)入新課

在生活中,我們通過(guò)表情、聲調(diào)和動(dòng)作等表達(dá)情緒,傳遞有時(shí)語(yǔ)言所不能表達(dá)的信息。我們體驗(yàn)著自己的情緒,也經(jīng)常觀察他人的情緒表現(xiàn)。對(duì)于情緒,我們是那么熟悉,但有時(shí)又迷惑不解。

(展示多媒體)請(qǐng)運(yùn)用你的經(jīng)驗(yàn),談?wù)動(dòng)龅揭韵虑榫?,你?huì)有怎樣的情緒感受?

教師總結(jié):高興,傷心,生氣,憤怒,恐懼,害怕等,這就是我們所說(shuō)的情緒,你了解自己的情緒嗎?這節(jié)課我們就來(lái)共同了解我們的情緒。

二、新課講授

目標(biāo)導(dǎo)學(xué)一:情緒面面觀

活動(dòng)一:馬上就要公布考試成績(jī)了……(多媒體展示不同情形)

從圖上學(xué)生的表現(xiàn)我們是否能總結(jié)出人們常見(jiàn)的情緒有哪些?

教師總結(jié):人的情緒是豐富多樣的,情緒分類(lèi)的方法有很多種。其中最常見(jiàn)的是把情緒分成四大類(lèi):喜、怒、哀、懼。

活動(dòng)二:詞語(yǔ)接龍(多媒體展示)

如:驚喜、喜憂(yōu)參半、哭笑不得、樂(lè)極生悲、喜極而泣、害羞、厭惡、焦慮、內(nèi)疚等。

教師強(qiáng)調(diào):不同的情緒有不同的表現(xiàn)形式,即使是同一種情緒,它的具體表現(xiàn)也不是千篇一律的。

總結(jié):情緒的種類(lèi)

人的情緒是復(fù)雜多樣的',除了常見(jiàn)的喜、怒、哀、懼等基本情緒,在這四種情緒的基礎(chǔ)上,又可以組合成很多復(fù)雜的情緒,如:驚喜、悲憤、喜憂(yōu)參半、悲喜交加等。

活動(dòng)三:演一演

(多媒體展示內(nèi)容)

問(wèn):為什么我們會(huì)產(chǎn)生不同的情緒?

提示:突出不同的情景下會(huì)產(chǎn)生不同的情緒即可。

教師總結(jié):情緒的影響因素

我們的情緒受多方面因素影響。例如,個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周?chē)妮浾摲諊?、自然環(huán)境等。隨著周?chē)闆r的變化,我們的情緒也經(jīng)常變化。

活動(dòng)四:觀看視頻材料:踢貓效應(yīng)

你有何感受?

提示:突出情緒不同,結(jié)果不同即可。

教師講述:情緒的作用

情緒的作用非常神奇,影響著我們的觀念和行動(dòng),它可以激勵(lì)我們克服困難,努力向上,也可以讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。

目標(biāo)導(dǎo)學(xué)二:情緒的青春色調(diào)

進(jìn)入青春期,隨著身體發(fā)育加快和生活經(jīng)驗(yàn)不斷豐富,我們的情緒體驗(yàn)和情緒變現(xiàn)也發(fā)生著變化,表現(xiàn)出青春期的情緒特點(diǎn)。

(多媒體展示)略

探究與分享---青春期的情緒特點(diǎn)

上述情境分別體現(xiàn)了青春期的哪些情緒特點(diǎn)?

活動(dòng)五:辯一辯

(展示多媒體)

教師總結(jié):情緒具有兩面性,有積極的,也有消極的,我們應(yīng)該盡量利用情緒的積極一面,克服情緒的消極一面,讓情緒為我們服務(wù)。長(zhǎng)期保持積極的情緒,如寧?kù)o、愉快等,能增強(qiáng)人的機(jī)體免疫能力,有益于身心健康。相反,人若長(zhǎng)期處于抑郁、緊張、焦急等情形之中,則會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生不良的影響。所以我們不僅要善于激發(fā)正面的情緒感受,而且也要學(xué)習(xí)積極面對(duì)消極情緒,這同樣是我們成長(zhǎng)過(guò)程中需要經(jīng)歷的。

三、教師寄語(yǔ)

你改變不了環(huán)境,但你可以改變自己;

你改變不了事實(shí),但你可以改變態(tài)度;

你改變不了過(guò)去,但你可以改變現(xiàn)在;

你不能控制他人,但你可以掌握自己;

你不能預(yù)知明天,但你可以把握今天;

你不能樣樣順利,但你可以事事盡心;

你不能左右天氣,但你可以改變心情;

你不能選擇容貌,但你可以展現(xiàn)笑容;

你不能延伸生命的長(zhǎng)度,但你可以決定生命的寬度。

——希望每一位同學(xué)都能保持積極的情緒,快樂(lè)地度過(guò)每一天!

3 教學(xué)板書(shū)

第四課 揭開(kāi)情緒的面紗

第一課時(shí) 青春的情緒

一、情緒面面觀

1、情緒是復(fù)雜多變的

2、影響情緒的因素

3、情緒的作用

4 教學(xué)反思

新課程積極倡導(dǎo)自主性學(xué)習(xí)、合作性學(xué)習(xí)、探究性學(xué)習(xí),強(qiáng)調(diào)教學(xué)要從學(xué)生的生活出發(fā),密切知識(shí)與生活的聯(lián)系,幫助學(xué)生積極健康地生活,引導(dǎo)與啟發(fā)學(xué)生將獨(dú)立思考和積極實(shí)踐相統(tǒng)一。因此在教學(xué)中本著“在活動(dòng)中體驗(yàn),在體驗(yàn)中感悟,在感悟中成長(zhǎng)”的理念,努力創(chuàng)設(shè)活動(dòng)情境,鼓勵(lì)參與;激發(fā)興趣,吸引參與;動(dòng)手實(shí)踐,主動(dòng)參與;質(zhì)疑互動(dòng),全面參與,讓學(xué)生真正成為課堂的主人。

學(xué)生心理健康教育教案2

活動(dòng)目的:

1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意,做一個(gè)快樂(lè)的人。

2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

活動(dòng)重點(diǎn):

引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)觀察體驗(yàn)別人的快樂(lè)與煩惱,找到快樂(lè)的真諦。

活動(dòng)難點(diǎn):

引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂(lè)的策略來(lái)更好地調(diào)整自己?;顒?dòng)過(guò)程:

一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱:

1、揭題,播放音樂(lè),教師激情導(dǎo)入:

人人都想和快樂(lè)在一起,天天快樂(lè),時(shí)時(shí)快樂(lè)。但是,在我們的生活、學(xué)習(xí)中,總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不,昨天早上,老師騎著自行車(chē)來(lái)上班,突然,在拐彎口橫沖出來(lái)一輛摩托車(chē),躲避不及,老師摔倒了,腿摔破了皮。誰(shuí)知騎摩托車(chē)的人絲毫沒(méi)有歉意,連車(chē)都沒(méi)停,揚(yáng)長(zhǎng)而去。這使老師非常生氣,這人既不遵守交通規(guī)則,又缺乏應(yīng)有的社會(huì)公德,太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車(chē),揉著摔疼的腿,心里很不愉快。是啊,生活中,讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了,同學(xué)們,在你的生活中,遇到過(guò)令你不快的事情嗎?

2、趁機(jī)引導(dǎo),回憶煩惱:

誰(shuí)都難免會(huì)遇到不愉快的事,請(qǐng)大家拿出小紙片,寫(xiě)出最近遇到的令你煩惱的事。

二、學(xué)生互動(dòng),傾訴煩惱:

1、教師導(dǎo)語(yǔ):生活中人人有煩惱,有了煩惱怎么辦?請(qǐng)大家來(lái)聽(tīng)一個(gè)錄音故事:《國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵》。

2、播放錄音故事。

3、教師引導(dǎo),打開(kāi)話(huà)題:有了煩惱,讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說(shuō)出自己的煩惱!

4、我口說(shuō)我心:引導(dǎo)學(xué)生訴說(shuō)感到不愉快的事。

三、交流方法,心理疏導(dǎo):

1、觀看心理小品,評(píng)析是非:

小品一:(內(nèi)容概要:表弟在踢足球,不小心摔了一跤,丹丹正想去扶他,媽媽走了過(guò)來(lái),說(shuō)是丹丹把弟弟弄倒了,就批評(píng)丹丹沒(méi)照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間,大哭起來(lái),媽媽來(lái)叫吃飯也不去吃。)

小品二:(內(nèi)容概要:班級(jí)每個(gè)月要評(píng)比一次課代表。10月份,玲玲沒(méi)評(píng)上語(yǔ)文科代表,12月份評(píng)上了周記科代表。玲玲跟老師說(shuō)她想做語(yǔ)文課代表,老師不肯。玲玲很生氣,在學(xué)校把氣壓在心里,放學(xué)了,在回家的路上,她邊走邊摘樹(shù)葉出氣。)

2、教師導(dǎo)語(yǔ):我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn),請(qǐng)大家討論,他們這樣做對(duì)嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。

3、教師導(dǎo)語(yǔ):大家遇到的問(wèn)題中,有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂(lè)的。

4、觀看多媒體動(dòng)畫(huà)劇:《豬八戒新傳》。

思考:為什么同樣面對(duì)下崗,沙和尚滿(mǎn)臉笑容,而豬八戒卻悶悶不樂(lè)?

教師小結(jié):不同的想法,對(duì)人的影響多大啊!

5、情境游戲:《猜一猜》

情節(jié)設(shè)計(jì):丁丁上前,做悶悶不樂(lè)狀,委曲地自言自語(yǔ):作文課,我認(rèn)真地寫(xiě),滿(mǎn)懷信心地給老師看,老師說(shuō)不行;而同桌這么死板的作文,老師卻說(shuō)好多了。

教師引導(dǎo)(1):你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會(huì)拍馬屁;老師看不起我)

情節(jié)設(shè)計(jì):老師又湊到丁丁的耳旁低語(yǔ)幾句,丁丁眉頭舒展開(kāi)來(lái)。

教師引導(dǎo)(2):猜一猜老師剛才對(duì)丁丁說(shuō)了什么?(請(qǐng)換一個(gè)角度想問(wèn)題)

情節(jié)設(shè)計(jì):丁丁跳著,笑著回到了座位上。

教師引導(dǎo)(3):請(qǐng)同學(xué)們猜一猜,丁丁為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺(jué)得我的作文水平比同桌高,應(yīng)該寫(xiě)得更好;老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。)

6、心理體驗(yàn),多媒體出示:小紅買(mǎi)了一件新衣服,自己挺滿(mǎn)意??墒牵従永罘颊f(shuō):“太難看了!”

小紅這樣想:。她覺(jué)得特別傷心。

小紅這樣想:。她覺(jué)得還可以。

小紅這樣想:。她覺(jué)得很快樂(lè)了。

7、師小結(jié):要知道,一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí),他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取決于我們的想法,有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題,能讓我們擺脫煩惱,增強(qiáng)自信,找到快樂(lè)。

四、分享經(jīng)驗(yàn),體驗(yàn)快樂(lè):

1、過(guò)渡:我們知道,生活中有快樂(lè)就有煩惱,有幸福就會(huì)有痛苦,請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí),是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?

2、在小組交流會(huì)后全班交流:做自己喜歡的事;聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),唱唱歌;看看漫畫(huà)……

3、教師點(diǎn)撥:怎樣才能做一個(gè)快樂(lè)的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂(lè)的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐,讓我們擺脫煩惱,忘記不快,高興起來(lái)?,F(xiàn)在,讓我們來(lái)準(zhǔn)備一份“心理快餐”,把你尋找快樂(lè)的方法寫(xiě)在或畫(huà)在卡片上,放在快餐盤(pán)里。“做”好的同學(xué),請(qǐng)放在“自助餐桌”上。(配樂(lè),學(xué)生制作心理快餐)

4、享用“心理快餐”:

教師導(dǎo)語(yǔ):現(xiàn)在,大家行動(dòng)起來(lái),一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧!

①看史努比動(dòng)畫(huà)片段;

②播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂(lè),跟著音樂(lè)做運(yùn)動(dòng);

③齊唱《幸福拍手歌》,邊唱邊拋開(kāi)煩惱,跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳

④看照片回憶快樂(lè)的往事;

5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂(lè), 發(fā)泄不良情緒的辦法:

教師過(guò)渡:這些能使自己經(jīng)常開(kāi)心的小竅門(mén)真好,生活中能給我們帶來(lái)快樂(lè)的辦法可多了!

多媒體動(dòng)畫(huà)演示文稿:讀有趣的書(shū);至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛(ài)好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起,談心、玩耍; 照鏡子,與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話(huà);到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂(lè)……

6、教師贈(zèng)言:面對(duì)復(fù)雜的生活,我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒,使自己永遠(yuǎn)快樂(lè)。

學(xué)生心理健康教育教案3

教學(xué)目標(biāo):

1、了解在人際交往中哪些人會(huì)受喜歡,這些人有哪些特點(diǎn);

2、學(xué)會(huì)正確看待自己和他人的交往,并找出在人際交往中需要加強(qiáng)和改進(jìn)的地方;

3、通過(guò)人緣的活動(dòng)課,使學(xué)生們了解怎樣的行為才能得到大家的贊許;怎樣的方式才是最好的交往方式 教學(xué)方法:(活動(dòng)課)情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演式教學(xué)

教學(xué)設(shè)計(jì):

1、初中新生的年齡特征、身心特點(diǎn)和學(xué)習(xí)環(huán)境的突變,他們的人際交往發(fā)生劇大改變;他們對(duì)新的環(huán)境、面對(duì)新的同學(xué)產(chǎn)生了人際交往困惑,這對(duì)他們的后續(xù)交往及學(xué)習(xí)生活帶來(lái)隱患。如何幫助學(xué)生共同找到有效的、適合自己的交往方式,故設(shè)計(jì)了本課教學(xué)。

2、通過(guò)人際關(guān)系相談室,引導(dǎo)他們有意識(shí)地內(nèi)省自己在人際交友中遇到的問(wèn)題,逐步澄清、滲透并建立起科學(xué)的人際交往技巧。

3、活動(dòng)設(shè)計(jì)中注重淺移默化地"暢所欲言"的情景,用學(xué)生的語(yǔ)言、了解學(xué)生的心里、引起學(xué)生的共鳴,最終達(dá)到"情不自禁"

4、本課試圖運(yùn)用心理輔導(dǎo)的一般方法:引導(dǎo)來(lái)訪者自己(學(xué)生)實(shí)現(xiàn)"澄清現(xiàn)狀--分析成因--鼓勵(lì)合理選擇--實(shí)現(xiàn)自助"來(lái)完成人際交往困惑的輔導(dǎo)。

課時(shí)安排:1課時(shí)

教學(xué)過(guò)程:

1、引入:熱身活動(dòng)

現(xiàn)在請(qǐng)大家關(guān)閉你的視覺(jué)器官,開(kāi)啟你的智慧大門(mén),在老師的帶領(lǐng)下一起來(lái)做一個(gè)美麗的夢(mèng)。請(qǐng)?jiān)趬?mèng)里看看今天我們這堂課老師會(huì)和學(xué)生們一起討論什么話(huà)題?會(huì)如何結(jié)束我們這堂課的聊天?

好,現(xiàn)在聽(tīng)老師的指導(dǎo)語(yǔ):現(xiàn)在請(qǐng)你坐好,閉上眼睛,盡量放松自己。我們先調(diào)整一下呼吸,深呼吸、放松(2分鐘)

2、學(xué)生討論本課話(huà)題: 討論話(huà)題

現(xiàn)在大家來(lái)談?wù)勀阍趬?mèng)里看到或想到的我們這堂課要討論什么話(huà)題?我們會(huì)怎能樣結(jié)束今天的聊天?(3分鐘)

同學(xué)們都帶著好奇和興趣來(lái)學(xué)習(xí)今天的內(nèi)容。俗話(huà)說(shuō)的好:興趣是最好的老師!

人際關(guān)系篇、勞逸結(jié)合篇、高效學(xué)習(xí)篇(告訴學(xué)生們我們以后的學(xué)習(xí)中將陸續(xù)進(jìn)行系列講座)并引出話(huà)題:“人緣”何處來(lái)

4、人際關(guān)系測(cè)試:(測(cè)試題)

請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況回答下列問(wèn)題,并填寫(xiě)在白紙上:

(1) 你覺(jué)得自己的人緣:a、很好b、大部分時(shí)候不錯(cuò)c、一般 d、不好

(2) 和朋友發(fā)生不愉快時(shí)你會(huì):

a、試著了解朋友的想法,并婉言表達(dá)己見(jiàn)

b、不理他,和他疏遠(yuǎn)

c、委曲求全,忍氣吞聲

d、報(bào)復(fù)他

(3) 你覺(jué)得嘲笑同學(xué),向同學(xué)搞惡作劇是:

a、 幼稚且不好的舉動(dòng)

b、 不好卻有趣的活動(dòng)

c、 表示親昵,沒(méi)什么不好的舉動(dòng)

(4)你覺(jué)得自己被同學(xué)嘲笑,或被同學(xué)搞惡作劇是:

a、幼稚且不好的舉動(dòng)

b、不好卻有趣的活動(dòng)

c、表示親昵,沒(méi)什么不好的舉動(dòng)

(5)當(dāng)某位同學(xué)莫明其妙被大家孤立時(shí),你會(huì):

a、主動(dòng)關(guān)懷他

b、同情他,但決不主動(dòng)關(guān)懷他

c、沒(méi)什么特別的感受

d、 和大家一起孤立

(6)如果同學(xué)給你取綽號(hào),你愿意接受嗎?:

a、 一概接受

b、 大致接受,如果太難聽(tīng)則不接受

c、 喜歡的才接受

d、 決不愿意接受

(7)你覺(jué)得哪種人最有人緣(最多可選三項(xiàng))

幽默風(fēng)趣、活潑外向、酷、多才多藝、表現(xiàn)出色、成績(jī)優(yōu)異、有氣質(zhì)、隨和、健康、穩(wěn)重、有才華、大方、有愛(ài)心、體貼、整潔、端莊、真誠(chéng)、樂(lè)觀、公正、溫柔、勇敢、漂亮、帥氣、其他

(8)你覺(jué)得哪種人最令人討厭(最多可選三項(xiàng))

粗魯、不友善、外貌較且、懶惰、邋遢、有惡習(xí)、愛(ài)說(shuō)臟話(huà)、虛偽、自負(fù)、笑里藏刀、陰險(xiǎn)毒辣、自私、愛(ài)撒謊、其他

5、喜歡—不喜歡

(1).小組討論。分小組活動(dòng),每組六人。討論受人喜歡、人緣好的人有哪些品質(zhì);。不討論受人喜歡、人緣不好的人又有哪些品質(zhì);并討論怎樣才能受人喜歡。

(2).每組分別總結(jié)人緣好的、受人喜歡的人所具有的品質(zhì),以及不討人喜歡和人源差的人的品質(zhì)。

(3).每小組推選一位同學(xué)向全班講一講本小組的討論結(jié)果。

6、怎樣成為別人喜歡的人:

(1)、愛(ài)別人,被人愛(ài)。

想要成為別人喜歡的人,就要先主動(dòng)去接納和欣賞別人,喜歡別人。

(2)、展示你的亮點(diǎn)。

要想受人喜歡,就要有受人喜歡的理由。因此,把你的優(yōu)點(diǎn),把你的可愛(ài),把你的優(yōu)秀品質(zhì)充分展現(xiàn)給大家。

(3)、驅(qū)除“瑕疵”。

金無(wú)足赤,人無(wú)完人,每個(gè)人都會(huì)有缺點(diǎn),但你不能因此就不在意自己身上的那些小“瑕疵”,而應(yīng)該努力克服它們,讓它們也因?yàn)槟愕呐Χ蔀榱咙c(diǎn)。

7、人際關(guān)系的原則

心理學(xué)家總結(jié)出了幫助人們贏得別人的喜歡、保持真摯的情誼、避免人際關(guān)系不幸的心理學(xué)原則,可以幫助人們更成功地建立并維持自己期望的人際關(guān)系。

(1)、人際交往的交互原則

人們?cè)诮煌型茏⒅貏e人對(duì)自己好不好,期待別人首先接納自己、喜歡自己。其實(shí),這就是人際關(guān)系中的一個(gè)障礙,需要克服。

(2)、人際交往的功利原則

日常生活中,人與人的交往更多的時(shí)候不僅需要性格相似,而且還需要保持交換的對(duì)等。即在交往時(shí)必須注意相互幫助。

(3)、人際交往的自我價(jià)值保護(hù)原則

在人際交往中的接納與拒絕是相互的。人們只接納那些喜歡自己,支持自己的人,而對(duì)否定自己的人傾向與排斥。

8.進(jìn)入人際關(guān)系相談室:怎樣才能有好人緣?

9.學(xué)生討論: 實(shí)現(xiàn)自助

10.建立良好的人際關(guān)系的技巧:(學(xué)生總結(jié)出,老師歸納)

(一) 面帶微笑

(二) 凝神傾聽(tīng)

(三) 稱(chēng)贊優(yōu)點(diǎn)

11.關(guān)閉相談室,結(jié)束聊天,同學(xué)們下課。

課后反思和總結(jié):

"人際交往"是初一學(xué)生的一大心理問(wèn)題。他們進(jìn)入中學(xué)后出于生理期的提前,而心理期推遲,在新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境中他們?cè)械娜穗H交往圈子被打破,新的人際關(guān)系尚未建立。面對(duì)新的同學(xué)、新的環(huán)境,他們的人際關(guān)系產(chǎn)生了困惑,因此,初一學(xué)生在心理健康課中了解自我、感悟自我,是很重要的。

應(yīng)充分體現(xiàn)學(xué)生主體、教學(xué)主導(dǎo);結(jié)合學(xué)生實(shí)際,給學(xué)生提供施展才華的舞臺(tái);老師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)不作批評(píng),使學(xué)生在課堂暢所欲言,大膽評(píng)價(jià)。

心理健康是一種社會(huì)問(wèn)題,它可以人作為一個(gè)示范課。課堂中力求與新課改的思路相結(jié)合、力求達(dá)到"激情、求變、創(chuàng)新、提高"

學(xué)生心理健康教育教案4

【主題】

“亦師亦友”

【引入】

我說(shuō)的既不是“尊師”也不是“愛(ài)生”,我覺(jué)得“師”和“生”應(yīng)當(dāng)是互相尊重互相親愛(ài)的朋友?!?/p>

【活動(dòng)分析】

中學(xué)生對(duì)于老師有一種復(fù)雜的心理:首先,每個(gè)人都有一種懷舊情結(jié),中學(xué)生也是如此,喜歡把現(xiàn)任老師與過(guò)去的老師加以比較,總感到現(xiàn)任的老師不如過(guò)去的,再加上一部分同學(xué)原來(lái)是老師的“寵兒”,可能現(xiàn)在受寵地位消失了,一種失落感就隨之產(chǎn)生,心理失衡也接踵而至;其次,中學(xué)生正處于自我意識(shí)發(fā)展期,渴望被尊重是這一階段的心理特點(diǎn),此時(shí)中學(xué)生很在乎別人對(duì)自己的態(tài)度與評(píng)價(jià),尤其是老師,其一言一行都會(huì)引起同學(xué)的警覺(jué)和注意。于是,老師的批評(píng)被一些同學(xué)誤解為是與自己過(guò)不去,是與自己作對(duì);老師對(duì)其他同學(xué)的表?yè)P(yáng)也會(huì)被認(rèn)為是為了反襯自己的不足。久而久之,對(duì)老師由猜疑到成見(jiàn),由成見(jiàn)到仇視,最終走上和老師對(duì)著干、自暴自棄的道路;最后,對(duì)老師要求過(guò)高,容不得老師有一點(diǎn)點(diǎn)過(guò)失,而對(duì)自己的缺點(diǎn)與不足卻過(guò)分地原諒與遷就。這樣便形成了自我評(píng)價(jià)與他人評(píng)價(jià)之間的錯(cuò)位,從而對(duì)老師的一些做法耿耿于懷。

因此這堂課旨在引導(dǎo)幫助學(xué)生打破師生之間的隔閡,讓學(xué)生充分信任老師并敢于坦誠(chéng)地與老師進(jìn)行溝通。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)師生之間并不是對(duì)立關(guān)系,而且和老師也可以建立亦師亦友的關(guān)系,同時(shí)幫助同學(xué)認(rèn)識(shí)到師生對(duì)立會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。

2、幫助學(xué)生學(xué)會(huì)在日常學(xué)習(xí)生活中,如何通過(guò)溝通與老師

建立和諧的師生關(guān)系。

【活動(dòng)對(duì)象】

初二學(xué)生

【活動(dòng)過(guò)程】

一、心靈相通

小強(qiáng)在初一可是班主任和任課教師的“掌上明珠”,因?yàn)槌煽?jī)好,又是班干部,學(xué)校里、班級(jí)里有什么獲得榮譽(yù)的事,總少不了他。平時(shí)與同學(xué)有點(diǎn)矛盾,老師也總向著他。可是上了初二,班主任似乎對(duì)小強(qiáng)并沒(méi)有什么特別的照顧。更讓小強(qiáng)不能忍受的是,新班主任沒(méi)有原來(lái)的班主任那樣細(xì)膩、親切,有時(shí)批評(píng)起來(lái)簡(jiǎn)直讓人受不了。尤其是一次語(yǔ)文課,小強(qiáng)旁邊的同學(xué)說(shuō)了句笑話(huà),他笑出了聲,班主任竟當(dāng)眾批評(píng)了小強(qiáng)。從此之后,班主任在小強(qiáng)的心目中竟猶如“魔鬼”,他的一言一行,都令小強(qiáng)厭惡,小強(qiáng)常常和他對(duì)著干,小強(qiáng)也由乖孩子變成了有點(diǎn)頑皮的學(xué)生。

小強(qiáng)有時(shí)明知自己不對(duì),但就是覺(jué)得這樣做很開(kāi)心,覺(jué)得自己在同學(xué)面前儼然是一個(gè)“英雄”。隨之帶來(lái)的后果是,小強(qiáng)的成績(jī)每況愈下?;叵肫鸷鸵郧暗陌嘀魅魏椭C親密的關(guān)系,小強(qiáng)不禁黯然神傷,要是原來(lái)的班主任能繼續(xù)跟上來(lái),那該有多好啊!

(大家談)

1、你們認(rèn)為小強(qiáng)現(xiàn)在的心態(tài)如何?

2、你們?nèi)绾螏椭?qiáng)走出這片心理的“沼澤”呢?

3、你們希望師生間的溝通方式應(yīng)該有哪些?

4、總結(jié)一下大家最希望的溝通方式(不超過(guò)十種),然后,大家想一種自己認(rèn)為最真摯的表達(dá)方法,找一位同學(xué)代表獻(xiàn)給你們的老師。

5、通過(guò)這次討論活動(dòng),對(duì)你今后與老師溝通,有什么啟發(fā)呢?

二、內(nèi)心獨(dú)白

1、你是否有過(guò)類(lèi)似小強(qiáng)的遭遇?如果有,請(qǐng)描述一下經(jīng)過(guò)。

2、老師批評(píng)你的情形中,最令你難以忍受的幾次是什么?你認(rèn)為這些問(wèn)題是由誰(shuí)引起的?

3、解決的結(jié)果是否令你滿(mǎn)意?你認(rèn)為自己有哪些地方做得不對(duì)?

4、以后我會(huì)采用什么方法來(lái)與老師溝通:

三、角色扮演

試著與同學(xué)分別扮演老師和學(xué)生,看一看學(xué)生的不同交流方式,老師的感受是什么?

1、對(duì)于誤會(huì)不理不睬,老師會(huì)感到:他就會(huì)(行動(dòng)):

2、對(duì)老師的誤會(huì)很反感,并用很差的態(tài)度說(shuō)出來(lái),老師會(huì)感到:

他就會(huì):

3、真誠(chéng)地通過(guò)當(dāng)面交談、電話(huà)或書(shū)信與老師交流,老師會(huì)感到:

他就會(huì):

四、動(dòng)腦筋

通過(guò)角色扮演,我已經(jīng)學(xué)會(huì)如何與老師溝通了:以后我會(huì)采用方法來(lái)與老師溝通。

★小錦囊

你常常覺(jué)得老師管得很?chē)?yán),其實(shí)是由于你的“獨(dú)立心理”在作

怪。你覺(jué)得干涉你的自由。你心中不斷膨脹的自我不愿認(rèn)同任何

規(guī)矩,而老師卻恰恰是規(guī)矩的施加者,從而使你覺(jué)得雙方格格不入,認(rèn)為老師的任務(wù)就是要束縛你,因此對(duì)老師的行為有所誤解。

常言道:“玉不鑿不成器。”你的能力和才華只有在一定的社會(huì)規(guī)范下,才能夠得以更好的發(fā)揮。而老師正在盡心盡力地雕鑿以使你盡快“成器”。你現(xiàn)在能夠正確理解了嗎?

五、相關(guān)的心理學(xué)知識(shí) (一)傳統(tǒng)師生關(guān)系與現(xiàn)代社會(huì)師生關(guān)系各自的特點(diǎn):

傳統(tǒng)師生關(guān)系主要是:老師教,學(xué)生學(xué)。老師是知識(shí)的主要來(lái)源,是權(quán)威,是不允許挑戰(zhàn)的。但是,現(xiàn)代師生關(guān)系已經(jīng)發(fā)生了變化,學(xué)生的知識(shí)來(lái)源不再局限于老師,很多知識(shí)都可以通過(guò)媒體、網(wǎng)絡(luò)、同輩之問(wèn)傳遞。這樣,老師的角色也就發(fā)生了變化,由單一的知識(shí)傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)楣芾碚?、引?dǎo)者、幫助者、探討者,不再具有絕對(duì)的權(quán)威,甚至在某些知識(shí)上還要向?qū)W生學(xué)習(xí)。

(二)如何建立和諧的師生關(guān)系?

1、學(xué)會(huì)尊重與體諒。

首先,老師可以對(duì)學(xué)生敞開(kāi)心扉,讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)老師、班主任都有各自的優(yōu)缺點(diǎn)。女老師的細(xì)膩、親切固然是一種好作風(fēng),而男老師的果斷、豪放也并不是什么缺點(diǎn),讓學(xué)生學(xué)會(huì)既要能接受和風(fēng)細(xì)雨式的教誨,也要學(xué)會(huì)接受急風(fēng)暴雨式的批評(píng),只要老師的動(dòng)機(jī)并非出自惡意。

其次,讓學(xué)生明白,老師也是與你我一樣的凡人,也會(huì)因自己的情緒不佳、身體欠佳、家庭變故等原因引起沖動(dòng)、激怒。如果能設(shè)身處地寬容、體諒老師,待老師明白事情原委后,也會(huì)對(duì)你產(chǎn)生感激和信任。

2、學(xué)會(huì)溝通,加強(qiáng)信任。

學(xué)習(xí)生活中,師生之間的誤會(huì)、誤解在所難免,應(yīng)該讓學(xué)生明白這樣的道理:作為學(xué)生,當(dāng)誤會(huì)、誤解產(chǎn)生之后,要主動(dòng)與老師溝通,不要妄加猜忌,須知坦誠(chéng)的對(duì)話(huà)和交流是師生之間建立信任感的前提與基礎(chǔ)。做到這一點(diǎn),便會(huì)發(fā)覺(jué)老師并沒(méi)有和誰(shuí)過(guò)不去,有時(shí)或許是因?yàn)椤昂掼F不成鋼”的急躁而已。

3、正確歸因。提倡換位思考。

事情的產(chǎn)生總是有種種原因,在遭到老師批評(píng)時(shí),要積極去尋找自己受批評(píng)的原因。正確地評(píng)價(jià)自己和評(píng)價(jià)他人,認(rèn)清自己的長(zhǎng)處和短處,及時(shí)反省自己,設(shè)法一點(diǎn)一點(diǎn)地改正錯(cuò)誤,不斷提升、完善自己。有時(shí)。還應(yīng)從老師的角度考慮一下問(wèn)題,盡量避免頂撞與抗拒。

4、妥善、冷靜地處理師生間的沖突。

防止在雙方不冷靜的情況下使事態(tài)進(jìn)一步惡化,而使沖突升級(jí)。同時(shí)注意增強(qiáng)自己的心理耐挫能力,拓寬自己的胸襟,從而贏得老師的尊重與信任。 (三)實(shí)用的自我心理平衡術(shù)。

因師生關(guān)系不良而給人帶來(lái)緊張感、沖突感和挫折感,使心理失去和諧而處于理念、情感和行為傾向的沖突狀態(tài),心理學(xué)上稱(chēng)之為心理失衡。在此介紹了幾種實(shí)用的自我心理平衡術(shù),你也不妨一試。

1、自嘲法。

在現(xiàn)實(shí)生活中,人常常會(huì)遇到一些讓自己尷尬或難堪的場(chǎng)合,這時(shí)如果一味埋怨別人,逃避現(xiàn)實(shí),往往會(huì)使自己的心情越來(lái)越壞。心理學(xué)家建議,這種情況下。你不妨自我調(diào)侃,通過(guò)自我貶抑,達(dá)到一種出奇制勝的效果。從而使自己的心理達(dá)到一種高層次的平衡。

2、遺忘法。

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),人的心理承受能力是有限度的,面臨的沖突事件太多,就會(huì)煩躁不安,緊張惶恐,情緒會(huì)很低落?,F(xiàn)實(shí)中不少人終日生活在對(duì)往事的痛苦回憶中,反復(fù)品嘗所受的挫折打擊,想得越多,心情就愈加憂(yōu)郁。對(duì)現(xiàn)實(shí)就愈加不滿(mǎn),心理就愈加不平衡。

哲人告訴我們:必須學(xué)會(huì)遺忘。遺忘一場(chǎng)不愉快的爭(zhēng)吵。遺忘一段憂(yōu)傷的情緒波折,遺忘一次倒霉的遭遇,遺忘一種無(wú)法挽留的美麗……

3、激勵(lì)法。

給自己一個(gè)激勵(lì)。確立一個(gè)值得去追求的目標(biāo),激發(fā)起自己行為的積極性。

4、移情法。

將原來(lái)對(duì)某人或某物的情感擴(kuò)展到別人或外物上,以維持情感的平衡。學(xué)習(xí)環(huán)境和師長(zhǎng)對(duì)象改變了,便應(yīng)及時(shí)地調(diào)整心態(tài),適應(yīng)環(huán)境,改變方法,把滿(mǎn)腔熱情投入到新的學(xué)習(xí)中去。

【總結(jié)】

誠(chéng)然,和諧師生關(guān)系的建立,僅靠學(xué)生的單向努力是不夠的,和諧師生關(guān)系的建立,需要雙方的情感互動(dòng),更需要老師教學(xué)藝術(shù)的不斷提高,從而促進(jìn)“亦師亦友”的關(guān)系形成。

學(xué)生心理健康教育教案5

教學(xué)目的:

把握中學(xué)生的心理特點(diǎn),幫助學(xué)生明確如何正確處理交友這一重要人際關(guān)系的問(wèn)題,了解交朋友的意義和重要性,明確交朋友的原則和態(tài)度。

教學(xué)過(guò)程:

一、導(dǎo)入:我國(guó)著名青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過(guò)一首名叫“朋友”的歌,其中有兩句歌詞是這樣的:朋友,如果正享受幸福,請(qǐng)你離開(kāi)我;朋友,如果你正面臨痛苦,請(qǐng)你告訴我。真摯樸實(shí)的歌,使我們對(duì)真正的朋友有了深刻的認(rèn)識(shí)。今天的班會(huì)課,就讓我們一起來(lái)討論中學(xué)生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問(wèn)題。

二、青少年交友的心理需要

1、學(xué)生討論:青少年為什么十分渴求青年朋友?

a、學(xué)校生活越發(fā)重要,朋友在學(xué)生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。

b、對(duì)獨(dú)立的渴望,希望有更多機(jī)會(huì)發(fā)表自己的意見(jiàn),而朋友是最好的聽(tīng)眾。

c、與父母在溝通上存在困難,同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。

2、教師小結(jié):

青少年社會(huì)生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學(xué)校,這是走向獨(dú)立的一種表現(xiàn),青少年需要認(rèn)識(shí)自我,肯定自我,希望有更多的機(jī)會(huì)表達(dá)自己的意見(jiàn)、想法,也希望有人傾聽(tīng)自己的話(huà)。而這種需要較少能從父母那里得到滿(mǎn)足,所以他們只能去尋找與他們有更多共同語(yǔ)言的青年朋友。

三、同齡朋友的影響作用

學(xué)生分組討論,每組發(fā)表至少一個(gè)代表性觀點(diǎn)。各組觀點(diǎn)提出后,有異議者可要求討論,展開(kāi)辯論。

1、朋友可幫助你增進(jìn)對(duì)自我的了解。

2、朋友可以幫助你肯定自我的價(jià)值。

3、與朋友相處,還可以使你得到情緒上的緩解。

4、學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系,是青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)社會(huì)的一個(gè)過(guò)程。

四、青少年交朋友的原則

1、每個(gè)人的性情愛(ài)好不同,但是,真正的朋友都應(yīng)該能夠相互幫助,以誠(chéng)相待,這是交朋友的首要原則(討論)

2、如果抱著功利主義的目的,為了某種實(shí)際好處而去結(jié)交朋友,這種關(guān)系是不會(huì)持久的。

五、交朋友應(yīng)有所選擇

1、珍重友誼,與朋友相處應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)寬以待人,嚴(yán)以律己。人無(wú)完人,金無(wú)足赤,每個(gè)人都會(huì)有這樣那樣的缺點(diǎn)、短處,應(yīng)盡力幫助對(duì)方改正,切勿嘲笑、輕視朋友的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤。

2、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己交了一個(gè)壞朋友,如果,你不能改變他們,反而在交往中受到他們的壞影響,那就要拿出決心和勇氣,堅(jiān)決離開(kāi)他們。

六、孔子曰:“友直,友諒,友多聞,益矣?!痹该恳晃磺嗌倌昱笥讯寄苷业秸嬲挠颜x,和朋友相互鼓勵(lì),相互關(guān)心,共同提高,一起進(jìn)步。

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